Znaleziono 1908 wpisów.
19 February 2020 3 233 Jeśli zaczniemy zabawę w skojarzenia i będziemy szukać tych powiązanych ze słowem "odchudzanie", możemy mieć pewność, że szybko pojawi się pojęcie głodu. W kulturze diet głód jest bowiem nieodłącznym elementem odchudzania.…
19 February 2020 5 442 To co siedzi w prawym górnym kwadracie Twojego odwłoka, bardziej wyrafinowanie, abdomena, jest Twoją wewnętrzną rośliną, żywym minerałem, synonimem życia, ciałem eterycznym wewnątrz Ciebie. Ten organ odpowiedzialny jest za detoksykację, kontrolę…
18 February 2020 3 851 Niacyna, czyli postać Witaminy B3 weszła na salony stała się bardzo popularną witaminą. I bardzo dobrze. Sama też się do tego w jakiś sposób przyczyniłam, publikując swego czasu dość kontrowersyjny, acz…
14 February 2020 43 Wstępne wytyczne Kasia schudnie, ponieważ podjęła taką decyzję. Zwykle zaczyna okno jedzeniowe około 12. Już jest wdrożona w nawadnianie, alkalizację i dopełnianie ciała 4 szklankami. Kasia (póki co😜) nie trenuje aerobów.…
12 February 2020 7 440 Pogoda w ostatnich dniach trochę przeraża a trochę dziwi, ale z pewnością nie pozwala nam się nudzić. Jednego dnia zakładasz okulary przeciwsłoneczne, niepewnie wychylasz odzianą w rajstopę nogę…
11 February 2020 7 955 Wiele czynników ma wpływ na przebieg Twojego odchudzania. Z tego powodu czasem może okazać się, że przejście na dietę z dnia na dzień jest nie tylko trudne do…
10 February 2020 9 047 Kiedyś całkiem mimochodem, właściwie mimobiegiem, wyleczyłam bieganiem silną nerwicę lękową, która objawiała się atakami paniki i głównie przypierała do muru galopujące serce, rzadko, ale zdarzało się, że atakowała…
7 February 2020 8 281 Co powiesz na poranne (i nie tylko) pobudzenie bez późniejszego nagłego spadku energii i ciężkich powiek? Nie dość, że to możliwe, to jeszcze super zdrowe. Szczególnie kiedy zamiast kawy ukręcisz sobie…
jakie owoce jesz i ile i ile tłuszczu. Cukier rano nie może być też za niski. Jaka insulina na czczo?…