Czy można naturalnie zastąpić popularne środki przeciwbólowe? Można
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Czy można naturalnie zastąpić popularne środki przeciwbólowe? Można

Dodano: 51
Leki NLPZ mogą mieć bardzo poważne skutki uboczne, ale co robić, gdy boli?

Zacząć brać i jeść naturalne środki zaradcze ...

Onegdaj znana agencja Reuters zaczęła pewien artykuł od rezolutnego zdania, że długotrwałe stosowanie dużych dawek leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen lub diklofenak jest równie niebezpieczne, w zakresie ryzyka zawału serca, jak stosowanie leku Vioxx, który został wycofany ze względu na potencjalne zagrożenia.

A kilkanaście lat temu wyszło szydło z wora, że Vioxx, okazał się być w latach od 1999 do 2003 inspiratorem yyy … 30 000 ponadprogramowych przypadków zawałów serca i nagłych zgonów z powodu incydentów sercowych. Pomimo faktu, że badania naukowe już trwały i w 2000 roku były podejrzenia, że jest coś na rzeczy, bowiem liczba ataków serca i udarów mózgu była zastraszająca, to jednak producent leków Merck, ale też FDA, czyli amerykański Food and Drug Administration milczeli jak zaklęci. Raport z Reutersa koncentruje się na nowych badaniach opublikowanych w czasopiśmie Lancet (a wiemy przecież, że Lancet, to nie żadne tam pisemko, Lancet to wyrocznia) wskazujących na podwojone ryzyko ataku serca, lub ciężkiej niewydolności serca, które tak istotnie wzrasta wśród częstszych i większych użytkowników leków NLPZ. Przypominam, że leki NLZP oznaczają niesteroidowe leki przeciwzapalne.

Dlaczego tak wielu ludzi przyjmuje leki NLPZ, takie jak ibuprofen?

Niesteroidowe leki przeciwzapalne, wydają się na gałkę zdecydowanie bezpieczniejsze, bo to przecież nie sterydy. A stan zapalny, to to, co nam współcześnie dolega. Współczesny matrix sprawia, że stale Cię coś boli, a stany zapalne stały się normą. Nie zostałaś napadnięta przez lochę z młodymi, nie dostałaś gorączki z powodu zatrutej strzały. To owszem, nie wydarzyło się, jednak  przez cały czas rzesza ludzi nosi w sobie przewlekłe zapalenia, które powstają w wyniku tego, co robi im dentysta, lekarz, i przede wszystkim co sobie sami gwarantują złomem, chronicznym niedożywieniem, przy ciągłym obżarstwie, brakiem aktywności i permanentnym odwodnieniem. W kuchni, łóżku, toalecie, dosłownie wszędzie, podsycamy osobiste stany zapalne. Niektórzy wchodzą na nową drogę życia, budzą się, zmniejszają stres i ryzyko zagrożeń chemicznych, ale to wymaga czasu i zrozumienia. A także sporo energii życiowej, a tej jak na złość jakby coraz mniej było. Wciąż Cię coś boli, i natychmiast chcesz z tym skończyć. Prawdziwym problemem jest to, jak często to robisz i ile tych tabletek reklamowanych w telewizorze łykasz? Gdy robisz to odpowiednio często możesz sobie zafundować wraz z odejściem bólu, przy okazji odłożenie widelca. Szczególnie, gdy łączysz, albo naprzemiennie przyjmujesz te środki z aspiryną.

Oto kilka niekorzystnych sytuacji zdrowotnych, po zażyciu tych środków przeciwbólowych

Niedokrwistość Uszkodzenie DNA Utrata słuchu Nadciśnienie tętnicze Grypa, zwiększona śmiertelność Poronienie Nie tylko ibuprofen może być wyjątkowo nieprzyjemny w podnoszeniu ryzyka chorób naczyń wieńcowych, lub śmiertelności. To cała kategoria niesteroidowych leków przeciwzapalnych, wydaje się zasiedlać tę ciemną stronę księżyca. Przy czym właśnie choroby sercowo-naczyniowe i śmiertelność na atak serca zdobyły najwyższą pozycję na liście ponad 100 niezamierzonych negatywnych skutków zdrowotnych związanych z ich stosowaniem. Wylistowanie według badań opublikowanych w National Library of Medicine, naturalnych zamienników ibuprofenu obejmuje wiele środków, w tym imbir, arnicę (do leczenia miejscowego), kombinację Astaksantyny, Ginkgo biloba i Witaminy C, Chiński Skullcap (baicalin), Omega-3, Żeń-szeń, dziurawiec, Anthrocyanins (Antocyjany i Antocyjanidyny) z wiśni/czereśni i malin, bazylię, czy oliwę z oliwek.  Tutaj rozwinięcie w temacie powyższych naturaliów:  Jak naturalnie ukoić ból, gdy po prostu można?

Śmiało można poszerzyć tę listę o prewencyjne pokarmy, przyprawy i zioła przeciwzapalne, żeby do bólu wcale nie dopuścić

Kurkuma

Kurkumina, czyli aktywna substancja zawarta w kurkumie, ma silnie przeciwzapalne właściwości. Dzięki nim kurkuma zaskarbiła sobie szczególne miejsce w medycynie ajurwedyjskiej, a obecnie jest ona jedną z najlepiej przebadanych pod kątem wpływu na zdrowie substancji. Spożywaj ją ze szczyptą pieprzu na każdą łyżeczkę kurkumy (polecam tę w 100% organiczną indyjską kurkumę) aby aktywować działanie kurkuminy, tak jak w  pierwszej szklance.

Spirulina

Ten popularny superpokarm to alga pełna potężnych przeciwutleniaczy i składników odżywczych, które pomagają ciału zwalczać choroby i stany zapalne oraz wspierają układ odpornościowy.

Pieprz kajeński

Może zabrzmieć dziwnie propozycja spożywania ostrych papryczek aby ulżyć sobie w bólu, ale pieprz kajeński działa w tej kwestii naprawdę dobrze. Zawiera on kapsaicynę, która pozwala powstrzymać ciało przed produkcją neuropeptydu zwanego substancją P. Substancja P natomiast wysyła sygnał bólu do Twojego mózgu. Im mniejsze stężenie tej substancji tym mniejszy poziom bólu.

Cynamon

Pyszny i odżywczy, a w dodatku bogaty w substancję zwaną aldehydem cynamonowym, który może pomóc ciału zatrzymać produkcję białek odpowiadających za powstanie stanów zapalnych. W przypadku silnego bólu możesz po prostu żuć laskę cynamonu lub dodawać go do napojów i potraw.

Zielona herbata

Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze i stanowi jeden z najpotężniejszych pod względem zdrowotnych napoi. Ponieważ wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza stany zapalne, a do tego pomaga się rozluźnić, działa ona świetnie jako remedium na delikatne bóle, w tym nerwobóle i migreny.

Koci pazur

Prostglandyny to hormony odpowiedzialne między innymi za objawy stanu zapalnego, w tym stany bólowe. Koci pazur tymczasem potrafi efektywnie blokować produkcję prostaglandyn w ciele, do tego ma on właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Uważaj tylko na dawkę (250 mg do 1000 mg dziennie), ponieważ w nadmiarze może wywoływać biegunkę.

Siarczan glukozaminy

Działa bardzo dobrze w strefie poprawy wytrzymałości kości i stawów. Dzięki temu może być użyteczny dla ludzi cierpiących z powodu bólu związanego z zapaleniem stawów. Pomaga też w innych stanach zapalnych.

Oczywiście nie wszystkie wymienione zioła, czy przyprawy działają w identycznym natężeniu, jednak zawsze możesz wybrać coś, co będzie dla Ciebie najbardziej skuteczne. Również oczywiste jest, że istnieją inne naturalne substancje, które zostały zbadane pod kątem ich możliwości niwelowania bólu i właściwości przeciwzapalnych, jak chociażby duże dawki Witaminy C. Przykładowo robiąc kalibrację witaminą C możesz zlikwidować natenczas ból zęba.  Dlatego, gdy chcesz ruszyć jak codzień po pozornej linii najmniejszego oporu i sięgnąć po ibuprofen, może jednak zdecydujesz się zlikwidować stan zapalny w inny sposób naturalnym remedium, które może przy okazji jeszcze Cię wyleczy. Jak nie, to nie.

owocek

Referencje:

Direct cytotoxicity of non-steroidal anti-inflammatory drugs in acidic media: model study on human erythrocytes with DIDS-inhibited anion exchanger. Pharmazie. 2002 Dec;57(12):848-51. PMID: 12561250 Genotoxicity of ibuprofen in mouse bone marrow cells in vivo. Drug Chem Toxicol. 2012 Jan 27. Epub 2012 Jan 27. PMID: 22283434 Analgesic use and the risk of hearing loss in men. Am J Med. 2010 Mar;123(3):231-7. PMID: 20193831 Effect on blood pressure of lumiracoxib versus ibuprofen in patients with osteoarthritis and controlled hypertension: a randomized trial. J Hypertens. 2008 Aug;26(8):1695-702. PMID: 18622250 The effect on mortality of antipyretics in the treatment of influenza infection: systematic review and meta-analysis. J R Soc Med. 2010 Oct;103(10):403-11. PMID: 20929891 Taking non-aspirin NSAIDs in early pregnancy doubles risk of miscarriage, study shows. BMJ. 2011 ;343:d5769. Epub 2011 Sep 9. PMID: 21908536 Naturalon.com/10-completely-natural-alternatives-to-ibuprofen/view-all/ Thehomesteadinghippy.com/inflammation-remedies-instead-of-ibuprofen/
 51
  • Jagoda   IP
    Na bóle menstruacyjne mi pomaga czarci pazur lub diabelskie ziele ( nazwa zamienna)
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • Elzbieta Zofia   IP
      Na lydkach uformowaly mi sie torbiele. Moje pytanie jest: czy mozna je ywleczyc, zlikwidowac leczeniem zachowawczym? Bardzo dziekuje za odpowiedz:)
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Hanna   IP
        Cudowna apteczka :) osobiście na uporczywy ból gardla stosuje plastry imbiru które nagryzam i trzymam w ustach caly dzień lub noc (cóż nie raz zdarzyło się zasnać). Zadne tabletki a nawet plukanki tak nie działają. Kurkume muszę kupic a cynamon uwielbiam ale jak trafic na ten dzialajacy?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Żona   IP
          Pepsi
          mój mąż leczy już kilka lat rwę kulszową spowodowaną wypuklinami na kręgosłupie odcinek L4 L5. Do tego ma pęknięty krążek międzykręgowy. Powiedz mi czy jest na to jakiś sposób by wypukliny zniknęły? Lekarze wysyłają go na operacje albo blokadę, my uciekamy od tego i ratujemy się zabiegami i środkami przeciwbólowymi. Co można stosować na taki właśnie ból zamiast tego syfu chemicznego? Pozdrawiam.
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Taka siaka   IP
            Pepsi, czasem przy miesiączce boli, czasem kogoś w rodzinie głowa - bóle migrenowe i inne. Obecnie na półce mamy pyralginę, bo inne wcześniej kupowane odrzuciliśmy, a pyralgina to też podobno jednak zło straszne i zakazane w innych krajach :( Pytanie jest - jaka substancja z leków przeciwbólowych jest najmniejszym złem? Chodzi po prostu, aby czasem, w naprawdę mocnych stanach ulżyć w bólu.
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 2