10 oznak, że Twojemu ciału potrzebne jest oczyszczanie
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

10 oznak, że Twojemu ciału potrzebne jest oczyszczanie

Dodano: 15

Oczyszczanie stało się modnym sloganem. Zestawy soków do przeprowadzenia diety oczyszczającej można kupić w supermarketach. W necie przepisów na odgruzowanie ciała jest całe mnóstwo, od tych bardzo skrupulatnych i sensownych, po całkiem przerażające. Dla większości osób oczyszczanie będzie oczywiście niezwykle korzystne, a jeszcze częściej zwyczajnie wskazane. Uboga dieta pełna kiepskiej jakościowo, przetworzonej żywności, chroniczny stres, zanieczyszczenia środowiskowe i szkodliwe dla ciała substancje w kosmetykach i chemii gospodarczej (i wiele innych czynników) nie pozostają bez znaczenia dla Twojego ciała.

Skąd jednak masz wiedzieć, że potrzebujesz diety oczyszczającej?

1. Często masz ochotę na coś słodkiego

Nasz ośrodek przyjemności w mózgu, czyli układ nagrody, jest nieprzerwanie stymulowany przez podaż cukru. Jądro półleżące znajdujące się w tymże układzie otrzymuje sygnał dopaminowy – neurotransmisję przyjemności. Ta sama reakcja zachodzi także podczas przyjmowania narkotyków i seksu. Problemem z cukrem jest jednak fakt, że ciągły sygnał dopaminowy wytwarza coraz większą tolerancję. Po czasie przyczynia się to do wytworzenia głębszych sieci neuronowych i do potrzeby spożywania coraz większych ilości cukru dla osiągnięcia tego samego stanu euforii. Nadmierne spożycie cukru natomiast, co jest dla wszystkich oczywiste, może być bardzo szkodliwe dla Twojego ciała. Detoks zazwyczaj pozwala zejść z tego słodkiego roller-coastera i przywrócić ciału równowagę.

2. Masz problemy trawienne

To chyba największa oczywistość i najpowszechniejszy znak, że z Twoimi wnętrznościami coś jest zdecydowanie nie halo. Wzdęcia, ciągłe przelewanie, gazy, biegunki albo zatwardzenia, one nie biorą się znikąd. Tymczasem często wystarcza oczyszczenie ciała i trwała zmiana diety. W ten sposób zdziałasz cuda, pozwolisz swojemu ciału się odciążyć i wcisnąć guzik reset. Jednak najczęstszą przyczyną, że źle trawisz aminokwasy, jest zbyt mało kwasu w żołądku.

acne/ pepsieliot.com

3. Miewasz sezonowe alergie

Słaby mikrobiom jelit oznacza słaby układ odpornościowy. A ponieważ Twój układ trawienny ma z zatokami więcej wspólnego niż może się wydawać, zdrowie jelit i alergie idą ramię w ramię. Oczyszczone ciało, na co dzień traktowane z miłością, często samoczynnie reguluje się i pozwala pozbyć alergii i licznych nietolerancji.

4. Jesz zdrowo ale nie czujesz się zdrowo

Sama zdrowa dieta nie jest jeszcze gwarantem zdrowia. Ciało należy traktować holistycznie, jako część złożonej całości. Może być tak, że odżywiasz się zdrowo ale w Twoim życiu jest dużo stresu, przebywasz w zanieczyszczonym środowisku, albo bardzo mało się ruszasz. Wówczas koniecznie włącz do diety oczyszczanie codzienne i rutynowe jak mycie zębów, w typie terapii 4 szklanek. Bo kto powiedział, że oczyszczać trzeba się tylko raz na jakiś czas?

5. Masz nawracające problemy skórne

Jeśli chodzi o zdrowie i wygląd Twojej skóry, ciało nie daje taryfy ulgowej. Przeciążenie toksynami może utrudnić funkcjonowanie wątroby (która jest głównym organem detoksykującym Twojego organizmu) i prowadzić do gromadzenia się zanieczyszczeń w ciele. Ponieważ, zaraz po wątrobie, również Twoja skóra jest odpowiedzialna za eliminację toksyn, wszystkie te problemy mogą przypełznąć na powierzchnię w postaci trądziku, wysypki i stanu zapalnego. I chociaż doraźnie można radzić sobie z tymi problemami od wewnątrz, pozbyć się ich można tylko poprzez oczyszczanie i zmianę nawyków żywieniowych.

6. Przytłacza Cię chroniczne zmęczenie

Chroniczne zmęczenie może oznaczać wiele problemów zdrowotnych, w tym zmęczenie nadnerczy. Występuje ono, kiedy mózg i nadnercza nie komunikują się dobrze ze względu na podwyższony poziom kortyzolu spowodowany narastaniem toksyn, stresem, stanami zapalnymi lub brakiem równowagi flory bakteryjnej.

7. Regularnie bolą Cię stawy

Chroniczny stan zapalny może mieć ogromny wpływ na Twoje mięśnie i stawy. Jeżeli te wciąż są obolałe, sztywne i generalnie dają o sobie znać, szczególnie kiedy nie jesteś osobą aktywną fizycznie, Twoje ciało macha intensywnie czerwoną flagą. Zakop topór wojenny oczyszczając swoje ciało.

8. Masz problemy ze swoją wagą

Zapamiętaj istotną mantrę: zdrowie potrzebne jest żeby zrzucić wagę, a nie zrzucenie wagi żeby wyzdrowieć. Zbyt wysoka dieta to wynik nie tylko złej diety, ale także problemów hormonalnych, braku świadomości własnego ciała, zanieczyszczenia, stresu i wielu innych czynników. Detoks może być pierwszym krokiem pozwalającym ruszyć z miejsca.

9. Twoje hormony są poza kontrolą

Problemy hormonalne, stany zapalne i spowodowane nimi problemy oddziałują na cały Twój organizm oraz zdrowie psychiczne. Regulacja gospodarki hormonalnej powinna być jednym z Twoim priorytetów na drodze do oczyszczenia, bez względu na płeć.

10. Dziwnie pachniesz

Jesteś tym co jesz odnosi się także do zapachu Twojego ciała. Ono nieprzerwanie pracuje nad eliminacją toksyn. Kiedy nie może zwalczyć ich nadmiaru, ma to odbicie między innymi w zapachu Twojego ciała. Zamiast większej ilości płynu do płukania jamy ustnej i dezodorantu, zacznij każdy dzień od oczyszczenia języka i wypicia zielonego koktajlu.

uściski:)

-
 15

Czytaj także