Refluks. Czym jest i skąd się bierze?
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Refluks. Czym jest i skąd się bierze?

Dodano: 7
Czym jest refluks?
Kwas żołądkowy jest niezbędny do prawidłowego trawienia. Jego nadmiar w żołądku może jednak spowodować refluks. Ten wiąże się z nieprzyjemnymi, bolesnymi symptomami takimi jak uczucie pieczenia w żołądku i przełyku, wzdęcie, suchy kaszel, świszczący oddech i ból w klatce piersiowej. Czym jest refluks i skąd się bierze? Tego dowiesz się za chwilę. Refluks żołądkowo-przełykowy występuje kiedy treść żołądkowa cofa się do przełyku. Może to wywołać zgagę, pieczenie za mostkiem i inne nieprzyjemne objawy. Najczęściej występuje w krótkim czasie po posiłku, czasem w trakcie snu. Przejmować należy się kiedy symptomy pojawiają się 2-3 razy w tygodniu lub częściej.

Jakie są skutki refluksu?

Stan zapalny układu oddechowego

Nawet niewielka ilość kwasu, która dostanie się do górnych dróg oddechowych, może wywołać nieprzyjemne objawy. Suchość i ból gardła, pieczenie, nieżyt nosa, zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc to tylko niektóre z nieprzyjemności związanych z refluksem. Jednym z symptomów tego stanu jest częsty kaszel: naukowcy wykazali powiązanie pomiędzy refluksem a astmą. Dodatkowo osoby cierpiące na refluks mogą cierpieć na erozję zębów i zapalenie ucha.

Zwężenie przełyku

Kolejnym powikłaniem refluksu kwasowego jest zapalenie przełyku, które prowadzi do zwężenia przełyku. Jeśli kwas żołądkowy jest często wlewany do przełyku, przełyk jest podrażniony i powstaje stan zapalny.

Przełyk Barretta

Jedną z najpoważniejszych komplikacji przy refluksie jest przełyk Barretta. To kondycja zdrowotna, w której w błonie śluzowej dolnej części przełyku pojawiają się ogniska metaplazji jelitowej. Przypadłość sprawia, że komórki wyściełające przełyk od środka (nabłonek wielowarstwowy płaski) w normalnych warunkach, zostają przekształcone w komórki, które nie występują normalnie w dolnym odcinku przełyku (nabłonek walcowaty). Przełyk Barretta może prowadzić nawet do choroby nowotworowej.

Nowotwór przełyku

Jedną z najpoważniejszych komplikacji refluksu jest nowotwór przełyku, szczególnie częsty u osób powyżej 50 roku życia.

Jakie są najczęstsze przyczyny refluksu?

Stres

Refluks często jest wywołany przez chroniczny stres. Mechanizm ten wynika z faktu, że w stresie ciało produkuje więcej kortyzolu. Kortyzol natomiast zwiększa ilość kwasu w żołądku oraz siłę skurczu żołądka, popychając kwas żołądkowy do przełyku. Stres powoduje wrażliwość dolnego odcinka przełyku, co przyczynia się do cofania kwasu żołądkowego do przełyku, powodując ból i nudności.

Wrzody żołądka

Żołądek ma za zadanie trawienie pokarmu. Kiedy pojawią się w nim wrzody, oddziałują one na trawienie spowalniając je, zwiększając nacisk na zwieracz przełyku i podnosząc kwas żołądkowy do przełyku.

Niezdrowe nawyki żywieniowe

Jedzenie zbyt dużo, jedzenie fast-foodów i słodyczy, dieta bogata w cukier, białą mąkę i przetworzone produkty, to nawyki, które mogą przyczynić się nie tylko do przyrostu wagi i pogorszenia stanu zdrowia, ale także do refluksu.

Wrodzone czynniki

Refluks może być spowodowany przez czynniki wrodzone i inne choroby takie jak słaby dolny zwieracz przełyku, zapalenie błony śluzowej żołądka lub przepuklina przeponowa.

Nadwaga i otyłość

Osoby z nadwagą i otyłe mają większe szanse na doświadczenie refluksu, ponieważ waga kładzie nacisk na żołądek i dolny zwieracz przełyku. Na tej samej zasadzie czynnikiem wywołującym refluks może być też ciąża.

Refluks. Jakich symptomów się spodziewać?

Odbijanie

W trakcie trawienia produkowane są gazy, które w przypadku gdy przełyk jest rozszerzony wychodzą przez usta. Odbijanie to jeden z pierwszych objawów refluksu.

Zgaga

Zgaga jest zjawiskiem, w którym kwas w żołądku przedostaje się do przełyku i ust wywołując pieczenie i kwaśny posmak w ustach.

Mdłości i wymioty

Kiedy refluks się pogarsza, gazy i niestrawione resztki cofają się do przełyku mogąc powodować nudności i wymioty.

Ból klatki piersiowej

Ból klatki piersiowej może być manifestacją wielu chorób, w tym choroby sercowo-naczyniowej, zapalenia oskrzeli i refluksu. W przebiegu każdej z nich ból będzie objawiał się zupełnie inaczej. U osób cierpiących na refluks będzie to ból rozlewający się po klatce piersiowej, spowodowany tym, że kwas żołądkowy dostaje się do przełyku, stymulując włókna nerwowe na powierzchni przełyku.

Chrypa i ból gardła

Kiedy kwas cofa się do przełyku, powoduje zapalenie krtani i ból gardła. Diagności często mylą symptomy z chorobami układu oddechowego. To niebezpieczne, ponieważ złe leczenie sprawia, że ta dolegliwość z czasem zmienia się w astmę.

Wydzielanie dużej ilości śliny

Kiedy pojawi się refluks, ciało wydziela dużo śliny aby zneutralizować kwas.

Problemy z przełykaniem

Kiedy refluks występuje często, przełyk jest podrażniony, powodując problemy z przełykaniem.

Refluks powinien zniknąć, tylko jak?

Refluksu można się pozbyć. Pierwszym i najważniejszym co można zrobić jest zmiana stylu życia i diety. Najważniejsze jest zrzucenie ewentualnych nadprogramowych kilogramów i zmiany w diecie oraz trybie życia. Rezygnacja z jasnego pieczywa, słodyczy, ciast, potraw smażonych i ciężkostrawnych, napojów kofeinowych i alkoholu. Należy także zapobiegać zaparciom, zwrócić uwagę na higienę jedzenia (jeść powoli, unikać wysiłku po jedzeniu, unikać leżenia po posiłku), warto też jeść ostatni posiłek na kilka godzin (co najmniej 3) przed snem. Szczególnie pomocne będzie włączenie do diety wszelkiej maści oczyszczających zielonek, na czele z młodymi trawami i algami, na przykład w formie terapii 4 szklanek. Te niesamowita zielona żywność zawiera żywe enzymy trawienne, które są niezbędne do produkcji kwasu żołądkowego i przyswajania pokarmu i składników odżywczych. Inne, poważne korzyści z tych produktów to fakt, że stanowią doskonałe źródło pożywienia dla pożytecznych bakterii, które karmią. W następnej części poznasz pokarmy, które mogą powodować refluks. Źródła: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4223119/ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15188164/ refluxmd.com/acid-reflux-much-salt-low-sodium-diet/ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29339035  
 7
  • Refluks   IP
    Refluks zoladkowo przelykowy bierze sie z nadkwasoty zoladka? Test soda wyszedl taki ze beklo mi sie po 2 minutach i 40 sekundach. Wynika ze jest niedokwasota. Prosze o odpowiedz.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • Franek   IP
      A czy ta suchosc w ustach moze sie brac wlasnie od refluksu ? I czy probiotyki mogly go spowodowac? Czuje caly czas "opor" w gardle , czasami jak chce przelknac tą pieniaca sie sline to czuje jakby opor i "podciscienie" , chyba dolny zwieracz przelyku mi cos szwankuje.. tyle, ze nie wiem dlaczego, nie jest to raczej kwestia diety.. czy wprowadzenie jakiś prokinetykow typu tribumetyny lub enzymow trawiennych moze pomoc ? Dodam ze nie mam dolegliwosci bolowych ze strony zoladka, jedynie wlasnie w okolicach wpustu do zoladka czasami cos poczuje...probiotyki odstawilem. Wyprobuje na pewno masło ! Pije sok z marchwii ale dam szanse selerowi.
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Franek   IP
        A ja mam znów problem natury suchych ust od reflusku.... nie wiem jak sie tego pozbyc.. mam zmniejszoną produkcje sliny , istna sachara w ustach i to wszystko od czasu kiedy uaktywnil mi sie refluks...czasami boli gardlo, a kiedy przestaje i juz jest troche lepiej to w ustach i tak jest strasznie sucho a ślina się pieni...picie cytryny rano nie pomaga, zielone smoothie tez nie...suplementuje probiotyki i prebiotyki, jem zdrowo nie pije kawy nie pale i nie pije alko... juz nie wiem co robic , Pepsi poradz cos prosze!
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • klusek   IP
          witam, kilka lat temu potwierdzono u mnie refluks żołądkowo przełykowy. Od tamtego czasu stosuje ocet jabłkowy i inne zakwaszanie i było ok, natomiast w trakcie i po drugiej ciąży pojawił mi się w nocy ślinotok. budze się z buzia pełna śliny. To raczej oznacza ze refluks się znów wznowił.. jak się pozbyć tego ślinotoku.. zakwaszam zoladek, co jeszxze mogę zrobić?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 0
          • Hilda   IP
            Hej, help - mam zapalenie żołądka, przełyku i refluks (potwierdzone gastroskopią). Brałam polprazol, ale szybko odstawiłam i ruszam ze skrzyzowania. Mam pytanko: co w takim ukladzie z 4 szklankami? Sok z cytryny w tym wypadku jest ok? Do drugiej szklanki często dodaję MSM. Ocet jabłkowy pomijałam, ale ostatnio wyczytałam, że opcja z miodem będzie ok dla mego biednego żołądka. Czwarta szklanka wiem, że zbawienna, u mnie z kelpem, a psylium mogę dodawać? Problemy z wyróżnianiem, czasami też cofające się gazy.
            Wszystkie wyniki badań jakie robiłam wporządku, a nawet bardzo dobrze (morfo, ferytyna, żelazo, potas, mocz, badania wątrobowe, usg brzucha). Biorę: cynk, G&F na zmianę z B compleks, omega 3, D3+K2, selen, probiotyk lub kiszonki. Pamiętam o suszonych owocach, a teraz chcę kupić bransoletkę miedzianą i miedziany dzbanek na wodę. Aha, shejk waniliowy dotarł, z 5 kg dobrze byłoby z jego pomocą zrzucić.
            Za odpowiedzi/podpowiedzi wdzięczna będę bardzo!
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także