Ashwagandha: sekret mocy, mrożona kawa na bezsenność i super promocja
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Ashwagandha: sekret mocy, mrożona kawa na bezsenność i super promocja

Dodano: 17
Ashwaganda to z pewnością roślina mocy. Ten adaptogen, wykorzystywany w tradycyjnej medycynie indyjskiej, wspomaga odporność organizmu na stresory. Do tego wzmacnia, wycisza, pomaga się rozluźnić i poprawia jakość snu. Dowiedz się jak działa i w jaki sposób mrożona kawa na jej bazie zwalcza bezsenność.

Ashwagandha w kilku słowach

Ashwagandha jest naturalnym źródłem żelaza, przeciwutleniaczy, tanin, potasu, kwasów tłuszczowych, flawonoidów i glukozy. Dodatkowo jest źródłem substancji przeciwutleniających i regulatorem odporności. Ma także działanie antybakteryjne i przeciwdrgawkowe. Ma szeroką gamę zastosowań prozdrowotnych, włączając w to właściwości wyciszające, zdolność do redukowania stanów zapalnych, zwalczania cukrzycy i nowotworów, a także zapobiegania astmie, stresowi, reumatyzmowi i nadciśnieniu. To jedna z tych niepozornych roślin, które stosowane przez dłuższy czas sprawiają, że człowiek nie jest w stanie wyobrazić sobie bez nich dnia! Tutaj poznasz 15 jej zaskakujących właściwości.

Mrożona kawa z ashwagandhą, która utuli Cię do snu

Jest lato, a więc pora roku, kiedy na samą myśl o wieczornym wypiciu czegoś gorącego człowieka przechodzi dreszcz. Mam na to pyszną recepturę. To mrożona kawa typu ashwagandha latte.

Przygotuj:

– 1 ½ szklanki mleka roślinnego (na przykład domowego mleka migdałowego), – kopiatej łyżeczki organicznej Ashwagandhy, – ½ łyżeczki cynamonu, – odrobiny startej laski wanilii, – łyżeczki naturalnego słodziwa typu lucuma, - ½ szklanki lodu. Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze do wytworzenia się delikatnej pianki. I tyle. Wułala.
 17
  • Pauline   IP
    Hej Pepsi! Czy aswaghanda w kapsulkach przerywa post?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Lamat   IP
      Dziękuję bardzo za wyjaśnienie ;)
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Lamat   IP
        Hej Pepsi, mam pytanko. Zamówiłam Waszą Ashwagandhę i szukam informacji o tym, ilu procentowy ekstrakt zawiera. Czy jest standaryzowana? Czy znajdę gdzieś taką informację? Z góry dziękuję :)
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Vika   IP
          Jednak mleko migdałowe już ma kalorie...
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Zofia   IP
            Szkoda, ze po Ashwaghandzie zle sie czuje. Po Spirulinie i Chlorelli też😢 Pewnie przez Hashimoto 😔
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także