Magiczny napój z octem jabłkowym idealny po przejedzeniu
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Magiczny napój z octem jabłkowym idealny po przejedzeniu

Dodano: 3
Miejmy pewną jasność: przejadanie się nie jest zdrowe i nie istnieje napój po przejedzeniu, który sprawi, że jego skutki magicznie cofną się jak za dotknięciem cukrowej laski. Regularne przejadanie się może nieść za sobą całe mnóstwo negatywnych konsekwencji dla zdrowia. Zdarzają się jednak chwile zapomnienia, takie jak te przy świątecznym stole. W tym przypadku istnieje magiczny napój, który może pomóc i przynieść chwilową ulgę. Ten napój stabilizuje poziom cukru we krwi i pomaga oczyścić organizm. Do tego nawadnia, poprawia trawienie, a jednocześnie zwiększa uczucie sytości. Wiecie co jest w nim najfajniejsze? Jest smakowity. To najlepszy dowód na to, że remedium nie musi być gorzkie.


Przepis na magiczny napój po przejedzeniu

– 2 łyżki bio octu jabłkowego z matką, – 1 ½ szklanki zimnej wody, – łyżeczka cynamonu cejlońskiego, na przykład Cynamonu cejlońskiego This is BIO® – szczypta soli morskiej, – 2 łyżeczki nasion chia, – ½ łyżeczki lucumy, na przykład Lucumy This is BIO® Zmieszaj wszystkie składniki do połączenia, odstaw do lodówki na co najmniej 15 minut i pij na zdrowie. Poznaj też 5 rzeczy, które zmienią Twoje trawienie na zawsze!

Dlaczego to działa?

Lucuma

Lucuma to peruwiański owoc nazywany „złotem Inków”. W rejonie Andów od tysiącleci stanowi ona nie tylko przysmak, ale także składnik istotny dla tradycyjnego ziołolecznictwa. Owoce lucumy są bardzo słodkie. Ich smak przyrównuje się do połączenia syropu klonowego, karmelu i batata, podczas gdy zapach zbliżony jest do dojrzałej gruszki. Lucuma zawiera β-karoten, niacynę, potas oraz wapń, a także przeciwutleniacze jak katechiny i epikatechiny. Jej zaletą jest też niski indeks glikemiczny (IG=5). W rejonie Andów stosowaną ją także jako substancję leczniczą, która – jak wierzono – działała przeciwgrzybiczo, antybiotycznie i przeciwdrobnoustrojowe. Ma ona także poprawiać trawienie. Wszystkie te właściwości, od stuleci sprawdzone, potwierdza obecnie nauka czyniąc lucumę jednym z najgorętszych superpokarmów! (1)

Cynamon cejloński

Cynamon rozgrzewa, koi i pomaga się zrelaksować. Poza tym, że nada napojowi cudownego aromatu, pomoże uregulować poziom cukru we krwi, zadziała przeciwzapalnie i wesprze metabolizm. (2) Polecam ten doskonały, organiczny cynamon cejloński This is BIO

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy to niezwykły tonik, który już za czasów ojca medycyny, Hipokratesa, był wykorzystywany jako remedium na wszelkiej maści dolegliwości od leczenia ran przez gorączkę, problemy z wagą i choroby układu pokarmowego po grzybicę. Do tego reguluje poziom glukozy we krwi, przyspiesza metabolizm i poprawia funkcjonowanie jelit. (3)

Chia

Nasiona chia pełne kwasów tłuszczowych omega-3 świetnie sycą. Do tego odznaczają się wysoką zwartością pełnowartościowego białka! Są także świetnym źródłem wspomagającego trawienie błonnika, a także wielu innych substancji odżywczych. (4)

Sól himalajska

Szczypta soli wesprze nawodnienie organizmu, pomoże uregulować poziom cukru we krwi oraz zmniejszyć zgagę i refluks, a przy okazji zwiększy wchłanianie substancji odżywczych z układu pokarmowego. (5)

uściski:)

Źródła:

(1) healthline.com/nutrition/lucuma-benefits

(2) medicalnewstoday.com/articles/318386.php

(3) healthline.com/nutrition/6-proven-health-benefits-of-apple-cider-vinegar

(4) healthline.com/nutrition/11-proven-health-benefits-of-chia-seeds

(5) perfectketo.com/himalayan-salt-benefits/

 3
  • kasiadg   IP
    Dziękuję - jak zwykle niezastąpiona i kochana jesteś. I Wesołych Świąt!!!!
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • kasiadg   IP
      Pepsi, pytanko zupełnie z innej bajki - mój wuj jest po chemioterapii (nowotwór okrężnicy) i ma okropną grzybicę na głowie, zapodałam mu wit D3 z K2 i proboiotyki, co jeszcze? Help!
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1

      Czytaj także