Znaleziono 1908 wpisów.
13 November 2018 6 724 Czasem wzdęty brzuch jest dolegliwością związaną z pofolgowaniem sobie przy okazji posiłku, a czasem, kiedy wzdęcie występuje niemal permanentnie, wynika z nie do końca uświadomionych, niezdrowych nawyków żywieniowych.…
11 November 2018 9 103 Okazuje się, że wpływ bananów na psychikę jest bardzo widoczny. Banan pomaga przezwyciężać yyy ... depresję z powodu zawartości tryptofanu, który jest przekształcany w serotoninę. Wprawdzie podobno serotonina…
11 November 2018 4 792 Niby wszyscy doskonale wiedzą jak ważny dla zdrowia jest sen, jednak wciąż całe mnóstwo osób zapomina o dbaniu o tę podstawową dla zdrowia czynność. Ze wszystkich powodów, dla których warto się…
8 November 2018 7 774 Nie bój się niczego, a każda decyzja jaką podejmiesz będzie ta właściwa, gdyż kochasz i troszczysz się. Czy ktoś, kiedyś wygrał wojnę z wahadłem destrukcji? Nawet gdy walczą…
8 November 2018 2 134 Dostarczanie większej ilości błonnika do diety jest dobre nie tylko dla trawienia. Według badań może ono również zmniejszyć objawy cukrzycy i pomóc w utracie wagi. Weźmy pod lupę badanie opublikowane w…
7 November 2018 6 749 Zdarzyło Ci się kiedyś, że mimo że nie jadasz słodyczy albo jesteś na diecie, nie byłaś w stanie odmówić sobie kostki czekolady (lub całego bloku)? Może się wydawać,…
7 November 2018 9 659 Pokrojone, umyte, gotowe do spożycia mieszanki zielonych liści zapakowane w plastikowy worek znaleźć można już w każdym supermarkecie. Nic dziwnego! W końcu cóż to za wygoda móc otworzyć torebkę i wsypać…
7 November 2018 3 303 Zima właściwie nie zaczęła się na dobre, a poranne powietrze nie gryzie jeszcze w nos, ale jesteśmy już na półmetku. Półmetek ów oznacza złote mleko, ciepłe obszerne swetry, w których che…
jakie owoce jesz i ile i ile tłuszczu. Cukier rano nie może być też za niski. Jaka insulina na czczo?…