3 zwykłe zioła na Twój znerwicowany, obolały żołądek, oraz o Helicobacter pylori
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

3 zwykłe zioła na Twój znerwicowany, obolały żołądek, oraz o Helicobacter pylori

Dodano: 221
rumianek
rumianek / Źródło: Pixabay
Gdy Twoje ego dowolnie Tobą włada, a Ty jesteś jego sługą, denerwujesz się raz i dwa, a żołądek ze złości i nerwów skurczył Ci się o 2/3. Gdy w tym czasie jest pusty, to się tak skurczy, że wytwarza się w nim pompa ssąca...

Wczesnym popołudniem pomimo czynności medytacyjnej, sprzątania szafek kuchennych, poczułaś pewien dyskomfort w żołądku, a właściwie w przełyku. Co w Toim przypadku bywa rzadkie, więc tym szybciej skierowałaś na potrzeby ciało. Owszem, chciało jakiegoś prostego remedium.

Ludzie regularnie cierpią z powodu zgagi, kwaśnego odbijania, zespołu jelita drażliwego, bólów brzucha, wzdęć, gorących i cuchnących gazów i innych problemów jelitowych. Pomimo tego, że gazy śmieszą, to jednak dobrze byłoby obserwować swoje ciało i w skupieniu zauważyć jego potrzeby.

Wiele z tych problemów związanych jest z wrażliwością na gluten, na przetwory mleczne, na wysoko przetworzone jedzenie, na brak równowagi flory jelitowej, oczywiście związaną z niedoborem dobrych bakterii. Ludzie, co nagminne, zbyt szybko jedzą. Jedzenie, jak każda prosta czynność, jakże medytacyjna, powinno odbywać się świadomie. Świadomie przecież nie połkniesz ogromnego kęsa ledwo go gryznąwszy parę razy.

Na nieświadomce możesz pochłonąć ogromne ilości jedzenia bez sensu. Jeśli masz potrzebę zjedzenia dużego posiłku, zrób to świadomie. Kęs po kęsie, starannie przeżuwając, produkując odpowiednią ilość enzymów jeszcze w ustach. Zobaczymy, czy Ci się nie znudzi.

Niezależnie od przyczyny, problemy żołądkowo-jelitowe są prawie zawsze nieprzyjemne, psują nastrój i chcemy je jak najszybciej wyeliminować.

Okazuje się zaskakująco prostym i skromnym rozwiązaniem wielu powtarzających się problemów żołądkowo-jelitowym są herbatki ziołowe.

Herbata z imbiru

Zalety imbiru dla układu pokarmowego są znane od stuleci, a współczesne badania to potwierdzają.

Przykładowo, badanie opublikowane w Food & Function w czerwcu 2013 rok dowodzi, że korzeń imbiru ma ogromne znaczenie w leczeniu różnych dolegliwości żołądkowych.

Naukowcy przypisują te korzyści wysokiemu stężeniu przeciwutleniaczy, które pomagają oczyszczać/neutralizować organizm z wolnych rodników tlenowych, poprawiając niezliczone warunki w żołądku, te odpowiedzialne za prawidłowe trawienie.

Herbata z imbiru jest bardziej przyjemna w konsumpcji niż surowy imbir.

w didaskaliach

Chociaż po prawdzie lubię owinąć w wodorost ogórek z mango i niewielką ilością awokado, wraz z odrobiną świeżo startego korzenia imbiru. Smakowite sushi, bez sushi, bo jak wiadomo, sushi to ryż.

Ekologiczną herbatę imbirową, wykonaną przez zalanie gorącą wodą posiekanego, lub utartego bio imbiru, albo opcja sproszkowana 100% Organic Imbir This is BIO, szczególnie poleca się przy rozstroju żołądka, leczeniu nudności i choroby lokomocyjnej, łagodzenia niestrawności i kwaśnego refluksu.

Co więcej, są dowody (jak te opublikowane w amerykańskim Położnictwo & Ginekologia w kwietniu 2005) na to, że imbir może rónież pomagać w pozbywaniu się nudności i wymiotów wywołanych ciążą.

Herbata z mięty pieprzowej

Tak jak herbata imbirowa, miętowa herbata to kolejny dobry lek, do znalezienia w każdej szafce kuchennej, na problemy żołądkowo-jelitowe.

Badania na University of Maryland Medical Center dowodzą, że mięta pieprzowa ma właściwości kojące mięśnie brzucha i poprawiające przepływ żółci (płyn bardzo gorzki w smaku), która pomaga w trawieniu tłuszczów w jelicie cienkim.

To z kolei przyczynia się do szybszego przechodzenia żywności przez żołądek. W związku z tym, herbata z mięty pieprzowej jest szczególnie dobra w leczeniu IBS, czyli zespołu jelita wrażliwego, wzdęć, gazów i innych problemów, wynikających z powolnego trawienia.

Należy wziąć 1 lub 2 łyżeczki suszonych liści mięty pieprzowej lub 1 łyżkę stołową świeżych liści, a następnie zalać filiżankę gorącą wodą. Zaparzać przez 5 do 10 minut.

Dla maksymalnych korzyści należy pić herbatę miętową, jako pierwszy płyn poranny, oraz i / lub po jedzeniu.

Herbata z rumianku

Rumianek jest jednym z najdelikatniejszych i najbezpieczniejszych ziół leczniczych jakie tylko dała nam natura. Zaś jego reputacja jako pomoc dla naszego żołądka z pewnością rywalizuje z imbirem i miętą pieprzową.

Według raportu z Medycyny Molekularnej w listopadzie 2010, rumianek jest słusznie i tradycyjnie wykorzystywany do licznych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, w tym chorób układu trawiennego, skurczów, lub kolek, niestrawności, wzdęć, fatalnych gazów, owrzodzeń i podrażnień przewodu pokarmowego.

Badacze zauważyli także, że rumianek jest szczególnie pomocny przy fatalnych gazach, koi żołądek i wpływa na rozluźnienie mięśni, które przepychają żywność przez jelita.

W tym aspekcie, korzyści z rumianku dla systemu pokarmowego bardzo przypominają te, z mięty pieprzowej, co sugeruje, że herbata z obu ziół naraz może sprawić idealne wręcz trawienie posiłków.

Przy okazji taka herbata (bardziej rozwodniona) może służyć do lewatyw przy problematycznych zaparciach.

Mówi się tak, że kobiety częściej sięgają po rumianek i dlatego dłużej żyją, hi hi hi hi

Helicobacter pylori

Korzystając z tematycznej okazji, podaję najczęstsze objawy związane z zakażeniem Helicobacter pylori:

  • Ból brzucha (łagodny lub ciężki)
  • Wzdęcia i gazy
  • Odbijanie i refluks żołądkowy
  • Stale nieświeży oddech
  • Łagodne nudności
  • Inne problemy, które mogą być spowodowane przez zakażenie Helicobacter pylori obejmują złośliwą anemię, czyli niedobór witaminy B12. Helicobacter pylori wpływa na zdolność żołądka do wytwarzania czynnika wewnętrznego, czyli białka, które przeszkadza w absorpcji B12.
  • Główne objawy związane z niedokrwistością złośliwą to stałe zmęczenie, duszność, bladość skóry, obrzęk języka i nudności.
  • Helicobacter pylori zakłóca proces trawienia, tak, że może prowadzić do stanu zapalnego jelita i jego przepuszczalności.
  • Z kolei stan nieszczelnego jelita może również powodować niedobór żelaza, czyli niedokrwistość, rozdrażnienie jelit, biegunki i zaparcia, a nawet wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

Pamiętaj, że najczęściej problemy trawienne nie są związane z nadkwasotą, ale z niedokwasotą. Dlatego warto zrobić prosty test sody, następnie zaleczyć śluzówkę, glutamina, kolagen, witamina C, witamina E, MSM i inne domowe, naturalne sposoby, jak kuracja marchewką, sok z surowego ziemniaka, czy sok z selera. Przy czym ten ostatni służy do stymulacji zwiększonej produkcji kwasu żołądkowego.

Lukrecja DGL jest podobno mocno przereklamowana. następnie zadbać o prawidłową kwasowość żołądka, aby w końcu zaczął dobrze trawić białka.

Zwykle najlepsze rezultaty daje zakwaszanie żołądka (o ile nie stwierdzono nadkwasoty, bo zgaga niczego jeszcze nie przesądza) i jednoczesna alkalizacja ciała odpowiednią dietą roślinną.

Dla własnego spokoju można przeprowadzić dobry biorezonans na obecność pasożytów. Dieta pozbawiona alergenów również czyni cuda.

Nerwica żołądka

Gdy Twoje ego dowolnie Tobą włada, a Ty jesteś jego sługą, denerwujesz się raz i dwa, a żołądek ze złości i nerwów skurczył Ci się o 2/3. Gdy w tym czasie jest pusty, to się tak skurczy, że wytwarza się w nim pompa ssąca, która wysysa żółć z woreczka żółciowego i ta żółć dostanie się do żołądka całkiem wbrew jej przeznaczeniu, bo w żołądku nie powinno być ani jednej kropli żółci.

Teraz, gdy coś zjesz, wszystko zostaje zalane żółcią pęcherzykową (kwaśniejszą trochę niż zasadowa wątrobowa) i uniemożliwia dobrą pracę żołądka. Żołądek to coś przepycha do kiszek, podrażniając kiszkę cienką, która stara się wypchnąć rzecz do jelita grubego.

I to coś źle strawione zaczyna się tam odkładać, temperatura wzrasta, i niestety zaczyna się proces gnilny, a powinien kontynuować trawienny. Z kolei biedne małe robotnice czerwone krwinki w ilościach aż 4,5 miliona zamiast wyszukiwać pożywienia w jelitach (cienkim i grubym), oraz w wątrobie, nic nie mogą wyłapać, a same poparzone żółcią kurczą się i zaczyna się smutek.

Człowiek chudnie, traci siły i ma zaparcia. Wrzody żołądka powstają również wtedy, gdy żołądek nie umie chronić się przed nadmiarem żółci.

Widzisz więc, że nie dla Ciebie teraz duże posiłki i długi post, nie możesz korzystać z dobrodziejstwa autofagii, musisz jeść mało i często, aby żołądek nie zamienił się w ściśniętą pompę ssącą.

Jak to rozpoznać?

Gdy do żołądka dostaje się żółć, wytwarza się taki dziwny gaz bezzapachowy, odbija się i człowiek czuje się jakby go aż przypierało pod serce. Właśnie wtedy żółć zalewa śluzówkę.

owocek

 221

Czytaj także