Czy jesteś pewien, że nie masz problemu z tarczycą? Czy w Twojej diecie jest jod i selen?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Czy jesteś pewien, że nie masz problemu z tarczycą? Czy w Twojej diecie jest jod i selen?

Dodano: 83
Czy jesteś pewna, że nie masz problemu z tarczycą? Czy w Twojej diecie jest jod i selen?

Jak rozpoznawać objawy? Co jeść, aby zostać uleczonym?

Dostaję wiele mejli z zapytaniem o problemy z tarczycą, więc. Czy Twoje włosy zaczęły się przerzedzać, lub ewidentnie wypadać? Gdy patrzysz w lustro, nie wydaje Ci się, że zewnętrzne krawędzie brwi zniknęły?Czy nagle przytyłaś, lub straciłaś na wadze, bez zmiany diety? Czy jesteś wciąż zmęczony? Możesz być jednym z milionów ludzi na Świecie z nierozpoznaną chorobą tarczycy.

Choroby tarczycy stały się epidemią

Według sprawdzonych opinii Michael'a Edwards'a (przedstawiałam go wielokrotnie) w samych Stanach Zjednoczonych liczba potwierdzonych przypadków to ponad 12 milionów, a szacunki niezdiagnozowanych zachorowań sugerują podwojenie tej liczby. Przemęczenie, zbyt szybkie tempo życia, niedożywienie nawet u osób przejadających się, ciągłe ładowanie w siebie kofeiny, przewlekły stres, zanieczyszczenie powietrza, zanieczyszczenie wody, narażenie na promieniowanie, Amerykanie na skutki Fukushimy, a my Czernobyla. Do tego dochodzą jeszcze uszkodzenia tarczycy z powodu stosowania leków na receptę. No i mamy wręcz eksplozję chorób autoimmunologicznych, co ma też wpływ na wzrost chorób tarczycy. Choroby tarczycy są też często błędnie diagnozowane, szczególnie w późniejszym wieku, gdy wyraźne objawy choroby są zamaskowane jako starzenie się, a lekarze lekceważą testy diagnostyczne.

Więc skąd masz wiedzieć, że Twoja tarczyca nie funkcjonuje prawidłowo? Kto jest zagrożony? I jakie są objawy?

Objawy nadczynności tarczycy to: Zmniejszenie masy ciała, nerwowość, zmiana nastrojów, osłabienie, zmęczenie, szybkie bicie serca, drżenie rąk, duszność, nadmierna potliwość, wypadanie włosów, i czerwona, swędząca skórę. Objawy niedoczynności tarczycy to: zwiększenie masy ciała, ale też utrata masy ciała, ciągłe zmęczenie, przerzedzanie się włosów, przerzedzanie się brwi, lub utrata zewnętrznych krawędzi brwi, trudności z koncentracją, wahania nastroju, zaburzenia pamięci, dorośli mogą wykazywać ADHD, powolne gojenie się ran, stopy i ręce ciągle zmarznięte, bezsenność, słaba jakość snu, zaburzenia miesiączkowania, stany lękowe, koszmary senne, suchość skóry i zażółcenie skóry (z powodu trudności konwersji beta-karotenu w witaminę A), oraz bóle mięśni i stawów, które mogą być na tyle silne, że mogą być błędnie diagnozowane jako fibro-mialgia. Około 6% populacji cierpi z powodu nadczynności, albo niedoczynności tarczycy. Wśród nich blisko 80% ma niedoczynność, a ponad 20% nadczynność, która jest rzadszym schorzeniem. Ale są też inne choroby, które mogą dopaść tarczycę, a należy do nich zapalenie tarczycy, ogólny stan zapalny i obrzęk spowodowany infekcją wirusową, lub choroby autoimmunologiczne. Wole, które nie jest obrzękiem nowotworowym może być związane z chorobą Hashimoto lub niedoborem jodu. Są też guzki tarczycy, małe, nieprawidłowe, nienowotworowe skupienia masy, które mogą wydzielać nadmiar hormonów powodujących nadczynność tarczycy. Jest jeszcze burza tarczycy, którą nazywa się rzadką postać niezwykle wysokiej nadczynności tarczycy, powodującej skrajne choroby. No i jest jeszcze rak tarczycy.

Pokarmy, które są korzystne dla tarczycy

Tarczyca musi mieć jod do produkcji T3 i T4. Gdy nie jesteś weganinem, to owoce morza, jogurt i mleko, od zwierząt karmionych trawą, eko jaja. Przy czym uwaga na mleko, bo bywa zdradliwe przy tarczycy i nie tylko! Natomiast wegańskie źródła jodu to: Melasa trzcinowa Blackstrap Wodorosty Sól himalajska Fasola navy Żurawina Selen jest niezbędny do procesu ozdrowieńczego ciała, w tym produkcji T3 do T4. Owoce morza są bogate w selen, jak również mamy tutaj wiele przyjaznych wegańskich produktów Wegańskie źródła selenu: Orzechy brazylijskie (uwaga, te sprowadzane do Polski często są spleśniałe) Grzyby Shiitake / Białe grzyby Fasola Lima / Pinto Nasiona Chia Brązowy ryż Nasiona (słonecznika, sezamu i lnu) Brokuły Kapusta Szpinak Uwaga, 3 ostatnie źródła selenu, gdy masz do czynienia z niedoczynnością tarczycy są mocno kontrowersyjne.

A więc czego należy unikać, gdy masz problem z tarczycą?

Jeśli masz niedoczynność tarczycy, lekarze ostrzegają (widziałam doktorat na ten temat) przed jedzeniem surowych warzyw kapustnych i zalecają radykalne ograniczenie ich spożycia. Pokarmy nie wskazane przy niedoczynności tarczycy to, brokuły, kapusta, brukselka, kalafior, kapusta włoska, szpinak, rzepa, soja, orzeszki ziemne, siemię lniane, orzechy piniowe, proso, maniok, gorczyca, szparagi, i słodkie ziemniaki. Jest tego sporo niestety Pamiętajcie, że lekarze oddali dusze farmacji i nie znają, bo nie chcą znać, a kysz, mocy leczącej pożywienia. Często widzą tylko wady, a nie dostrzegają zalet. Bowiem zalety nie byłyby im na rękę. Właściwości leczące pożywienia są jak cios z liścia na płask w lekarski policzek. Bowiem oni zostali zindoktrynowani jeszcze na uczelni, którą kończyli, a nawet w domu.

Zostali przemieleni od strony sagana

Tak naprawdę, nawet jakby się przyczepić natenczas do niektórych krzyżowych, bo paradoksalnie właśnie surowe warzywa i owoce mogą działają ozdrowieńczo, to i tak bezwzględnie należy unikać darcia faj i robienia flaszek.

Co w takim razie polecam?

Yyy ... polecam dietę opartą na świeżych i surowych owocach i warzywach. Oczywiście nie należy się zaraz wyrywać do wszystkich surowych krzyżowych, ale trochę szpinaku w owocowym szejku ostatecznie wpłynie na Twoją korzyść, bowiem jak napisałam wyżej, paradoksalnie Twoje uzdrowienie siedzi w surowej żywności roślinnej. Z czasem, gdy zaczniesz zdrowieć, będziesz jadł jeszcze więcej surowych warzyw, w tym wszystkie krzyżowe. Dla osób z poważnymi chorobami tarczycy, czasami (w zależności od zaburzenia tarczycy), warzywa mogą być wyniszczające jeśli zostaną podgotowane!

Bowiem nawet niewielkie gotowanie usuwa glukozynolany w warzywach krzyżowych, co tym samym jest zagrożeniem dla tarczycy. Badania wykazały, że zwykłe gotowanie niszczy większość antyrakowych fitochemikaliów w brokułach, kalafiorze, brukselce, kapuście i innych krzyżowych. Tymczasem, gotowanie uważa się za najbardziej zdrowy sposób obróbki termicznej warzyw podczas przygotowywania potraw. Kurde Halinka. Dlaczego niewiedza, zakładanie, że się już wszystkie rozumy zeżarło, blokuje człowieka na nowe wieści? Do tego najczęściej nie są to nowe wieści. Oczywiście to my doczepieni do Ziemi krążymy wokół słońca, a nie odwrotnie, i zupełnie nie jest istotne, kto i kiedy na to wpadł. Surowe owoce i warzywa, to nasze naturalne pożywienie, bez względu na to, co mówią różne teorie w międzyczasie. Jestem pewna, że w końcu Burżuazja przestanie gonić za newsami i zwróci się do największej apteki, jaką jest natura. Warzywa kapustne są pełne substancji, mogących znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Zawierają glukozynolany, metabolity roślinne, które mogą stać się zwalczającymi raka izotiocyjanianami. Seria testów na świeżo zebranych warzywach kapustnych miała wykazać, jak różne rodzaje ich przechowywania i obróbki wpływają na szybkość zmniejszania się zawartości glukozynolanów. Sprawdzono najpopularniejsze metody przyrządzania warzyw, w tym gotowanie w wodzie, na parze, w mikrofalówce, oraz smażenie małych kawałków na dużym ogniu. O dziwo, najbardziej niszczycielskie okazało się gotowanie. Po 30 minutach we wrzątku, zawartość glukozynolanów w brokułach zmalała o 77%, w kalafiorze o 75%, w brukselce o 58%, a w kapuście o 65%. Natomiast przechowywanie tych warzyw w temperaturze pokojowej, lub w lodówce przez 7 dni nie powodowało wyraźniej utraty substancji antyrakowych (inaczej niż w przypadku witamin, które znikają w chwili, gdy owoce czy jarzyny przestają być świeże). Zamrażanie i rozdrabnianie także spowodowało znaczną utratę glukozynolanów. W przypadku rozdrabniania nawet o 75% w ciągu kilku godzin.

Nasz This is BIO żytni na zakwasie może mieć jeszcze śladowe ilości glutenu, pomimo, że rośnie ponad 8 godzin, ale sprawdzimy to:)

No i yyy ... gluten?

Oj tam, oj tam, Możni mają już dość pierdolenia o złym glutenie. Kto to widział, żeby chleb, nasz święty symbol miał komukolwiek szkodzić, oczywiście poza nieszczęśnikami z celiakią? Jednak masa z chorobami tarczycy osób zostanie uleczona, tylko z tego powodu, że odstawią pszenicę, czyli chodzi o gluten, bowiem jak zwykle kłania się detoksykacja i czystość jelit.

Owocek:)


Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba. Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep
Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.
 83
  • Kobitka   IP
    Ja suplementuję się jodem w formie tabletek iodoral. Nie wiem czy to dobry pomysł. Od kiedy te tabletki zażywam mam ciężki czas przed miesiączką (psychiczne rozwalenie ) i okropnie obolałe piersi, co zdarzało mi się bardzo bardzo rzadko a teraz regularnie.
    Uważam że suplementacja ma sens kiedy się po prostu je pokarm a nie spożywa tabletki. Może to jest jakaś nowa moda, pojęcia nie mam. Takie po prostu spostrzeżenia.
    Życzę wszystkim zdrowia.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 2
    • Ela   IP
      A co przy guzku gorącym i zimnych. Jak z jodem, spirulina no i wogole. Czekam na podpowiedzi
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • mira   IP
        Witam ponownie.
        Czytam, czytam i same sprzeczności znajduję. Bardzo mi zależy na skorygowaniu swojej diety, pod kontem tarczycy. Jestem wegetariankom co trochę, jak się okazuje, wszystko komplikuje. Już zaczęłam się przekonywać do wyeliminowania kapustnych, a tu trafiłam na protokół żywieniowy dla hashimotek - https://pl-pl.facebook.com/zapalenietarczycyhashimoto/posts/1437931289778535... Całkowita załamka, ratunku, co ja mam jeść - wytrzymać te 90dni i suplementować się witaminami, czy wrócić do mięsa.
        Jakaś rada????????
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • grzegorzadam   IP
          Dr Brownstein jednoznacznie jako przyczynę za niedoczynności jak i nadczynności tarczycy
          widzi niedobory Jodu i Selenu..
          Lekarze niestety nie mają wiedzy w tym zakresie.
          Mam przykład z ostatnich tygodni, kiedy lekarz chorujący na Graves'a, ze zdziwieniem
          zareagował na możliwość leczenia tarczycy przy zastosowaniou Jodu.
          Takie są fakty.
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • mira   IP
            chyba muszę więcej poczytać o tych warzywach krzyżowych...
            Z tą moją tarczycą to może być Hashimoto, bo moja mama miała (ciach, ciach), ale niema co gdybać, bez lekarza się nie obędzie.
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 0

            Czytaj także