Woda wielką nadzieją dla alergików
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Woda wielką nadzieją dla alergików

Dodano: 68
Czyli 6 kroków do nawodnienia ciała

W każdym przypadku alergia, jak wiele chorób, nie jest przyczyną, natomiast z pewnością jest symptomatycznym objawem.

Oznacza to, że należy poszukać głębiej. Jednak konserwatywna medycyna nie lubi udawać się głębiej, lubi natomiast bardzo płytko i szybko zażegnać objaw lekarstwem. Zostawmy więc ją natenczas w spokoju. Ludzie na dietach eliminacyjnych z powodu różnego rodzaju uczuleń mogą stać się dodatkowo niedożywieni. Oczywiście organizm nie będzie tęsknił za uczulającym nas białkiem pszenicznym, ale gdy wyeliminujemy dziecku z diety większość owoców i warzyw, a kobietom wszystkie krzyżowe, aby nie obciążać ich potencjalnego wola tarczycowego, generalnie, gdy będziemy eliminować pokarmy, które zawierają wiele drogocennych składników, takim osobom grozi dodatkowo niedożywienie. Nie dość, że i tak po ulicach snują się niedożywieni, choć otłuszczeni nastolatkowie z fast foodami w dłoniach, a z widowni w kinie, aż chrzęści Dolby Surround od stada dziwnych wiewiórek, jednak niejedzących orzechów laskowych, tylko coś w smażonym tłuszczu. Jedzenie, które ludziom smakuje jest w każdym sklepie, jest tanie i łatwe do zdobycia, niestety to jedzenie zabija.

Ludzie są na wiele sposobów niedożywieni, a jednym z powodów niedożywienia jest yyy … chroniczne odwodnienie

I nie mam tu na myśli odwodnienia z dnia wczorajszego, bośmy mało wody wypili po paczce czipsów, czy śledziu, ale wieloletniego odwodnienia, może nawet od urodzenia, które to odwodnienie może objawiać się nawet silnymi reakcjami alergicznymi.

Niestety w takiej sytuacji nie pomoże po prostu napić się wody

Wyobraźmy sobie afrykańską ziemię podczas długotrwałej suszy, każdy potrafi sobie przywołać taki obraz popękanych kawałków zbitej ziemi, i żeby ją nawodnić, nie wystarczy polać spękanej ziemi wodą. Rozleje się przecież jak po betonie, gdzieś ucieknie, nie spełniwszy swojej funkcji. Dopiero po pewnym czasie ziemia zacznie pić wodę. Tak samo nawodnienie ciała przez długie lata odwodnionego trzeba przeprowadzać metodycznie i cały proces jakby rozmakania trwa minimum trzy miesiące. Jednak może się zdarzyć, w następnej kolejności, że mądrą dietą i odpowiednią suplementacją jesteśmy w stanie już do końca życia nie cierpieć z powodu alergii.

Woda jest wielką nadzieją dla alergików

Z amerykańskich badań wynika, że 75 % populacji cierpi na złe skutki zdrowotne związane z przewlekłym odwodnieniem. Być może nasze obolałe ciało jest właśnie od wielu lat odwodnione, może nawet od dziecka i przez te wszystkie lata żyje w ciężkim trybie zarządzania suszą, doprowadzając organizm do totalnego zmęczenia. Wszyscy rozumiemy znaczenie wody pitnej, jednak sądzimy, że postępujemy właściwie pijąc tylko wtedy, kiedy poczujemy pragnienie. Tymczasem im starszy i bardziej schorowany odwodnieniem organizm, tym bardziej nie jest skłonny do informowania głowy, że trzeba się szybko napić. Zresztą w momencie, kiedy czujemy pragnienie, podobno już jesteśmy odwodnieni.

Czy istnieje w takim razie związek między odwodnieniem, a reakcjami histaminowymi?

Alergia jest reakcją nadmiaru histaminy w organizmie. Ludzie nie mogąc znieść tych męczących objawów, sięgają po leki przeciwhistaminowe, aby je złagodzić. Niestety takie leki tylko maskują problem i doprowadzają, że coraz gorsze skutki po prostu oddalane są w czasie.

Tak naprawdę wszyscy alergicy powinni zadać sobie to proste pytanie: Co powoduje reakcję histaminy związaną z alergiami?

W publikacji o zdrowiu i uzdrawianiu, autor Dr Batmanghelidj pisze: Histamina jest ważnym neuroprzekaźnikiem, który przede wszystkim reguluje mechanizm pragnienia zwiększonego poboru wody. Taka praca tego neuroprzekaźnika ustanawia niejako system racjonowania wody, co powoduje suszę w ciele skazańca.

Gdy organizm jest odwodniony, produkcja histaminy znacznie się zwiększa

Podstawowym zadaniem histaminy jest upewnienie się, że w naszym organizmie jest odpowiednia dostępna ilość wody dla zachowania najważniejszych funkcji. Tak więc naprawdę, wzrost histaminy nie jest problemem, wręcz przeciwnie, gdyż jest to jedna z pomysłowych adaptacji do przetrwania organizmu.

Odwodnienie wpływa źle na produkcję przeciwciał

Ponadto, proces zarządzania suszą w organizmie tworzy długi łańcuch zdarzeń wpływających na wiele funkcji w organizmie, w tym hamowania wytwarzania przeciwciał. Oznacza to, że organizm po prostu nie będzie dostatecznie dobrze przygotowany do radzenia sobie z niezdrowymi najeźdźcami, takimi jak pyłki i inne antygeny. Tak więc, gdy jesteśmy atakowani przez alergen, na przykład, w sezonie pylenia roślin nasze oczy są atakowane, to wtedy odwodniony organizm nie ma przeciwciał, aby odpowiednio zneutralizować ten pyłek. Zatem gruczoły w oku pracują w godzinach ponadnormatywnych, produkując łzy, aby zmyć pyłek z delikatnych błon.

Reakcje histaminiwe i tłumienie przeciwciał to tylko dwa z wielu sposobów, kiedy ciało usiłuje dostosować się do odwodnienia.

Oczywiście, nie znaczy to, że tylko odwodnienie jest przyczyną wszystkich alergii, jednak analizując historie przypadków można stwierdzić, że jest jedną z głównych przyczyn, albo zgoła najważniejszą. Nie przekonamy się, czy tak jest w naszym przypadku dopóki nie nawodnimy swojego ciała. Według tej koncepcji objawy alergii powinny zdecydowanie się zmniejszyć, lub całkowicie ustąpić, co w połączeniu z odpowiednią dietą i odpowiednią suplementacją mogłoby całkowicie odciąć delikwenta od kłopotów z reakcjami histaminowymi. Alergie, tak jak inne choroby autoimmunologiczne mogą być również wynikiem przeciekającego jelita, tutaj protokół testowania glutaminy przy nieszczelnym jelicie

Musimy również założyć, że w wielu przypadkach będziemy mieli do czynienia zarówno z odwodnieniem, jak i zespołem nieszczelnego jelita

Ludzie notorycznie chodzą po planecie Ziemia niedopici, a jednak yyy ... przeciekający

Oto 6 prostych kroków, abyś nawodniła swoje ciało:

Te kroki są proste i niedrogie, jednak musisz uzbroić się w cierpliwość, gdyż tak jak wyschnięta afrykańska ziemia, proces ten będzie trwał przez co najmniej trzy miesiące.Innymi słowy, nie można szybko naprawić długotrwałego odwodnienia. To jest PROCES nawadniania, a nie ochlanie się wodą. Na początku woda będzie po prostu od razu uciekać z naszego ciała, co jeszcze zwiększy częstotliwość moczu. Później i tak należy dążyć do częstego sikania moczem w kolorze wody, bo to świadczy o nawodnieniu i mam wielki wpływ na prawidłowy (odpowiednio niski) poziom kwasu moczowego we krwi.

Krok1 Pij wodę zamiast innych płynów

Jednym z głównych powodów odwodnienia tak wielu ludzi, którzy nie mają utrudnionego dostępu do wody jest zachęcanie nas od dziecka to picia wszystkich innych płynów zamiast wody; a najgorsze są te słodkie. Tymczasem NIC nie zastąpi wody w organizmie! Dodatkowo kofeina i alkohol są również sprawcą odwodnienia, więc staraj się ich unikać. Jeśli nie zamierzasz z nich na stałe rezygnować, to przynajmniej musisz odstawić je koniecznie podczas całego nawadniającego programu. Jeżeli jednak nie potrafisz się powstrzymać, po każdym kieliszku wina, czy kawie, należy wypić dwie szklanki wody. Musisz uzupełnić z powrotem to co stracisz.

Krok 2 Pij odpowiednią ilość wody dziennie

W celu nawodnienia odwodnionego organizmu, trzeba pić na dobę co najmniej 30 miligramów wody na kilogram masy ciała. Tak więc, na przykład szczuplutka osoba ważąca 50 kg, powinna każdego dnia wypijać co najmniej 1, 5 litra wody, czyli 6 szklanek. Natomiast podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych, lub przy upalnej aurze, należy znacząco zwiększyć spożycie wody, w zależności od tego, ile potu straciłeś, jak długo ćwiczysz i jak wysoka jest temperatura otoczenia.

Krok 3 Mierz i zapisuj własne spożycie wody

Wiele osób będzie chciało bojkotować ten krok, ale jest to tak naprawdę jedyny sposób, żeby czegoś nie przeoczyć, bo nie możemy po prostu stanąć i wychłeptać naraz butelki wody. Ma być odpowiednia metodyka picia, o czym w następnym kroku. Następnie rejestruj ilość codziennie przez siebie spożywanej wody, przez co najmniej jeden do dwóch tygodni, abyś miał już pewność, że twoje nawyki nawadniania są odpowiednie.

Krok 4 Filtrowanie wody pitnej

Poleca się picie wysokiej jakości filtrowanej wody, oczywiście woda bezpośrednio z kranu wykluczona. Woda filtrowana filtrem z odwróconą osmozą, szybciej nawet może nawodnić ciało odpowiednią jonizacją niż woda źródlana kupiona w butelkach. Jednak jakbyś nie miał dostępu do filtru kupuj jednak zmineralizowaną wodę, nigdy zaś zdemineralizowaną. Proces jonizacji (elektrolizy) zmienia strukturę wody tak, że staje się bardziej nawilżająca niż zwykła woda. Oczywiście doskonała byłaby woda strukturalna. Chodzi o jak najlepsze zachowaniu równowagi elektrolitowej w organizmie.

Krok 5 Pij regularnie przez cały dzień

Ciało może naraz wchłonąć około 300 gramów (więcej niż szklanka) do ponad półtorej szklanki. Najważniejszy i najlepszy czas do picia wody jest pierwszą rzeczą jaką możesz uczynić zaraz po przebudzeniu w godzinach rannych. Wypij zaraz po przebudzeniu ponad półtorej szklanki, a najlepiej kup sobie szklankę ponadnormatywną, która zawiera 300 mililitrów wody. Możesz dodać sok z jednej czwartej organicznej cytryny, dla dodatkowych korzyści oczyszczających. O ile nie jesteś na nią uczulony. Odczekaj 20 do 30 minut i wypij kolejne półtorej dużej szklanki przed śniadaniem. Jeżeli ci czas na to pozwoli, bo tak byłoby najlepiej. Z posiłkami nie szalej z wodą, a jeżeli już, to ma mieć temperaturę pokojową i w niewielkich ilościach. Większość swojej baterii wody powinieneś pić między posiłkami, tak aby nie rozcieńczać swoich soków trawiennych.

Krok 6 Dodaj wysokiej jakości sól do wody pitnej

Kiedy zwiększysz spożycie wody, początkowo będzie trzeba zwiększyć spożycie soli, aby zastąpić utracony sód ze względu na zwiększone oddawanie moczu.

Sól sama w sobie jest naturalnym lekiem przeciwhistaminowym!

Zaleca się dodanie albo himalajskiej soli krystalicznej, lub soli Celtyckiej, lub szarej soli morskiej do filtrowanej wody w ilości około ¼ łyżeczki soli na jeden litr wody. Żeby podlizać się Grzegorzowiadamowi, napiszę, że równie dobrze można dodać soli polskiej kłodawskiej. Zaleca się również brać suplement w postaci dobrego kompleksu minerałów do zapewnienia równowagi elektrolitowej, jak ten "wypas" dodatkowo z witaminami  Greens & Fruits TiB, chyba, że mamy alergie na któryś ze składników. Uzupełnienie magnezu jest priorytetem. Uważka:Przed każdym zwiększeniem spożycia w diecie wody, lub soli, a także wprowadzenia odpowiedniej suplementacji zawsze należy skonsultować się z lekarzem, lub pracownikiem służby zdrowia, tym bardziej gdy bierzesz już jakieś leki, a Twój stan zdrowia nie jest idealny

owocek

 68
  • Keyt   IP
    Szukam, szukam, chwytam się ostatnio wszystkiego, a mam wrażenie, jakbym specjalnie szła naokoło. Zamiast sięgnąć po to, co najprostsze. Nawodnienie. Odpowiednie. Nawiązując do soli, mój tata całe życie soli, ogromnie dużo soli. Zawsze się z niego śmialiśmy, ale latka lecą, a trzyma się z daleka od tabletek, co obecnie w wieku 60+ jest coraz rzadziej spotykane. Pora sobie konkretnie samej przysolić.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • ola   IP
      Czy mogę pić wodę strukturalną z dodatkiem soli i cytryny jednocześnie? Czy woda strukturalna będzie bardziej wartościowa z mineralnej, czy źródlanej wody?
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 2
      • Angelika   IP
        A co jeśli od zawsze piję dużo wody a alergia i tak jest?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Gosialavenda  
          Wazylabym ż z kropką oczywiscie.
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 0
          • Gosialavenda  
            Pepsi i Grzegorzu, dziękuję Wam za ekspresowe odpowiedzi. Wszystkie mądre rady wprowadzam w czyn . Od 6 maja schudlam z 92 kg na 83,5 kg. Wcale się nie chodzę glodna. Dzisiaj znowu jadłam gotowana fasolę, kabaczki, pomidory cebulę i moja twarz nie wygląda tak źle jak wczoraj. A może organizm się przyzwyczaja do warzyw? Ale wodę będę piła oczywiscie. Nie wiem co bym bez Was zrobiła, pewnie warzylabym już 100kg, miałabym refluks, depresję i pryszcze. Zasylam usciski i już was nie męczę.:-)
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także