Sok z czerwonej kapusty, który uzdrowi Twoje jelita i więcej
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Sok z czerwonej kapusty, który uzdrowi Twoje jelita i więcej

Dodano: 38

Sok z czerwonej kapusty, który uzdrowi Twoje jelita i więcej

Jeśli nie lubisz soku z białej kapusty, być może przypasuje Ci ten z czerwonej. Czerwona kapusta, poza pięknym kolorem, ma delikatny słodki smak, podczas kiedy biała jest raczej kwaśna.

Do tego czerwona kapusta jest absolutnie wyładowana dobrocią, czyli energią!

Zawiera antyoksydanty i substancje, które działają przeciwzapalnie. Jest świetna dla zdrowia Twojego serca, redukuje cholesterol, a zawarty w niej kwas mlekowy działa oczyszczająco na Twoje jelita. Sok z czerwonej kapusty to genialne lekarstwo dla  jelit i całego układu trawiennego, w dodatku zapobiega nowotworom i nadciśnieniu oraz oczyszcza nerki.

Składniki tego genialnego soku to:

3 śliwki, ¼ małej czerwonej kapusty 1 burak 2 łodygi selera naciowego 1 pomarańcza Myjesz wszystkie składniki, usuwasz pestki ze śliwek, obierasz pomarańczę, siekasz kapustę i selera, wrzucasz składniki do sokowirówki/wyciskarki/blendera (w tym przypadku z odrobiną niegazowanej wody), dodajesz lodu do szklanki i voila. Twój pyszny i zdrowy sok jest gotowy!

Dlaczego składniki tego soku są zbawienne dla Twojego zdrowia?

Czerwona kapusta

jest bogata w antyoksydanty odmładza skórę pomaga regulować pH w Twoim organizmie reguluje ciśnienie krwi

Śliwki

zwalczają infekcje i wolne rodniki są przeciwzapalne zawarta w nich witamina A broni przed nowotworami jamy ustnej jedzenie trzech porcji śliwek dziennie obniża zwyrodnienie plamki żółtej

Seler naciowy

to świetne źródło antyoksydantów i składników odżywczych zawiera mnóstwo błonnika jest dobry dla przewodu pokarmowego

Pomarańcze

bogate w witaminę C, B6, A, E, wapno, żelazo, magnez, potas i cynk oczyszczają krew wspomagają trawienie

Buraki

są świetnym antyoksydantem dieta bogata w buraki pomaga zapobiegać rakowi płuc i skóry betaina zawarta w burakach zwalcza depresję

Smacznego and yyy… zdrowego!

Źródło: 1

owocek:)


Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Węcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba. Może rzuć też gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym  Wellness Sklep
Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.
 38
  • siriusastro   IP
    Czy mogę w takim razie pić surowy sok z kapusty, skoro mam hashimoto? I potem 2 kropleki płynu lugola, tak? Przepraszam, bo nie za bardzo zrozumiałam w końcu czy mogę, czy lepiej nie.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • kocica  
      ja to wszystko wiem, jeno mętlik się momentami robi. Dziękuję Wam bardzo:)
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Mania   IP
        To masz jakąś "oblataną" lekarkę. Mnie leczą różni od kilku lat na niedoczynność tarczycy i żaden z dochtorów nie zająknął się nawet na temat diety. Kiedy odstawiłam sama gluten i nabiał i moje wyniki się poprawiły, to moja endokrynolog zapytała, czy nie dobrze byłoby udać się do psychiatry? Sama też zastosowałam suplementację D3 z K2, to powiedziała, żebym poszła leczyć się do znachorów skoro ich się słucham. A lekarka leczyła mnie Letroksem 75, po którym miałam nadczynność tarczycy i kołatanie serca. Już ją pożegnałam i czekam w kolejce do następnej bez szczególnej nadziei na pomoc. Sama się wyleczę :). Pozdrawiam i nie wariuj Kobieto :)
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • kocica  
          Pepsi, sprecyzuj plisss... Nie jestem uczulona, mimo tego mam jeść czy nie? Poza tym jeśli w formie ugotowanej/duszonej to nie są chyba takim złem?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 2
          • kocica  
            Utrudniają w pracy tarczycy w produkcji hormonu... wtedy z nią nie dyskutowałam bo mniej wiedziałam. Może to ze względu na Hashimoto. Lugola też zabraniła. Dlatego mówię, że usiąść i płakać:] Teraz młoda kapusta, niedługo ziemniaki, pomidory, papryka... Mam nie korzystać z darów ziemi? Wydaje mi sie to absurdem
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 2