Jak obniżysz ciśnienie pomijając farmację, ale też bez argininy?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Jak obniżysz ciśnienie pomijając farmację, ale też bez argininy?

Dodano: 40

Konwencjonalna medycyna ma całą baterię chemikaliów na obniżenie ciśnienia krwi. To jest tak oczywiste jak elementy wyposażenia domu bez których nie można funkcjonować (świeczki ze sztucznego wosku o zapachu bzu, stolik na srebrnej rurze pod telewizor, czy obraz na ścianę u wezgłowia przedstawiający lwie serce). Do tego ciśnienie krwi ma tendencję do podwyższania się wraz z wiekiem. Więc farmacja ma prawdziwe pole do popisu, bowiem popularne sztywnienie tętnic, czy akumulacja metali ciężkich również przyczyniają się do wzrostu ciśnienia tętniczego. Niektórzy ludzie (fakt, że nie wszyscy, są bardzo wrażliwi na sól), która podwyższa im ciśnienie, a dieta niskopotasowa dodatkowo rzecz pogarsza.

Jakie są więc naturalne drogi do obniżenia ciśnienia?

Oczywiście regularne ćwiczenia. Bieganie daje świetne rezultaty. Sen. Musimy się wysypiać i wcześnie chodzić spać, jak najbardziej zgodnie z naturalnym rytmem przyrody. Musimy pozbyć się tłuszczu w pasie. Całkowicie zaprzestać darcia faj, chodzi przede wszystkim o ekspozycję na kadm i arsen, żeby się nie eksponować. Ograniczenie robienia flaszek. Codzienny detoks z metali ciężkich. W pewnych sytuacjach może być konieczna poważna chelatacja. Uzupełnianie diety odpowiednimi składnikami odżywczymi i suplementami Należy zminimalizować leki, które mogą podnosić ciśnienie, takie jak Ibuprofen, czy Naproksen, Celebrex i inne inhibitory COX-2, Doustne środki antykoncepcyjne, również należałoby odstawić.

Jakie składniki odżywcze pomagają obniżyć ciśnienie krwi?

Witamina A, 5000 IU dziennie, pomaga obniżyć ciśnienie krwi, Witamina B2, niezbędna do najlepszego funkcjonowania enzymu MTHFR ( o tym enzymie będzie oddzielny wpis, bo zrobił się bardzo modny), co może mieć wpływ na poziom homocysteiny. Witamina C, 1000 mg raz dziennie, a nawet 2 razy dziennie, w zależności od tolerancji jelitowej. Działa najlepiej z odpowiednią ilością witaminy A, witaminą E selenem. Witamina C pomaga organizmowi pozbyć się sodu, zwiększając jego wydalanie wraz z moczem. Witamina D3, braki witaminy D3 są związane z wyższym ciśnieniem krwi i wyższymi poziomami złego cholesterolu. Weź 1000 do 5000 IU, lub więcej na dobę w zależności od potrzeby. Przyjmuje się, że dawka od 40 do 60 jednostek na kilogram masy ciała, jest jak najbardziej wskazana dla naszego położenia geograficznego. Witaminę D3 bierzemy w protokole z  witaminą K2. Najlepiej oczywiście zbadać 25(OH)D i dążyć minimum do poziomu 60-70 ng/ml. Ostatnie badania mówią jednak, że nie tylko ludzie chorzy na raka powinni dążyć do poziomu 80-90, ale też każdy powinien siedzieć w górnych granicach normy. Ogranicz witaminę D w przypadku sarkoidozy. Witamina E występuje w 8 różnych formach. Najlepiej brać mieszane formy, a unikać syntetycznej. Witamina E Pomaga poprawić funkcję śródbłonka naczyń krwionośnych, a 200 jm na dobę mieszanej witaminy E stanowi bezpieczną dawkę. Koenzym Q10 zwykle pomaga zmniejszyć ciśnienie krwi. Należy dążyć do stężenia we krwi powyżej 2,00 mmol / L Witamina K2 w postaci MK-7, pomaga utrzymać tętnice miękkie, a kości ciężkie. Bierz 100 mcg K2 codziennie. Jeśli bierzesz warfarynę, ogranicz do 50 mcg na dzień. Kobiety po menopauzie 200 mcg. Wapń, uwaga - preparaty wapniowe nie powinny przekraczać 500 mg dziennie. Podawanie wapnia musi być zrównoważone magnezem, cynkiem, witaminą K2, witaminą A i  witaminą D, aby uniknąć odkładania się wapnia w tętnicach. Słynne są alegorie o tragicznych w skutkach ukamienowaniu wapniem. Potas, czyli należy jeść dużo owoców i warzyw. Szczególnie bananów i pomidorów. Magnez, pomaga regulować ciśnienie krwi. Niski poziom magnezu może powodować obniżenie stężenia potasu. Witamina B6 zwiększa wchłanianie magnezu. Magnez konkuruje z wapniem stanowiąc rodzaj blokera kanału wapniowego. Kwasy tłuszczowe Omega 3, zmniejszają stany zapalne, zmniejszają lepkość krwi i obniżają ciśnienie tętnicze krwi. NAC (N acetylo cysteina), pomaga oczyszczać się z rtęci, a przede wszystkim ma wpływ na wzrost glutationu. Weź po 600 mg 2 razy na dobę. Oliwa z oliwek pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Wybierz extra virgin, i jedz ją na surowo. Flawonoidy w owocach i warzywach. Jedz dużo kolorowych owoców i warzyw. Chlorella, spirulina, czosnek i kolendra pomagają w detoksykacji organizmu z metali ciężkich. Nattokinase (enzymy w natto przekształcające angiotensynę) w badaniach udało się obniżyć zarówno skurczowe, jak i rozkurczowe ciśnienia krwi. GABA (jest to kwas gamma-aminomasłowy, w który bogata jest chlorella)w dawce 80 mg/ cztery razy/ na dobę stwierdzono, że pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Kreatyna, jej poziom jest często niski u wegan, a suplementacja oszczędza poziom SAM (S-adenozylometioniny) i może pomóc obniżyć poziom homocysteiny. Glicyna jest aminokwasem, który oszczędza również SAM, co również przyczynia się do obniżenia poziomu homocysteiny. Fosfatydylocholina jest bardzo ważną częścią błon komórkowych, a także pomaga obniżyć poziom homocysteiny. Chelatacja może być bardzo pomocna w szczególnie trudnych przypadkach kontrolowania wysokiego ciśnienia krwi. Może odbywać się doustnie, na przykład z pomocą ALA, ale też dożylnie IV, podczas hospitalizacji. Faktycznie wszyscy powinni korzystać z jakiegoś rodzaju chelatacji. Na przykład chlorellą.

Genetyka i nadciśnienie tętnicze

Genetyka (dopóki nie potrafisz jej zmieniać intencją, manifestując inne geny) może wpływać na Twoje zdrowie i ciśnienie krwi. Istnieje szereg czynników genetycznych, które odgrywają rolę przy wysokim ciśnieniu krwi.

Niedoczynność tarczycy i nadciśnienie

Niedobór hormonów tarczycy wpływa niekorzystnie na dobre funkcjonowanie enzymu MTHFR, co łączy się z poziomem homocysteiny. Wysokie stężenie homocysteiny promuje zapalenie naczyń krwionośnych. W takich przypadkach obniżenia poziomu homocysteiny może być bardzo korzystne. Optymalizacja poziomu hormonów tarczycy może pośrednio pomóc w obniżaniu ciśnienia krwi. Zwykle wystarczy suplementacja witamin B12, B6 B9, czyli kwasu foliowego.

Jednak Argininie mówisz nie? To są kontrowersje

Na podstawie ostatnich wieści, póki co odradzam stosowanie argininy. Po Noblu dla odkrywcy właściwości argininy, która gadając po ludzku: zwiększa prześwit żył, wszyscy rzucili się na argininę, jak na najlepszego prekursora tlenku azotu. Tutaj dobry wpis tlenku azotu. Jednak okazało się, że stosowanie argininy na dłuższą metę powoduje wzrost uszkodzeń oksydacyjnych. A to naprawdę nie jest nic dobrego. Zamiast argininy należy brać cytrulinę, działa podobnie, ale bez skutków ubocznych. Post powstał w oparciu o opracowania dr. Su Fairchild spec. medycyny ortomolekularnej
 40
  • grzegorzadam   IP
    Jka produkuje się ''chorych''

    ''– American Heart Associacion (Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne) wydało niedawno nowe wytyczne dotyczące ciśnienia krwi, po raz kolejny poprawiając normy uznające serce za zdrowe – informuje na swoich stronach Joseph Mercola, lekarz od 20 lat propagujący w USA dietę ketogeniczną i zdrowy tryb życia.

    – Teraz jesteś uważany nadciśnieniowa jeśli ciśnienie krwi jest powyżej 130/80.

    Poprzednie wytyczne mówiły o tym, że nadciśnienie rozpoczyna się od wartości 140/90.

    – Wysokie ciśnienie krwi powinno być już wcześniej leczone przez zmianę stylu życia i podawanie leków pacjentom już przy ciśnieniu 130/80 mm Hg zamiast 140/90 – pisze na swoich stronach American College of Cardiology czyli Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne. – Nowe wytyczne obniżają definicję wysokiego ciśnienia, aby uwzględnić komplikacje, które mogą występować przy niższych wartościach i umożliwić wcześniejszą interwencję.

    Nowa definicja spowoduje, że prawie połowa populacji dorosłych w USA (46 procent) będzie miała wysokie ciśnienie krwi, a największy napływ chorych spodziewany jest wśród osób młodych. Przewiduje się, że częstość występowania wysokiego ciśnienia potroi się u mężczyzn w wieku poniżej 45 lat, a podwoi u kobiet poniżej 45. roku życia, jak zauważają autorzy wytycznych.

    Nowe wytyczne mówią że:

    Normalne ciśnienie: mniej niż 120/80 mm Hg;
    Podniesione: Skurczowy w zakresie 120-129 i rozkurczowy poniżej 80;
    Nadciśnienie Etap 1: Skurczowe między 130-139 lub rozkurczowe między 80-89;
    Nadciśnienie Etap 2: Skurczowe co najmniej 140 lub rozkurczowe co najmniej 90 mm Hg;
    Kryzys nadciśnieniowy: Skurczowe powyżej 180 i / lub rozkurczowe powyżej 120, u pacjentów wymagają szybkich zmian w leczeniu, jeśli nie ma innych oznak problemów lub natychmiastowej hospitalizacji, jeśli występują oznaki uszkodzenia narządu.
    ......

    Do tej pory osoby, które miały ciśnienie 130/80-90 uznawane były za zdrowe, a jedną decyzją urzędniczą są już… chore. Ile więcej lekarstw kupią i jak zwiększą się zyski producentów leków – tylko możemy się domyślać.

    Czy warto wierzyć, że nowe normy ciśnienia rzeczywiście mają nas ,,chronić” przed chorobami serca? Niewiele po tym, gdy ogłoszono nowe normy dla prawidłowego ciśnienia, prezes American Heart Associacion, kardiolog John Warner przeszedł atak serca w wieku 52 lat. I może to być jeden z największych paradoksów medycznych 2017 roku.

    Chciałoby się powiedzieć: Medice, cura te ipsum czyli: Lekarzu, ulecz się sam… a dopiero potem dawaj nam dobre rady.''
    biotalerz

    :)
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • Tola   IP
      może to faktycznie po chlorelli w składzie G&F , zmniejszymy dawkowanie dziekuję bardzo bardzo.....
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Tola   IP
        pierwszy raz ma kontakt z algami to może za dużo j tabletka? albo go bierze grypa ,przeziębienie, bo czuje się słabo nie ma apetytu, Pepsi a może tą liposomalną zakupić ,jak ją dawkować ?muszę go szybko wzmocnić ,żeby sie nie rozwinęło jakieś choróbsko , a kąpiel w soli sodzie i chlorku jest ok w tym przypadku?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Tola   IP
          Pepsi a po G&F nie może go boleć brzuch(trzustka wątroba itp) bo Tata zażył dwa razy i znowu myśli że od witamin coś go boli
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Tola   IP
            dziękuję
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 0

            Czytaj także