Szybki przepis na doskonały napój wzmacniający odporność
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Szybki przepis na doskonały napój wzmacniający odporność

Dodano: 31
Złote mleko jest jednym z moich ulubionych napojów w okresie jesienno-zimowej szarugi i pluchy. Nie dość, że podnosi odporność, to jest absolutnie pyszne i bije na głowę wszelkie ciepłe napoje. Od dawien dawna używa się kurkumy ze względu na jej lecznicze właściwości (tu ostatni wpis o kurkumie), a ostatnimi laty naukowcy dostrzegają coraz szersze spektrum jej działania na wielu polach.

Z tej okazji przed Tobą przepis na napój mocy

Skład: 2 kubki mleka roślinnego (migdałowe, pekanowe, kokosowe) 1 czubata łyżeczka organicznej kurkumy w proszku ½ łyżeczki cynamonu szczypta czarnego pieprzu szczypta pieprzu kajeńskiego lub plasterek papryczki chilli kawałek imbiru (wielkości paznokcia) lub ¼ suszonego imbiru ¼ laski wanilii łyżeczka syropu klonowego lub dobrego miodu (ja używam manuka) Zblenduj wszystkie składniki i przelej płyn do garnuszka. Gotuj na małym ogniu przez 3-5 minut, aż będzie gorące (ale nie doprowadzaj płynu do wrzenia!). Wlej do ulubionego kubka i pij! Porcji wystarcza dla 4 osób.

uściski:)

 31

Czytaj także