Top 20 produktów, które odmłodzą Twoją skórę i nie tylko! Część pierwsza
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Top 20 produktów, które odmłodzą Twoją skórę i nie tylko! Część pierwsza

Dodano: 33
People don't grow up, they just grow old. Ludzie nie dorastają, tylko przybywa im lat
Czasem boimy się starzenia i zdaje się nam, że problemy związane z wiekiem to okrutna igraszka losu. Tymczasem istnieje wspaniałe powiedzenie, które usłyszałam z ust amerykańskiego 80-latka, które na zawsze zmieniło moje postrzeganie ludzi i tego co w nich siedzi. Twoja babcia w wieku 80 lat była tą samą małą dziewczynką, która po raz pierwszy zobaczyła plażę w Jastarni, po raz pierwszy coś zbroiła, zakochała się i zapaliła papierosa za stodołą. Miała więcej lat i pomarszczone dłonie, być może lepiej maskowała swoje emocje, być może je wypierała, ale w wieku 80 lat nosiła wszystkie te doświadczenia, wszystkich spotkanych ludzi i cały ładunek emocjonalny swojego życia. Nosiła w sobie tę samą małą dziewczynkę, która po raz pierwszy zobaczyła plażę w Jastarni, po raz pierwszy coś zbroiła, zakochała się i zapaliła papierosa za stodołą.

W tu i teraz rozumiesz, że wiek to tylko składowa momentów, składowa dziesiątków tu-i-teraz. Jesteś tą samą piękną duszą przez cały czas

Jesteś piękna także z zewnątrz. Piękno kryje się w oczach, w dłoniach, w ustach. Jest i mówi, żebyś miała gdzieś utkany przez mass-kulturę strach przed starzeniem i niedostatecznością. To tylko konstrukt, którego nie musisz być częścią. Faktem jest, że motorem do ruszenia ze skrzyżowania jest to jak czujesz. Odżywiona, pełna witalności i przede wszystkim zdrowa po prostu ruszysz łatwiej – odpadnie od Ciebie bagaż zmartwień i będziesz rezonować z miłością, z dobrem, ze sprzyjaniem.  

Zacznij od miłości do siebie i zrób coś dobrego dla swojego ciała

Włącz do diety super-witalne pokarmy

1. Jagody Acai

Te niepozorne jagody są silnym antyoksydantem, który niszczy pro-starzeniowe wolne rodniki. Dodatkowo energetyzują skórę i zapewniają jej równowagę. Aktywne składniki jagody Acai poprawiają przemianę materii i usprawniają procesy oczyszczania organizmu z toksyn i innych szkodliwych złogów – to niezmiernie istotne z punktu widzenia współczesnego człowieka, który wraz z pożywieniem obciąża organizm ogromnymi ilościami konserwantów i wszelkiego rodzaju uzdatniaczy spożywczych W acai berry znajdują się też składniki, które wspomagają walkę ze stresem. Łagodzą reakcje organizmu pojawiające się w sytuacjach stresowych. W jagodach acai zawarte są polifenole, które zapobiegają chorobom sercowo – naczyniowym. Mechanizm ten działa na zasadzie uzdatnienia przepływu krwi, co ściśle wiąże się ze wspomnianym już wyżej oczyszczaniem i regeneracją organizmu oraz z poprawą metabolizmu.

2. Surowa Czekolada

Pochłonięcie kilku tabliczek nie zrobi dobrze nikomu, ale według badań przeprowadzonych przez Antioxidants & Redox Signaling, niewielki ilości surowej czekolady, dzięki jej właściwościom antyoksydacyjnym, mają odmładzające działanie.

3. Kurkuma

Ten złoty korzeń ma właściwości odmładzające, a jako kosmetyk cudownie rozjaśnia i wyrównuje koloryt skóry. Według badania opublikowanego w Immunity&Aging, nawet niewielkie ilości kurkumy włączone do codziennej diety opóźniają starzenie mięśni i mózgu oraz choroby neurodegeneracyjne.

4. Maca

Wyregulowane hormony owocują w kwestii samopoczucia i urody. Po zażyciu macy trądzik wywołany hormonami znika, skóra jest bardziej elastyczna i świeża, a także mniej narażona na proces starzenia. Maca wspomaga też porost i siłę włosów. (na głowie! dzięki macy regulującej gospodarkę hormonalną, Peruwianki nigdy nie miały wąsika ani brody:) Maca, poza stabilizacją gospodarki hormonalnej organizmu, wspomaga układ dokrewny dzięki czemu łagodzi i eliminuje menopauzę oraz PMS.

5. Awokado

Awokado mieni się w światłach reflektorów jako super zdrowy, super pyszny (i super modny) superfood. Poza tym, że jest fotogeniczne i pięknie wygląda na instagramie, zawiera super wartościowe substancje odżywcze, w tym fitochemikalia, przeciwutleniacze i super zdrowe kwasy tłuszczowe.

Uściski:)

 
 33
  • Marta   IP
    Czy maca dla młodziutkiej nastolatki będzie ok? Chodzi o trądzik właśnie.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 2
    • Yum   IP
      witam, a jakie sposoby na worki pod oczami? oprócz torebek po herbacie na oczy ;) pozdrawiam, X
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Simi90   IP
        Cześć. Szukam dobrego lekarza/dietetyka holistycznego w Łodzi. Chodzi głównie o ułożenie mi diety i suplementacji, pomocy w zakwaszeniu żołądka i naprawy powikłań po stosowaniu leków zobojętniających takich jak niedobory witamin D3 i B12, wysoki poziom homocysteiny, znaczna utrata wagi, nieszczelnie jelito, nadmiar pierwiastków we krwi (potas, wapń, cynk), sucha skóra na dłoniach, podwyższone próby wątrobowe oraz w diagnozie ewentualnie innych problemów o których nie wiem jakimiś badaniami. Proszę o pomoc w poleceniu dobrej klinki/lekarza holistycznego.
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Asiab   IP
          Pepsi mam pytanie czy jeśli mam wkładkę hormonalną 5-letnią mirena (w przyszłym roku już wyciągam)założyłam bo miałam bardzo obfite okresy A na tej wkładce prawie ne mam wogóle to czy mogę stosować macę czy to nie idzie razem w parze?Pozdrawiam ?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Penguin   IP
            dzięki!! a z tą wyciskarką ? Jeszcze nie mogę kupić sobie droższej, ale nie chcę sobie zaszkodzić zamiast pomóc, więc pomyślałam, że zapytam :))
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 0