12 korzyści, które przekonają Cię do konopi (spożywczych:)
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

12 korzyści, które przekonają Cię do konopi (spożywczych:)

Dodano: 11
And sklep jest!

Nieśmiało:

Nasiona konopi są jednymi z najlepszych superfoods na tej planecie. Mają wszystko. Są niskowęglowodanowe, są źródłem doskonale zbilansowanych kwasów tłuszczowych, białka i błonnika, a do tego są jednym z lepszych źródeł minerałów na całej planecie. Nasiona konopi nie są po prostu pełne minerałów, one zawierają minerały w super bio-przyswajalnej formie. Twoje ciało przyswaja składniki odżywcze odpowiednio z kwasami, białkami, witaminami, minerałami. Konopie mają wszystkie te substancje i choćby z tego powodu biją na głowę mnóstwo pokarmów, które zawierają minerały, ale co z tego, skoro te nawet się nie przyswoją. Konopie mają niezwykłe właściwości zdrowotne. Osoby, które chcą uzupełnić swoją dietę w białko, kwasy tłuszczowe i minerały i poczuć się lepiej, powinny jeść 5 łyżek dziennie (jako dodatek do sałatek, koktajli, soków, kanapek, etc). Taka ilość zapewnia 20g białka i wystarczająco kwasów Omega-3 żeby czuć się doskonale, a do tego reguluje poziom minerałów i poprawia pracę jelit.

1. Nasiona konopi mają 20 aminokwasów, łącznie z 9 najważniejszymi, czyli więcej niż mleko, mięso lub jajka. Do tego łatwo się wchłaniają i trawią.

2. Nasiona konopi są pełnowartościowym białkiem, zrównoważonym i lekkostrawnym (w porównaniu do mięsa, soi, etc). 3. 86% ich zawartości stanowi kwas Omega-3 co oznacza, że jest go więcej niż w rybie.

4. Nasiona konopi zawierają żelazo, wapń, witaminy E i C, witaminy z grupy B, witaminę D i A, a także potas i fosfor.

5. Nasiona konopi nie zawierają glutenu i nie uczulają osób z alergią na orzechy i nabiał. 6. Nasiona konopi nie mają kwasu fitynowego, który zawarty jest w soi i produktach mącznych i który jest roślinnym składnikiem anty-odżywczym blokującym wchłanianie zdrowych witamin i minerałów.

7. Nasiona konopi są naturalnym źródłem kwasów tłuszczowych - zawierają ich więcej niż len i jakiekolwiek orzechy.

8. Nasiona konopi zawierają składniki odżywcze, które podkręcają układ odpornościowy. 9. Nasiona konopi zwiększają wchłanialność wielu substancji odżywczych.

10. Dzięki konopiom będziesz mogła w naturalny sposób zgubić zbędne kilogramy.

Porcja konopi sprawi, że będziesz czuła się pełna przez długi czas i nie będziesz podjadać, a Twoja przemiana materii znacząco się poprawi dzięki zawartemu w konopiach błonnikowi.

11. Konopie poprawiają zdrowie układu pokarmowego. Wierzy się, że to kombinacja cudownie zdrowych kwasów tłuszczowych, minerałów i naturalnych składników odżywczych, które wpływają na uczucie pełności w żołądku bez obciążania go. Do tego konopie zawierają naturalny roślinny błonnik, który wspomaga i reguluje pracę jelit.

12. Nasiona konopi mogą znacznie obniżyć szansę zawału serca.

Udowodniono naukowo, że wszystko zależy od zoptymalizowania stosunku Omega 6 do Omega 3.

Generalnie poleca się aby wynosił on 3:1. Zgadnij co ma ich idealny stosunek i stanowi najczystsze źródło Omega 6 i Omega 3? Tak jest, konopie.

Źródła: 1,2

Hemp Protein This is Bio w apetycznej scenerii:)

PS Nasz firmowy sklepik This is Bio na Bohaterów Września 82 (Kraków NH), czekam na Ciebie! 

uściski:)

-
 11

Czytaj także