Najlepsze sposoby na poprawienie odporności w matriksie
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Najlepsze sposoby na poprawienie odporności w matriksie

Dodano: 65
odporność
odporność
Molestujący wrzeszczą o molestowaniu. Propagandyści oskarżają antagonistów o propagandę. Tyran jęczy, że się go prześladuje.

Oszust wymierza zakrzywiony paluch i nazywa rywala oszustem. Wyzyskujący mały i średni biznes politycy, co nigdy nie wykreowali najmniejszego przepływu finansowego, nierozumnie decydują o być albo nie być robnego przedsiębiorcy, w tym komplikacji systemu podatkowego.

Instytucje w założeniu chroniące obywateli zamieniają się w restrykcyjne aparaty urzędowej przemocy, wszechwładzy i wyzysku. Wielkie aptekarstwo i serwiliści alopaci podsycają niechęć mainstreamu do naturalnych metod leczenia (słowo leczenie w tym kontekście zakazane). Do leczenia dietą (słowo leczenie w tym kontekście zakazane). Utrzymując, że medycyna alternatywna, to oksymoron (praktycznie antylogia), bo po prawdzie ciemnota, gusła, zabobony i szkodliwość społeczna.

Największa przeglądarka świata i media społecznościowe przebrane za babcię Kapturka realizują prywatne interesy korporacji. Ogromny pieniądz podszywa się pod wielkopańską filantropię. Drobni inwestorzy giełdowi grający po Bożemu na wzrosty, nie mogą grać na spadki, czyli shorty, gdyż są za mali. To zabawa zarezerwowana dla grubych ryb. A jak się mali zebrali się w Robin Hooda i trochę potrzepało tłustymi dupskami, to wielka granda. Co z tego będzie dalej? Nie wiadomo.

Za to raz za razem przytacza się (beletrystyczną) historię Rozalki wsadzonej do szabaśnika na 5 zdrowasiek. W tym czasie wielkie korporacje od leków same szykują całą ofertę parafarmaceutyków od ręki, zachęcając w ekstremalnie drogich reklamach telewizyjnych do własnych produktów.

Co jakoby mają w szybkim tempie odtłuszczać wątrobę po frytkach z gulaszem. Niwelować krwawe winogrona (na których muszą siedzieć) po grillu. Czy też uruchomić zastane chemią i bezruchem kości drażetą z kryptonimem "suplement", niosącą hańbę dla mieszkańców tej planety. Ziemianie są przymuleni, chorzy, ufni, czy naiwni, że dali się tak przerobić i wmatriksować.

Z drugiej strony tak zwanych alternatywnych, w tym nawiedzonych, idiotów, czy tylko ignorantów, plus rzeszy straszących naciągaczy przybywa na pęczki. Tak, że lekarz z receptą na kolejny antybiotyk, hormony, furaginy, beta blokery, inhibitory pompy protonowej, statyny, fluoksetyny, sztuczne rozrzedzacze krwi i z zaleceniami bezdiecia, jawi się niczym ogarnięty wybawca.

Gangi ego rządzą światem. To się nazywa matriks

Zaś tłuszcza cały czas z kimś walczy, siedzi okrakiem na jakiejś barykadzie, opowiada się za czymś w telewizorze. To zidiocenie jest tylko ogromnym niezrozumieniem kto jest naprawdę głodny i czym się to to karmi. Nie jest zidioceniem na poważnie, jest snem.

Wróćmy więc do gryp, przeziębień, wychłodzeń, wirusów, kaszlu, zasmarkania i seksownie niskich głosów. Nieważne czy łapiesz grypę co sezon czy chorujesz „raz na jakiś czas”, od zawsze istniały sposoby aby maksymalnie wzmocnić odporność i zdrowie.

Prawidłowe nawodnienie, odżywienie (słowo dręczące mainstream), alkalizacja ciała (słowo znienawidzone przez dietetyków głównego nurtu, nomen omen ścieku), aktywność fizyczna, oraz umiejętność świadomego oddychania kontrolującego umysł, będzie tutaj odpowiedzią.

Dieta, dieta, katarynka

Dieta ma być bogata w surową, organiczną roślinną żywność, w której znajduje się cały przekrój witamin i minerałów. Taka żywność jest żywa. Jabłko włożone do ziemi odrodzi się drzewem. Taki pokarm ciało rozpoznaje jako pokarm. Nieżywego pokarmu ciało nie rozpoznaje jako pokarmu. Dlatego, gdy jesz przetworzoną szamę powinnaś dodać 51 % surowego. Wówczas nie wystąpi zjawisko leukocytozy.

  • Bardzo istotne są antyoksydanty zwalczające wolne rodniki (acai berry, C+E, czerwone winogrona)
  • Istotne są także białka takie jak kolagen, i pełna pula aminokwasów. Około 1 grama białka na kilogram beztłuszczowej masy ciała.
  • Nawodnienie rządzi. 4 szklanki rządzą.
  • Zielone szejki pij (owoce i zielone liście w całości razem zmiksowane. Jeśli jesz sporo tłuszczu, nie jedz słodkich owców, miksuj awokado z liśćmi i garścią jagód, mogą być mrożone, słódź stawią, lub porcją Shape Shake)
  • Witamina C obowiązkowo. I w razie czego kalibracja.
  • Trzymanie wysoko metabolitu D. D3 przyjmujemy w protokole z K2
  • Magnez (miej świadomość co z wapniem, a gdy nie jesz nabiału rozważ niewielką suplementację cytrynianu wapnia)
  • Witamina A, bezpieczny sok z marchwi pełen beta-carotenu, czyli prowitaminy witaminy A, czy masło, najlepiej klarowane, bo usuwasz wtedy kazeinę. Chrup więc marchewki, słodkie ziemniaki, zielone liście i melony żeby ją uzupełnić. Znajdziesz A też w Greens & Fruits TiB
  • Witaminy z grupy B bliżej górnej normy
  • Szczególnie istotnymi są witamina B12, która wspomaga zwalczanie kataru i grypy i witamina B6, która może nawet zredukować szkodliwe działanie zanieczyszczonego powietrza.
  • Żelazo bliżej dolnej normy, uważaj więc na żelazo hemowe, szczególniem gdy nie jesteś kobietą w wieku rozrodczym

w didaskaliach

Kurkumina jest znanym chelatorem żelaza

  • Cynk jest antyoksydantem, który pomaga aktywować białe krwinki i jest niezbędny dla reakcji zachodzących w procesie gojenia się ran. Daję cynk, że włoski, cera, to też cynk, daję cynk.
  • Również w produkcji kolagenu istotny jest poza siarką (MSM) i witaminą C, cynk.
  • Cynk jest antagonistą miedzi, dlatego podczas suplementacji cynku koniecznie noś miedzianą bransoletkę i/albo 2 razy w tygodniu jedz potrawę z miedzianego garnka, a najlepiej suszone bio rodzynki, figi i daktyle.

w didaskaliach

Z wieczora cynk z B6 (patrz wyżej) i kąpiel z dodatkiem siarczanu magnezu (sól epsom) czy chlorku magnezu, to potężna regeneracja i rozprężenie
  • Kelp do 4 szklanki, a jak źle znosisz jod, to płyn Lugola (doradzam kupowanie płynu Lugola na wodzie, a nie na alkoholu) na nadgarstek
  • Selen jest istotny dla ochrony układu odpornościowego.
To właśnie odpowiednia dieta i w razie braków suplementacja, jest fundamentem zdrowia i dobrego samopoczucia.
  • Tak jak odpowiedni trening utrzymuje Twoje ciało w dobrej kondycji dzięki trenowaniu różnych partii mięśni, tak dobra dieta będzie leczniczą dla wielu obszarów Twojego ciała, od mózgu, po układ odpornościowy.
  • Tak jak oddech jest w stanie kontrolować umysł, tak złe myśli są w stanie niszczyć samopoczucie. To pierwsze trudniejsze, to drugie oczywiste, dobrze znane i łatwe.
Zoptymalizuj zdrowie przewodu pokarmowego.

Brzmi nieźle, gorzej optymalizować.

  • Kiś, jedz probiotyki, jedz prebiotyki (4 szklanka i dodatkowo babka płesznik)
  • Fakt, że włączenie probiotyków w diecie wykazało zmniejszenie częstości występowania łuszczycy, zapalenia jelita grubego, alergii oraz wielu innych chorób świadczy o ich skuteczności w ochronie układu odpornościowego. Ponadto kobiety w ciąży, które przyjmują probiotyki, zmniejszają ryzyko wystąpienia alergii u dziecka!Błonnik i prebiotyki dla dobrego trawienia.
  • Błonnik nie tylko wspomaga równowagę jelit, ale także poprawia pracę układu odpornościowego. Jelita, serce, cukier, krew, wszystko idzie lepiej.
  • Najpierw naturalne odtruwanie ciała, potem sen.
  • Wysypiaj się.

Biegajżesz

Dobra dieta i suplementy nie zapewnią Ci zdrowia jeśli nie będziesz fikać.

Siedzenie obniża aktywność enzymu zwanego lipazą lipoproteinową (LPL), który pomaga spalać tłuszcz. Nadmiar czasu spędzonego na siedząco obniża także gęstość kości przy jednoczesnym spowolnieniu ich tworzenia, co prowadzi do zwiększonego ryzyka zwyrodnień i złamań.

Nadmiar czasu spędzonego na siedząco podwyższa ciśnienie krwi i zmniejsza średnicę tętnic, co wpływa na ogromny wzrost ryzyka zawału serca.

Jest nawet gorzej. Kanadyjskie, australijskie i azjatyckie badania wykazały, że siedzenie skraca życie. Według naukowców istnieje powiązanie pomiędzy siedzącym trybem życia i ryzykiem przedwczesnej śmierci! Co więcej, powiązania te są według naukowców zupełnie niezależne od tradycyjnych faktorów ryzyka takich jak darcie faj, problemy z ciśnieniem krwi, dietą i otyłością.

Tak, że ten.

owocek

Źródła


Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.


Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO


Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


 65

Czytaj także