Top 7 korzeni i ziół na oczyszczanie, odchudzanie i odporność
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Top 7 korzeni i ziół na oczyszczanie, odchudzanie i odporność

Dodano: 12
Poznaj topową 7 leczniczych ziół i korzeni
Wielu ludzi, bez pożytku dla siebie, o ziołach i przyprawach myśli przede wszystkim w kontekście kuchni. Tymczasem mnóstwo przypraw, które posiadasz w kuchennej szafce – o ile są dostatecznie dobrej jakości – to lekarstwa. Lekarstwa, które zapewniła Ci natura. Lekarstwa stosowane od setek, a nawet tysięcy lat. Niektóre z nich wspomagają pracę organizmu, działają przeciwzapalnie i oczyszczają organizm, inne to prawdziwie potężne narzędzia, które mogą wspomóc leczenie wielu poważnych schorzeń takich jak nowotwory.

1. Kurkuma

Nie tyle sama kurkuma, co zawarta w niej substancja czynna, kurkumina, czyli główny polifenol tego złotego korzenia. Kurkumina, co potwierdziły liczne badania, wykazuje bardzo silne działanie kardioprotekcyjne i przeciwnowotworowe, ale to jeszcze nie wszystko! Korzeń kurkumy oczyszcza ciało z toksyn, a także oczyszcza i odciąża wątrobę! Aktywuj substancje czynne dodając ¼ łyżeczki bio czarnego pieprzu na jedną kopiatą łyżeczkę kurkumy.

2. Kumin (kmin rzymski)

Nie mylić z kminkiem! Ta popularna przyprawa obowiązkowa w wielu potrawach meksykańskiej kuchni wspomaga trawienie i pomaga oczyścić organizm. Reguluje pracę układu trawiennego i oczyszcza go z resztek przemiany materii. Poza używaniem przyprawy, możesz pić ostudzony napar z kminku! Jest świetnym remedium na przejedzenie (chociaż, coby tu dużo mówić, najlepiej się nie przejadać i przejść na zrównoważoną, zdrową dietę)

3. Imbir

Imbir ułatwia ciału wchłanianie substancji odżywczych. Oczyszcza organizm z toksyn zastępując je witaminami i minerałami, których potrzebuje ciało. Podkręca także metabolizm i przyśpiesza pozbywanie się opony w pasie.

4. Szafran

Szafran wspomaga zdrowie nerek, pęcherza i… mózgu. Układ moczowy, tak jak pokarmowy, jest drogą filtrowania niechcianych substancji z ciała. Szafran wspomaga wydajność tego procesu jednocześnie wspomagając funkcjonowanie wątroby: najsilniejszego oczyszczającego organu w Twoim organizmie. Dodatkowo wykazano, że szafran działa przeciwdepresyjnie! Porównano wyniki jego zażywania do Prozacu, tyle że bez efektów ubocznych.

5. Rozmaryn

Znany z cudownego smaku śródziemnomorskich potraw rozmaryn jest także świetnym demistyfikatorem. Ma silne właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu chroni organy takie jak nerki przed szkodliwym stresem oksydacyjnym,

6. Chrzan

Ten niepozorny korzeń, jak udowodniono w badaniach klinicznych, pomaga wątrobie filtrować kancerogenne substancje i zmniejsza prawdopodobieństwo powstania guzów nowotworowych. Można spożywać go regularnie, ale nie należy przesadzać z ilością – może podrażnić żołądek. Przy okazji chrzanu i odchudzania przypominam brawurowy wpis Pepsiaka:) Rosyjski przepis na zmniejszenie talii 1 cm na dobę. Światowy hit!

7. Pieprz kajeński

Ni to korzeń, ni to zioło, jednak jego działanie jest nieocenione. Poza silnym oczyszczaniem, pieprz kajeński wspiera odchudzanie: podkręca metabolizm ułatwiając tym samym spalanie kalorii. Przede wszystkim jednak poprawa przemiany materii wspiera trawienie i bardziej skuteczne usuwanie z ciała toksyn. Jeszcze jeden bonus? Pieprz cayenne działa pobudzająco! Wprowadź tą żywność do codziennej diety i poczuj się lepiej! uściski:)
 12
  • muszkavip   IP
    miało być łupież różowy Gilberta
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • muszkavip   IP
      Łupież pstry Gilberta - jak się go pozbyć?
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • kamber   IP
        a nie lepiej zamiast kurkumy czystą kurkuminę (mam na myśli mocny ekstrakt standaryzowany na kurkuminę)? Kurkuma zawiera średnio 2-6 % czystej kurkuminy więc sporo trzeba by jej zjeść żeby uzyskać pożądany efekt ;)
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • grzegorzadam   IP
          Pieprz cayenne działa pobudzająco!''

          Z czosnku odrobiną ;)
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 2
          • Aneta D Falkiewicz   IP
            Jakby tak wszystko od Was wprowadzać codziennie to by godzin dziennych nie starczyło... zwłaszcza te wszystkie na czczo :D :D a to szejki, a to herbatka na pasożyty, a to chrzan, a to babka płesznik, a to zupa ciepła jakaś a to owocek, a to sok z burakiem i brokułem, a to wit D3 (btw, ta ostatnia wit D3iK2 od Was to zdrada jakaś jest tak dobra, że chce się ją jeść kilka ssaczek dziennie ! kapsułkowa 'trzyma' honorowo, bo to kapsułka,ale ten wisniowy ssaczek, no mnimmniam...)
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także