Akademia bąków, czyli TOP 14 naturalnych sposobów na gazy
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Akademia bąków, czyli TOP 14 naturalnych sposobów na gazy

Dodano: 22
Poznaj prawdziwy „ogień armatni” w walce z gazami, czyli naturalne sposoby na przelewanie, wzdęcia i gazy, które pomagają zarówno dorosłym jak i dzieciom i przynoszą nieopisaną ulgę już chwilę po użyciu.
Oddanie wiatru nawet 20 razy dziennie jest normą. Jeśli ktoś tego nie robi, to albo ma zatkane jelita, co jest niezwykle niebezpieczne, albo od dawna jest martwy. Takie są fakty.. Problem pojawia się wtedy, kiedy gazy zdarzają się często i niekontrolowanie, a ich zapach przywodzi na myśl odwłok wielbłąda zmieszany ze zbukiem. Gorzej jest chyba tylko wówczas gdy jesteś w nieodpowiednim miejscu i musisz wstrzymywać gazy, co prowadzi do potężnej kolki jelitowej. Wzdęcia od czasu do czasu nie są niczym czym powinno się przejmować. To normalka. Problem zaczyna się kiedy wydarza się to często, gazów jest dużo i bardzo śmierdzą. Jest to wówczas niezwykle toksyczne dla organizmu (wyobraź sobie co te rzeczy robią w Twoim ciele), więc trzeba się tym zająć jak najszybciej. Dowiedz się jak wysoce efektywnie pozbyć się uporczywych gazów domowymi metodami. Koniec żartów. Jeśli szukasz naturalnego remedium na gazy, przeczytaj. Jeśli nie szukasz remedium na gazy, też przeczytaj, bo w końcu może się przydać. Na szczęście, jak sama zobaczysz, jest to najczęściej przypadłość prosta do okiełznania.

1. Koper włoski

Powinien obowiązkowo znajdować się w Twojej apteczce. Dobry, bio, do zaparzenia. Jest on niezwykle efektywny i zaczyna działać stosunkowo szybko. Żuj niewielką ilość nasion przez kilka minut albo zaparz we wrzątku przez 3-5 minut i powoli wypij po przestudzeniu. Problem z uporczywymi gazami powinien zniknąć po 5-10 minutach. Uwaga: Kobiety w ciąży powinny skonsultować z lekarzem spożywanie kopru włoskiego, ponieważ pomimo że uważa się go za bezpieczny, w teorii może on wywołać przedwczesny poród.

2. Imbir

Imbir pomaga powstrzymać formowanie się gazu w trzewiach i to bardziej niż zwalcza problem, który już posiadasz. Jeśli więc nie chcesz mieć gazów (na przykład po, odpukaj zawczasu, ciężkim posiłku), żuj kawałek świeżego imbiru albo dodaj go do potrawy. Możesz także zaparzyć sobie imbirową herbatę. Na doraźne problemy parz dzbanek, odstawiaj na 20 minut i pij powoli 3 razy dziennie.

3. Kminek i czarnuszka

Kminek i czarnuszka pomagają na niestrawność, wzdęcia, przelewanie i gazy. Dodaj łyżkę kminku lub czarnuszki do szklanki wrzącej wody i parz pod przykryciem przez 10 minut i wypij przed posiłkiem lub przed samym snem dla uzyskania najlepszych rezultatów. Możesz też żuć je lub dodać ich do jedzenia.

4. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest jednym z najlepszych naturalnych „leków na wszystko”. Odchudzi, posprząta i wyleczy, a przy okazji poprawi trawienie. Niemal natychmiast odczujesz ulgę od niestrawności jeśli po prostu zmieszasz łyżkę niefiltrowanego bio octu jabłkowego ze szklanką letniej wody i wypijesz ją powoli. Powtórz proces 2-3 razy dziennie na pusty żołądek aby układ trawienia wrócił do normy. Ocet jabłkowy jest super bezpieczny i niezwykle skuteczny. Sama się przekonaj.

5. Soda oczyszczona i cytryna

Soda oczyszczona i sok z cytryny tworzą dwutlenek węgla, który jest naturalnym środkiem wspomagającym trawienie. Zaznasz całkowitej ulgi dzięki wspaniałemu działaniu tego połączenia na gazy i wzdęcia już po 20 minut. Po prostu wyciśnij sok z jednej cytryny w połowie szklanki dobrej wody i dodaj łyżeczkę sody oczyszczonej pozbawionej antyzbrylaczy. Kiedy się „wymusuje” dopełnij szklankę wodą, pomieszaj i wypij. Dla lepszych wyników możesz pomieszać ten środek z octem jabłkowym. Ten patent pomaga nie tylko na trawienie, ale także podnosi poziom pH, co jest absolutnie kluczowe dla ogólnego zdrowia i długowieczności.

6. Mięta pieprzowa

Istnieją dwa sposoby używania mięty pieprzowej jako lekarstwa. Możesz dodać świeżych liści do wrzącej wody i pić powoli 2-3 razy dziennie. Możesz też zmieszać dwie krople olejku z mięty pieprzowej z połową szklanki chłodnej wody i pić dwa razy dziennie.

7. Cynamon

Dobrą rzeczą jest to, że cynamon niemal natychmiast pomaga przy problemach z gazami. Podgrzej mleko roślinne i dodaj do niego łyżeczkę cejlońskiego cynamonu (tani cassia będzie nieskuteczny) i opcjonalnie łyżeczkę miodu. Pij ciepły, ale nie wrzący, napój. Uwaga: Kobiety w ciąży nie powinny przyjmować więcej niż ½ łyżeczki cynamonu dziennie. Karmiące matki śmiało mogą spożywać łyżeczkę i więcej cynamonu.

8. Żółta Musztarda

Jest to prosty i skuteczny lek na wzdęcia, z którego każdy może korzystać. Jeśli masz taką możliwość, kup żółtą musztardę zawierającą kurkumę, ponieważ jest to również niezwykle skuteczny środek przeciwgazowy. Przechowuj ją w lodówce i jedz czubatą łyżkę gdy tylko poczujesz nadchodzące wzdęcia, a następnie popij szklanką ciepłej wody. Żółta musztarda jest również skuteczna, gdy gazy zdarzają Ci się podczas snu. Łyżka przed snem czyni cuda!

9. Kardamon

Kardamon to popularna przyprawa, którą możesz zarówno gotować jak i żuć by skorzystać z jej przeciwgazowych właściwości. Możesz też dodać kardamonu do naparu z imbiru – razem działają jeszcze lepiej.

10. Asafetyda

Ta przyprawa świetnie wpływa na układ trawienny. Regularnie wykorzystywana w kuchni indyjskiej, asafetyda jest silnym lekiem na gazy i bolesne wzdęcia. Jeśli nie przeszkadza Ci jej zapach, przetestuj ją. Zmieszaj z wodą i stwórz pastę. Rozsmaruj na żołądku i pozostaw na 20-15 minut, a później zmyj. Problemy z gazami znikną szybciej niż nadeszły.

11. Czosnek

Rozgrzewające właściwości czosnku stymulują ją „ogień w brzuchu” i pomagają złagodzić gazy i wzdęcia. Używaj świeżego czosnku do gotowania i dodaj trochę zmielonych ząbków do wybranej herbaty na trawienie dla uzyskania lepszych efektów.

12. Probiotyki

Dobrej jakości suplement zawierający probiotyki jest punktem obowiązkowym, gdy dbasz o układ trawienny. Nowe badania wykazały, że probiotyki nie tylko pomagają zapobiec całemu mnóstwu chorób, ale także wspierają wszystkie procesy zachodzące w jelitach, co jest niezwykłe ważne dla funkcjonowania całego organizmu.

13. Węgiel aktywowany

Jeśli Twoje wiatry nieprzyjemnie pachną i są uciążliwe, aktywowany węgiel może wesprzeć sprawę. Węgiel aktywowany nie tylko absorbuje nadmiar powietrza z układu trawiennego, ale także pochłania toksyny powodujące nieprzyjemne wrażenia zapachowe. Najlepiej przyjmować go przed posiłkami aby zapobiec gazom. Tylko nie przesadzaj z częstotliwością.

14. Rower do góry nogami

Zdaje się to być porada spoza listy, ale ćwiczenia mogą przynieść prawdziwą ulgę. Rowerek to ćwiczenie, które prawdopodobnie wykonywałaś na zajęciach z WF-u w szkole podstawowej. Polega ono na tym, że kładziesz się na plecach, ręce trzymasz wyciągnięte wzdłuż ciała, a nogami uniesionymi w górę wykonujesz ruchy przypominające pedałowanie na rowerze. Dzięki tej pozycji możesz wypchnąć wiatry na zewnątrz i ułożyć zawartość brzucha. Możesz także położyć się na ziemi z nogami uniesionymi w górę i pozostać w tej pozycji przez 5-10 minut. W ten sposób z pewnością się wygazujesz.

Pokarmy gazogenne

Istnieją pokarmy, które wywołują gazy bardziej niż cokolwiek innego. Cukinia, cebula, strączki, brukselka, fasola, jabłka, brzoskwinie, gruszka, kukurydza, płatki owsiane, ziemniaki, daktyle, brokuły, kalafior, mleko, biały ser, smażony pokarm, nabiał, rafinowane cukry, przetworzona żywność i produkty mączne takie jak chleb.

Lek ostateczny

Jeśli chcesz zmniejszyć ogólną ilość gazów zadbaj przede wszystkim o swoją dietę. Odstaw mleko i mąkę, przetworzoną żywność i rafinadę, czyli odstaw złom. Zadbaj o zdrowie układu pokarmowego. Biegaj codziennie. Przeżuwaj każdy kęs jedzenia. Wejdź na post przerywany. Poznałaś najskuteczniejsze naturalne metody na gaz. Są one w 100% bezpieczne więc zawsze możesz wytoczyć ciężkie działa i użyć kombinacji kilku zamiast jednego, no złom na złomowisko, a nie do brzucha. Jakby co, pamiętaj, że od tego zależą losy powłoki ozonowej Świata! Źródła: 1

owocek z owocarni

 
 22
  • marimari   IP
    Od 2 tygodni mecza mnie straszne gazy, na pewno wiecej niz 20 x dziennie. W niedziele zrobilam glodowke 36h i od poniedzialku tylko warzywa i owoce plus troche kaszy gryczanej/jaglanej. Niestety gazy nie odpuszczaja. Teraz doczytalam ze wlasnie od warzyw /cukinia/ i owocow /brzoskwinia/ moze mnie wzdymac. Codziennie rano biegam 40 minut (7km) i plywam 1-1,5km od maja codziennie 4 szklanki oczyszczajace, zero cukru z cukiernicy, slodyczy, prawie zero zlomu. Co poczac? Gazy sa nie do wytrzymania, az dziw bierze ze przy takiej diecie zdrowej takie baki. Zalamac sie mozna :( czy cos odstawic i potem wprowadzac na nowo? Biore probiotyki,jem kiszonki, pije zakwas. Do picia tylko woda, ziola:mieta, melisa, koper wloski(zero efektu),pokrzywa, rumianek i jedna tylko zielona hetbata z matcha dziennie.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Ewi   IP
      Zdrowy organizm toleruje zdrowe jedzenie
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • monika27lat   IP
        Ja mam wzdęcia gdy się najem surowizny tj. sałatka, papryka, ogórek. Po kanapce z chleba najzwyklejszego z masełkiem i mięskiem nigdy. Po brokułąch czy szpinaku to samo - wzdęcia, gazy i ból brzucha nie do przeżycia, po czekoladzie - nigdy. I jak tu zdrowo jeść jak się nie da?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • lady Sfinks   IP
          "Oddanie wiatru nawet 20 razy dziennie jest normą."


          Hmmm. Ciekawe, jak się wylicza tę średnią :D Tj. kto i jak przeprowadza takie badania :D
          [Swoją drogą jaka jest minimalna, prawidłowa ilość wiatrów na dzień, co by mieć pewność, że się nie jest martwym? /Choć zaraz, zaraz....z martwych ciał też się dobywają gazy wszelakie...:D]
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 0
          • Agnieszka   IP
            Kochani -Mam 40 lat waga 50 jak by co; wszystko biorę jak napisaliście ale niestety poniosłam porażkę. Nadal mi nie przechodzi , zapchany nos w nocy a teraz schodzi wydzielenia żółto - zielono - czerwona; a z płuc odrywa się żółta i zielona flegma.A od dziś do tego repertuaru doszedł ogromny promieniujący ból ucha nie do wytrzymania. Do tego w gardle uczucie siedzenia czegoś w gardle takiej guli.
            Poniosłam znów porażkę ?i skończy się na antybiotyku ?
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1