Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
0
8 online
30 221 VIPy

Jem i chudnę

Znaleziono 615 wpisów.

Twoje jedzenie czy Twój narkotyk? Dlaczego nie możesz przestać?
I to przestać nie tylko w dłuższej perspektywie, ale po prostu teraz oderwać się od paczki chipsów czy opakowania ciastek, pudełka czekoladek (i to mają być śmieci? a belgijskie?:), wiadra prażonego…
Jak schudnąć bez odchudzania i odżywić mózg mnóstwem pokarmu?
Jest w stanie na bieżąco rozwiązywać problemy nie odwołując się do wpojonych zachowań i atawizmów z przeszłości Gdybyśmy chcieli się rodzić z tak dojrzałym mózgiem jak robią to inne ssaki, nasze…
Spowolniony metabolizm i 5 mitów, w które nie powinnaś wierzyć
Więc powiedziano Ci, że to spowolniony metabolizm? To prawdopodobnie frustrujące, kiedy całe doświadczenie regulowania wagi dyktowane jest metabolizmem funkcjonującym na niższych obrotach. Po pierwsze zastanówmy się czym jest wolny metabolizm i…
Jeśli złożyłaś postanowienie, że chcesz schudnąć w tym roku
Chcesz schudnąć? Zdrowie to luksus, a większość prowadzących do niego środków możesz mieć na drzewie, teraz w lodówce, czyli w kuchni. Od spełnienia postanowienia noworocznego dzielą Cię tylko 3 warunki: Oczyść…
Obstrukcja i lenistwo, znasz to z autopsji? Chcesz coś z tym zrobić?
Nie jesteś jednak ciałem, ale też nie jesteś własnym umysłem. Na Twój umysł nałożono program, który sprawia, że bierzesz to przekonanie za własną prawdę. Możesz nie mieć pojęcia kim jesteś, ponieważ…
Na początek roku jednodniowy detoks wyciszający
Nasze ciała są na co dzień przebodźcowane. Szczególnie w tym czasie są obciążone bardziej niż zwykle, bo nawet pomijając kwestie światowego balastu psychiki wirusem, jeszcze dobrze nie przetrawiłaś Świąt, a wczoraj…
Jak sobie skutecznie pomóc po świątecznym przejedzeniu?
Jedną z przyczyn uroku świąt jest wielkie żarcie. Tradycyjne potrawy, pod którymi ugina się stół i mieszanka wybuchowa pokarmów, jedne obok drugich. Ciasta, sałatki z toną majonezu, półmiski mięs, pierogi, owoce…
5 sposobów na post przerywany PP, czyli IF (Intermittent Fasting)
W 2019 roku, według raportu najpopularniejszych wyników wyszukiwania w Google, post przerywany, po angielsku IF (Intermittent fasting), okazał się być numerem 1. w kategorii diet! Nic dziwnego. To ulubiona dieta celebrytek…
Kategorie


  • Najnowsze komentarze

  • 
    Archiwum