Znaleziono 639 wpisów.
Greg Sportello 8 January 2026 46 637 Sumiennie i regularnie ćwiczysz, a mimo tego nie widzisz w lustrze pożądanych efektów? Ciekawe dlaczego? Naciągnięte mięśnie albo głupie kontuzje zepchnęły cię na boczny tor? Czujesz pokusę żeby rzucić to całe…
3 January 2026 43 606 Post przerywany 16/8 opinie Uświadom sobie śliczna Bridget, że nasze ciała działają w inny sposób w okresie ucztowania, niż w czasie, gdy masz pusto w żołądku, czyli jesteś na czczo. Oczywiście…
2 December 2025 73 574 (Wersja od nowa oszlifowana ma się rozumieć:)) Tyle, że większości z nas i tak to nie grozi, raczej stale podbijamy sobie hormon stresu. Kortyzol przygotowuje ciało na niebezpieczeństwo Idziesz do lasu, bo…
25 November 2025 2 724 Starzenie, starość, początek odkładania widelca? Czy, gdy NIE DOPUŚCISZ DO INSULINOOPORNOŚCI masz szansę przedłużyć sobie życie, unikając stanów zapalnych? Czy nawet zero węglowodanów w diecie może wywołać insulinooporność? Słyszałaś o metabolicznym syndromie…
7 November 2025 35 516 Dlaczego nie mogę schudnąć test. Nigdy nie schudniesz?! Bridget Nowak czuje się źle, grubnie i nie może wymyślić, co z tym zrobić? Kieruje się więc ku pracowniku służbu chorobu, wykonuje testy…
5 November 2025 28 744 BCAA to trzy z dziewięciu niezbędnych aminokwasów, których Twój organizm potrzebuje do syntezy białka oraz budowania mięśni. Niestety Twoje ciało nie wytwarza własnych BCAA. Skąd w takim razie je brać? Muszą…
Emanuela Urtica 26 October 2025 11 627 Nie mówię o zwykłej, nudnej zieleni wyblakłego t-shirtu ale o wibrującej barwie, która koi oczy i sprawia, że kwitnie się od środka, środeczka. Kiedy pogoda jest beznadziejna, a ja od rana…
23 October 2025 5 626 Moim zdaniem przeciętna depresja jest jeszcze gorsza niż przeciętne napady lęków. To są ataki, które w końcu mijają i można w trakcie je racjonalizować, a depresja jest constans przez długi czas.…
🔥 Najważniejsze: tu NIE chodzi już o „Hashimoto”, tylko o ciężką niedoczynność tarczycy. TSH = 115 FT4 = 0,14 (praktycznie…