Znaleziono 615 wpisów.
26 June 2020 2 252 Nie uprawia się szczególnie namiętnie wysiłku fizycznego. Nie je się też jak najmniej przetworzonego, najlepiej organicznego, pokarmu. A odpoczynek to generalnie domena ludzi słabych, tak słyszałam. Powstają niedobory, które również są…
18 June 2020 1 232 Nauka zdaje się potwierdzać, że roślinożerstwo generalnie wiąże się z niższą masą ciała. Na Uniwersytecie Oksfordzkim potwierdzono tę tezę badając niemal 40 000 dorosłych osób. Spośród nich najwyższe BMI miały osoby…
17 June 2020 956 Niby wciąż wchodząc do sklepu ze zdrową żywnością znajdzie się je na półce, ale jakby niżej, bo nikogo już toto nie pociąga. Skończyły się przepisy na genialne napoje oczyszczające, detoksykujące wątrobę…
14 June 2020 3 198 Niedojadanie, to nie to samo co niedożywienie. Pierwsze jest w stanie istotnie przedłużyć nam życie, a drugie wręcz odwrotnie Naukowe dowody na to, że niedojadanie jest sposobem na długowieczność można znaleźć…
14 June 2020 3 270 Białko jest praktycznie niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania. Stanowi ono źródło energii, pomaga ciału się regenerować i wspiera układ pokarmowy oraz odpornościowy. Białko gra także szczególną rolę w powstrzymywaniu płynów przed gromadzeniem…
13 June 2020 3 794 Zielona kawa to nic innego jak ziarna kawy, których obróbka zakończyła się przed procesem palenia. Ma ona aromat i zapach dużo łagodniejszy niż klasyczna kawa palona, przy czym jest delikatnie cierpka.…
11 June 2020 5 029 Często otrzymuję listy pozbawione optymizmu, w których skarżysz się, że nie wiesz jak odnaleźć swój cel, nie masz pojęcia czego tak naprawdę chcesz, nie wierzysz, że możesz zmienić swoje życie. Wydaje…
10 June 2020 18 511 Tak jak różnią się rodzaje treningów, tak różni się zapotrzebowanie organizmu na substancje odżywcze po ich wykonaniu. Robienie własnych proteinowych koktajli, szczególnie z wykorzystaniem dobrej jakości białka, jest doskonałym pomysłem właśnie…
wyleczyć ją z nerwicy natręctw, oddechy, bieganie, 4 szklanki, komedie