Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
0
65 online
30 221 VIPy

Jem i chudnę

Znaleziono 615 wpisów.

Jak w jednej łyżce zmieścić aż 1/7 dziennego odżywienia?
Nie uprawia się szczególnie namiętnie wysiłku fizycznego. Nie je się też jak najmniej przetworzonego, najlepiej organicznego, pokarmu. A odpoczynek to generalnie domena ludzi słabych, tak słyszałam. Powstają niedobory, które również są…
Czy schudnę po przejściu na weganizm? Niekoniecznie
Nauka zdaje się potwierdzać, że roślinożerstwo generalnie wiąże się z niższą masą ciała. Na Uniwersytecie Oksfordzkim potwierdzono tę tezę badając niemal 40 000 dorosłych osób. Spośród nich najwyższe BMI miały osoby…
Czy ktoś jeszcze pamięta genialne młode trawy?
Niby wciąż wchodząc do sklepu ze zdrową żywnością znajdzie się je na półce, ale jakby niżej, bo nikogo już toto nie pociąga. Skończyły się przepisy na genialne napoje oczyszczające, detoksykujące wątrobę…
Przejadasz się? Dlaczego i komu niedojadanie wydłuża życie?
Niedojadanie, to nie to samo co niedożywienie. Pierwsze jest w stanie istotnie przedłużyć nam życie, a drugie wręcz odwrotnie Naukowe dowody na to, że niedojadanie jest sposobem na długowieczność można znaleźć…
Pokochasz białko roślinne i te 3 szybkie przepisy
Białko jest praktycznie niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania. Stanowi ono źródło energii, pomaga ciału się regenerować i wspiera układ pokarmowy oraz odpornościowy. Białko gra także szczególną rolę w powstrzymywaniu płynów przed gromadzeniem…
Jeden napój, który sam Cię odchudzi i upiększy. Możliwe?
Zielona kawa to nic innego jak ziarna kawy, których obróbka zakończyła się przed procesem palenia. Ma ona aromat i zapach dużo łagodniejszy niż klasyczna kawa palona, przy czym jest delikatnie cierpka.…
Pokarm, który podnosi energetykę, nie tyle, by wyrywać dęby, ale szybko wyjść z grajdoła niepowodzeń
Często otrzymuję listy pozbawione optymizmu, w których skarżysz się, że nie wiesz jak odnaleźć swój cel, nie masz pojęcia czego tak naprawdę chcesz, nie wierzysz, że możesz zmienić swoje życie. Wydaje…
Szejk proteinowy, którego potrzebuje Twój organizm, czyli zrób sobie białko idealne
Tak jak różnią się rodzaje treningów, tak różni się zapotrzebowanie organizmu na substancje odżywcze po ich wykonaniu. Robienie własnych proteinowych koktajli, szczególnie z wykorzystaniem dobrej jakości białka, jest doskonałym pomysłem właśnie…
Kategorie


  • Najnowsze komentarze

  • 
    Archiwum