Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
227 025 120
12 online
52 436 VIPy

Jem i chudnę

Znaleziono 639 wpisów.

5 sposobów na post przerywany PP, czyli IF (Intermittent Fasting)
W 2019 roku, według raportu najpopularniejszych wyników wyszukiwania w Google, post przerywany, po angielsku IF (Intermittent fasting), okazał się być numerem 1. w kategorii diet! Nic dziwnego. To ulubiona dieta celebrytek…
Jak nie rozregulować w święta flory bakteryjnej jelit?
Trzy dni to dokładnie tyle ile trwają święta: czas wielkiego żarcia, totalnej glutenozy, majonezozy, alkoholozy i gwiazdor wie czego jeszcze. Rzecz opublikowano w magazynie Nature i nie były to subtelne zmiany!…
Hinduska pyszna dieta, która pomoże zmniejszyć Twój obwód w pasie
Hindusów jest bardzo dużo i wciąż ich szybko przybywa, dlatego są bardzo młodzi, połowa kraju ma średnią poniżej 29 lat. Fajnie dla wykręcania w górę dochodu narodowego brutto, ale jest pytanie,…
8K, czyli 8 ekstremalnie ważnych dla zdrowia spraw na literę "K"
Na zdrowotnym debiucie liczy się nawet flora bakteryjna matki, skłonności do neurastenii babki, czy też kolor skóry ojca, nie mówiąc o obyczajach żywieniowych rodziny i okolicznościach geograficznych. Najpierw jedziesz na łasce…
Sposoby na okiełznanie choroby autoimmunologicznej
Radzenie sobie z chorobą autoimmunologiczną nie jest łatwym zadaniem. I najczęściej wiąże się z rozwiązaniem problemów z... układem trawiennym, co jest trudne i dezorganizujące codzienne obyczaje. Przede wszystkim wymaga dużej zmiany,…
Da się to pogodzić? Doświadczać magicznej autofagii i jeść białko zwierzęce?
3 października 2016 roku zapewne był dość ważny dla Yoshinori Ohsumi’ego, gdyż właśnie tego dnia łyknął Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny za odkrycie mechanizmów autofagii, który to termin nie ma na…
Czy można przytyć od picia gazowanej wody? To badanie zaskakuje
Nawet jeżeli koneserzy zarzekają się, że rozróżnią różne rodzaje wody z zamkniętymi oczami. Dlatego wiele osób stawia na wodę gazowaną, z bąbelkami czy tak zwaną klubową. Aby taka woda powstała, dochodzi…
Czy to naprawdę zły pomysł używać miodu do pieczenia? DIY
Można znaleźć alternatywę dla większości przepisów. Można przygotować znane potrawy bez mąki, masła i cukru, bez alergenów albo zgodnie z preferencjami dietetycznymi. Może i nie będą tak dekadenckie jak te z…

Archiwum