Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
0
18 online
30 221 VIPy

Jem i chudnę

Znaleziono 615 wpisów.

5 pytań, które musisz sobie zadać zanim zaczniesz się odchudzać do talii osy
Wiele czynników ma wpływ na przebieg Twojego odchudzania. Z tego powodu czasem może okazać się, że przejście na dietę z dnia na dzień jest nie tylko trudne do…
Zamiast kawy wypij pobudzające smoothie, które przy okazji Cię odchudzi
Co powiesz na poranne (i nie tylko) pobudzenie bez późniejszego nagłego spadku energii i ciężkich powiek? Nie dość, że to możliwe, to jeszcze super zdrowe. Szczególnie kiedy zamiast kawy ukręcisz sobie…
Jak szybko puścić złe nałogi, gdy samodyscyplina słabo działa?
Dlaczego pomimo, że chcesz wstawać wcześniej nadal tego nie robisz? Nie idziesz biegać, chociaż bardzo chętnie byś biegała? Dlaczego Twoja samodyscyplina nie działa? Dlaczego nie potrafisz przestać drzeć…
Dietetyka kliniczna, czyli co zrobić, aby nigdy nie doświadczyć autofagii?
Żeby nie było, wszystkich moich czytelników wielbię, bez względu na to, co jecie, co myślicie, czy macie cele, czy płyniecie łupiną orzecha. Poproszono mnie o opinię, wyrażam ją…
Kontynuuj karnawał kubkiem gorącej czekolady balansującej hormony
Karnawał przebiega najróżniej na świecie. Na krótkim wyjeździe pod rajskie palmy, na Sycylii, w górach z widokiem na ośnieżone szczyty w ramach ferii szkolnych. Też na sali balowej…
Proteinowy koktajl wspomagający trawienie, nie tylko dla królika
Pogoda szaleje, zimy ani widu, aura zaczyna serwować przedsmak ciepłych dni, co ma odbicie w dziwnej w styczniu rosnącej temperaturze. Jednak, chociaż czekam na smaki wiosny, czuję że…
90 dniowy odwyk od kawy, glutenu i cukru. Zmień perspektywę
Na fali noworocznych postanowień wiele osób decyduje się zrezygnować z pokarmów-używek, które nie są obojętne dla zdrowia. Najczęściej obejmuje to gluten, kofeinę i cukier, ale także nabiał i…
Tym razem akcja zielona wstążeczka, czyli 6 prostych strategii w profilaktyce raka
Świadomie pomijam te wszystkie rzeczy szalenie ważne w profilaktyce antynowotworowej o, których pisałam już nieraz i nie dwa, jak jedzenie conajmniej połowę organicznych pokarmów na surowo, unikania smażonego i rozgotowanego warzywa,…
Kategorie


  • Najnowsze komentarze

  • 
    Archiwum