Znaleziono 633 wpisów.
13 June 2020 3 969 Zielona kawa to nic innego jak ziarna kawy, których obróbka zakończyła się przed procesem palenia. Ma ona aromat i zapach dużo łagodniejszy niż klasyczna kawa palona, przy czym jest delikatnie cierpka.…
10 June 2020 19 167 Tak jak różnią się rodzaje treningów, tak różni się zapotrzebowanie organizmu na substancje odżywcze po ich wykonaniu. Robienie własnych proteinowych koktajli, szczególnie z wykorzystaniem dobrej jakości białka, jest doskonałym pomysłem właśnie…
7 June 2020 4 136 Coraz częściej mówi się o tym, że dieta to nie tylko kalorie i ćwiczenia. I bardzo dobrze! Gdy zaczynasz rozumieć ciało, jako całość i pojmujesz złożoność metabolizmu, trudno nie połączyć faktów…
3 June 2020 3 368 Gdyby Twoje ciało było państwem, a otwór gębowy granicą, to siedzą tam celnicy, potworni, jak widzę łapówkowicze. Biorą łapówki w postaci przyrumieniania, chrupiącego brązowienia, grillowania, a nade wszystko uzależniających dodatków, podkręcaczy…
2 June 2020 1 888 Ach, cóż to za dni. Przez chwilę było czuć w powietrzu coraz większą bliskością lata, ale złapała nas słota, przez którą świat nie jest do niczego podobny. Oczywiście, skoro i tak…
27 May 2020 1 736 Stres może być dla ciała bardziej szkodliwy niż jedzenie dwóch garści landrynek dziennie. Kiedy przyjrzysz się fizjologii zjawiska, ma to sporo sensu. Kiedy się stresujesz, Twoje ciało uaktywnia mechanizm „uciekaj albo…
20 May 2020 7 393 Jeśli myślisz, masz odporność, zdrowie, ubierasz się i zachowujesz w taki sposób, jak jesteś przekonana, że powinny myśleć, mieć zdrowie, zachowywać i ubierać prywatnie laski w Twoim wieku, to jesteś w…
19 May 2020 2 294 Najlepsze w tym nadzwyczajnym przysmaku jest to, że wystarczają do niego dwa składniki, blender i mniej niż 3 minuty roboty. Niewiarygodne, co? Do tego te pyszne lody są surowe, wegańskie, paleo,…
Coś Ci powiem, ze wszystkim się zgadzam, bo są to Twoje przemyślenia, ale z rozumu. Zobacz na taką prostą rzecz,…