Znaleziono 615 wpisów.
5 June 2019 4 577 Jesz zdrową, nieprzetworzoną żywność, ograniczasz porcje i ćwiczysz. Być może jesteś na poście przerywanym, podkreślam być może, chociaż szczerze wątpię, a Twoja dieta wyklucza mięso i nabiał. Dbasz…
5 June 2019 2 467 Ludzkie kubeczki smakowe są naturalnie zaprogramowane by kochać cukier. Z perspektywy ewolucji słodki smal jest sposobem natury na sygnalizację zerowej lub niskiej toksyczności produktu i zwróceniem uwagi na…
3 June 2019 2 433 Jarmuż to absolutny wypas. Jak pisałam w (nie skądinąd interesującym) artykule, to taka wołowina wśród roślin, tylko milion razy lepsza. Można (i trzeba) jeść go na surowo, ale…
1 June 2019 2 064 Nawet nie wiecie jak cieszy mnie, że zielonki mają swój moment. Serio! Pamiętam czasy gdy znalezienie w markecie świeżego szpinaku graniczyło z cudem, a sprzedawcy z targu myśleli,…
31 May 2019 3 906 Zaraz zacznie się złote lato. Pyszne lato. Słodkie lato. To doskonały czas żeby wprowadzić do diety przeciwzapalne pokarmy pyszne i naładowane słońcem. I chociaż stany zapalne to nie…
30 May 2019 7 435 Dzień 3 października 2016 roku zapewne był dość ważny dla Yoshinori Ohsumi'ego, gdyż otrzymał właśnie Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny za odkrycie mechanizmów autofagii, który to termin nie ma na…
29 May 2019 7 314 Trawienie bywa zagadką. Jak inaczej wytłumaczyć, że jedni jedząc fast-food mają metabolizm buddyjskiego mnicha, a inni na diecie roślinnej i względnie zbilansowanej wciąż chodzą wzdęci, ociężali i z…
29 May 2019 4 506 Cykl miesięczny wciąż stanowi temat tabu. Nie chodzi już nawet o brak świadomości dotyczącej podstawowych kwestii związanych z fizjologią zjawiska, ale o kurtynę milczenia jaka przykrywa temat. W…
wyleczyć ją z nerwicy natręctw, oddechy, bieganie, 4 szklanki, komedie