Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
215 484 142
32 online
35 542 VIPy

Jem i chudnę

Znaleziono 633 wpisów.

Zaczyna się sezon na dynię, czyli pora na... Pumpkin Spice Smoothie
Jeszcze cieszymy się ostatnimi powiewami lata, łapiemy coraz rzadsze promienie słońca i dzielnie nosimy t-shirty z krótkim rękawem oraz nieco nazbyt zwiewne sukienki. Wczesny wrzesień coraz śmielej ustępuje miejsca temu już…
Proste triki na pozbycie się stanów zapalnych i... obniżonego nastroju
Coraz częściej mówi się o tym, że stany zapalne odpowiadają nie tylko za choroby ciała, ale także umysłu. Jeśli cierpisz na chroniczną depresję, poczucie niepokoju czy lęki i nie są one…
Od tego co jesz ważniejsze może być kiedy jesz!
Kiedy próbujesz ogarnąć swoją dietę i zmienić styl życia na lepszy, chodzi przede wszystkim o zrównoważony rozwój i małe zmiany. Schody zamiast windy, garść jarmużu dodana do owocowego koktajlu, zbadanie poziomu…
Naprawdę dużo jodu dla zdrowej tarczycy? To ile mam tego jodu wziąć?
Czyli kontrowersje. Jest główny nurt i tam wahadła destrukcji mają swoje ogromne żniwa nie tylko w sierpniu, ale przez cały rok. Tam dzieje się prawie wszystko. Jest polityka…
FAQ dla typowej nieprzebudzonej, której nie chce się ruszyć ze skrzyżowania
Czyli luźne dywagacje w temacie niedoskonalenia gry własnym awatarem. Może się tak zdarzyć, że w przyszłości będziesz tego żałowała? A może już miewasz poczucie, że mogłaś inaczej wcześniej żyć? W sumie,…
Strategia przy napadach obżarstwa, czyli 10 skutecznych porad, w tym dietetycznych
Da się zrobić. Zaburzenia odżywiania to nic innego, jak kolejny nałóg. Nałogowo jesz, lub nałogowo nie jesz. Wahadło destrukcji żywi się Twoim strachem, a Ty jesz, lub nie…
Chcesz mieć ochotę na zielonki a nie na słodycze? Właściwie to całkiem proste!
Przechodzenie na zdrową dietę bywa łatwe, łatwiejsze i wcale trudne. Łatwiejsze jest szczególnie wówczas, kiedy ze sklepowych ciasteczek oreo przerzucasz się na ekologiczne-organiczne-naturalnie słodzone ciastka, łatwe kiedy zamieniasz złom na prawdziwą…
Nie możesz poradzić sobie z chęcią na słodycze? Dodaj jeden niezwykły składnik do swojej diety
Ludzkie kubeczki smakowe są naturalnie zaprogramowane by kochać cukier. Z perspektywy ewolucji słodki smak jest sposobem natury na sygnalizację zerowej lub niskiej toksyczności produktu i zwróceniem uwagi na to, że roślina…
Kategorie

  • Najnowsze komentarze

    1. avatar
    2. avatar
    3. avatar
    4. avatar
    5. avatar
  • 
    Archiwum