Co łączy dziwny posmak w ustach i niski poziom cukru we krwi?
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Co łączy dziwny posmak w ustach i niski poziom cukru we krwi?

Dodano: 4

Jeśli jesteś na diecie niskowęglowodanowej (typu diety ketogenicznej) albo cierpisz na cukrzycę, możesz odczuwać w ustach dziwny, nieco słodkawy posmak. Jest on najzwyczajniej wynik niskiego poziomu cukru we krwi. Na próżno szukać przyczyn w ubogiej higienie jamy ustnej, bo zjawisko to stanowi rezultat niezdolności ciała do wykorzystywania węglowodanów jako energii.

Węglowodany i glukoza

Kiedy spożywasz wysoko węglowodanowe produkty takie jak pieczywo, makaron i słodycze, a także owoce, Twoje ciało konwertuje je w glukozę. Glukoza to typ cukru, który Twoje ciało spala aby pozyskać energię. Węglowodany proste, takie jak owoce, rafinowany cukier i biały ryż są szybko przetwarzane na energię i równie szybko wykorzystywane. Węglowodany złożone z kolei, takie jak pełne ziarna, liściaste warzywa i strączki mają inną bioprzyswajalność, dzięki czemu mogą zapewnić energię i uczucie nasycenia przez dłuższy czas.

Niski poziom glukozy

Twoje ciało potrzebuje stałego dopływu węglowodanów, ponieważ nie przechowuje ich tak jak tłuszczu. Jeśli nie spożywasz wystarczającej ilości węglowodanów, może to skutkować hipoglikemią, czyli tak zwanym niedocukrzeniem, gdy ciało jako energię spala tłuszcz.

Ketoza

Kiedy Twoje ciało wykorzystuje tłuszcz jako materiał energetyczny dochodzi do ketogenezy, czyli procesu wytwarzania ciał ketonowych. Ciała ketonowe to organiczne związki chemiczne będące pośrednimi metabolitami tłuszczów. W procesie ketozy produktem ubocznym jest aceton. Tego z kolei Twoje ciało pozbywa się kiedy go wydychasz. I stąd właśnie dziwny posmak i zapach w ustach. Jedni określają go jako słodki i owocowy, inni jako metaliczny.

Kto doświadcza ketozy?

Cukrzycy doświadczający spadków w poziomie glukozy i insuliny często doświadczają kwasicy ketonowej. Jeśli cierpisz na ketozę cukrzycową, ważne jest, aby jak najszybciej przyjąć glukozę i wezwać pomoc medyczną jeśli stan się nie poprawia. Inaczej jest z dietą, szczególnie u osób na diecie wysokotłuszczowej lub wysokobiałkowej, a jednocześnie niskowęglowodanowej. Ta sprawia, że ketoza pomaga pozbyć się zgromadzonego tłuszczu, który jest wówczas wykorzystywany jako energia. Ketozy mogą doświadczyć też osoby z anoreksją, których ciała są zagłodzone i pozbawione dopływu węglowodanów.

Inne symptomy

Inne symptomy niskiego cukru we krwi to zawroty i ból głowy, ekstremalny głód, huśtawki nastrojów, roztrzęsienie i nadmierne pocenie się.

uściski:)

Źródła: livestrong.com/article/502439-low-blood-sugar-levels-funny-taste-in-the-mouth/
 4
  • Kasia   IP
    Czym najlepiej dosładzać dziecko podczas hipoglikemi? Glukoza tak jak radzą lekarze czy miodem, owocami?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • Aleksandra   IP
      Bardzo dziekuje 😀
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Aleksandra   IP
        Witam, proszę o poradę czytam Pani bloga od dłuższego czasu . Moje dziecko 7 letnie miało ostatnio niski wynik cukru na czczo niecale 70 zrobiliśmy ponownie wyszło w normie . Ale niepokoi mnie to że zauważyłam że często ziewa boli go głowa . Jakie zrobić badania lekarz twierdzi że wszystko ok . Czasem widzę że dziwnie językiem w buzi robi myślę że ma inny posmak on nie umie mi określić . Martwię się. Zaciekawił mnie ten wpis :)
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1

        Czytaj także