Idealny przepis na keto kawę z antyoksydantami, MZKK, czyli maślano-zielonego-keto-kawoszona!
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Idealny przepis na keto kawę z antyoksydantami, MZKK, czyli maślano-zielonego-keto-kawoszona!

Dodano: 6
coffee
coffee / Źródło: Pixabay
Keto kawoszon jest sposobem na nadanie filozofii ketogenicznej porannemu napojowi. Zamiast ładować czarną kawę z bogatym w węglowodany mlekiem, nie mówiąc o cukrze, dodajesz korzystne tłuszcze i balsamiczne dla tkanki łącznej białko.
Ketoza jest stanem metabolicznym, w którym przez organizm zużywany jest tłuszcz i ciała ketonowe zamiast glukozy, czyli cukru, jako głównego źródła paliwa. Zjawisko to zostało wykorzystane w popularnej diecie keto.

Sporo ludzi na świecie, w tym naturopatów, ale też lekarzy, stało się fanami diety keto, chociażby z tego powodu, że dieta ta odchudza. Dzięki czemu chorzy na choroby cywilizacyjne, jak cukrzyca, insulinooporność, nagminny przerost drożdżaków Candida, oraz też nagminne choroby autoimmunologiczne, jak Hashimoto, poczuli się znacznie lepiej.

Taka dieta jeszcze lepiej działa wraz z postem przerywanym, a wspólna kolacja, czyli polski późny obiad, dla wielu ludzi jest czasem odstresowania, zapomnienia i radosnego zakończenia dnia. W związku z czym przez cały dzień pości się, aby zasiąść do tłustej kolacji z bardzo niewielką (5%) ilością węglowodanów.

Czy w takim razie rzeczywiście przez cały dzień nie możesz kontaktować się z czymś innym niż czysta woda, nawet nie z 4 szklankami? Przez cały dzień bez dawki przeciwutleniaczy z zewnątrz? Noł!

Okazuje się, że rano, lub w czasie lanczu MOŻESZ wypić keto kawę MZKK, czyli kawę maślaną, która nie przerwie Twojej ketozy, ale dostarczy Ci energii i przeciwutleniaczy, oraz idealnie wpisze się w Twoją keto dietę.

w didaskaliach

Nie myl tylko tej rzeczy z autofagią, bo na diecie ze sporą ilością tłuszczu i białka zwierzęcego, zaledwie po 12 godzinach postu nie włączy się autofagia, gdyż białko trawi się bardzo powoli. Jedynym szybkim białkiem zwierzęcym jest 100% izolat serwatki CFM, który również jako wyjątek nie zakwasza ciała.

Przepis na idealną keto kawę MZKK, czyli Maślano-Zielony-Keto-Kawoszon

lub Miejski Zakład Komunikacji w Kędzierzynie (w domyśle Koźlu:)

Z czego?

Jak?

Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze o dużej mocy, a następnie przelej do filiżanki, i posyp piankę szczyptą cynamonu.

Ta praktycznie bezwęglowodanowa PYCHA pełna antyoksydantów, i doskonałych kwasów tłuszczowych, oraz białka tkanki łącznej ułatwi Ci przetrwanie do wieczornej nasiadówki przy stole z bliskimi.

owocek ups, kawoszonek:)

 6
  • Aurelia   IP
    Pepsi, mam taką sytuację. Jestem na 2 roku studiów, ogólnie same dziewczyny są w mojej grupie. Na początku byłam w kilku grupkach, natomiast teraz jestem w takiej sytuacji, że zostałam odrzucona od wszystkich tam, w ogóle ze mną nie rozmawiają (owszem zrozumiałam po dłuższym czasie dlaczego - np egoizm, nader paplanina o sobie, arogancja). Żałuję tego, chciałabym, żeby mnie te osoby 'na nowo polubiły' - źle się czuję z tym, że każdy jest na mnie wrogo nastawiony. Czy mogłabyś mi coś poradzić? Napisałam ostatnio do kilku koleżanek, po prostu co słychać i tylko jedna z nich mi odpisała.

    Zauważyłam też, że tylko na studiach mi jakoś z ludźmi 'nie po drodze', przy osobach np znajomych spoza murów uczelni, rodziny, współpracowników inaczej to wygląda, ani razu przy osobach tych nie przejawiałam 'egoistycznej' natury, alter ego, toteż i te osoby mnie lubią, ale też nigdzie indziej jak na studiach nie spotkałam się z takim podkładaniem kłód pod nogi poprzez kumpelki z grupy i czuję się na tych studiach jak wyrzutek.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 2

    Czytaj także