Znaleziono 86 wpisów.
12 February 2023 5 408 Są trzy rzeczy, które wiem, że są kluczowe dla osiągnięcia i utrzymania dobrego zdrowia: 1. Post nie ma sobie równych! 2. Zdrowe funkcjonowanie tarczycy jest koniecznością! 3. 4 szklanki na rozpoczęcie…
11 February 2023 38 373 Natrafiasz na opór? Żadna zależność, dociskanie, imadło, przymus nie działa tak dobrze, jak lekkość działania, jak lewą nogą do lusterka, jak z podświadomą zgodą na każdy efekt. Dlatego nie dociskaj w…
10 February 2023 5 208 Najzdrowsze ŚNIADANIA na diecie KETO – przepisy, duuużo (część 1) Wyglądaj wkrótce najzdrowszych keto kolacji (część 3) Może wpadną jeszcze keto smakołyki i przekąski (część 4):) A wkrótce lista zdrowych tłuszczów…
10 February 2023 2 569 Oraz jak uprażyć liście kapusty do keto burrito? Jak zrobisz prosty winegret musztardowy? Składniki: ½ szklanki najlepszego octu jabłkowego ACV (tym samym, którego używasz do 4 szklanek) ½ szklanki oliwy z oliwek…
10 February 2023 1 777 Ponieważ czipsy niekoniecznie kojarzą się ze zdrowiem, od dzisiaj będą zwane cziperkami z jarmużu. Mała rzecz, a cieszy:) Jak zrobić cziperki jarmużowe? Składniki : 3 garści jarmużu, 1 łyżka oleju kokosowego,…
8 February 2023 27 903 Najzdrowsze OBIADY/LANCZE na diecie KETO już są (część 2):) Zasada podstawowa keto to, jedz tłuszcz i spalaj tłuszcz Dobra, skoro wybrałaś, wybrałeś DIETĘ KETO, pomogę Ci, żeby Twoje posiłki były JAK NAJZDROWSZE!…
7 February 2023 3 935 Ketoza jest stanem metabolicznym, w którym przez organizm zużywany jest tłuszcz i ciała ketonowe zamiast glukozy, czyli cukru, jako głównego źródła paliwa. Zjawisko to zostało wykorzystane w popularnej diecie keto. Sporo…
8 January 2023 8 865 Wiadomo, że dzikie gęsi, w odróżnieniu od domowych, nie chorują na cukrzycę. Ciekawe dlaczego? Przyczyna cukrzycy leży w niezdolności trzustki do wytwarzania insuliny Dlatego cukier namnaża się w krwi w nadmiernej…
Skupiłaś się akurat na WŁAŚCIWYM poziomie B12 (poziom w krwi B12 zawsze jest trochę wyższy niż w komórkach, poziom np…