Największe związane z dietą ketogeniczną nieporozumienie
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Największe związane z dietą ketogeniczną nieporozumienie

Dodano: 97
Pomylenie z poplątaniem, gdyż, to niejedzenie, a nie jedzenie smalcu jest lekarstwem.

Czyli, że nie musisz być zaraz Atkinsonowcem?

Tak zwana "normalna dieta" (czyli absurdalne 3 główne posiłki i mniejsze przegryzki pomiędzy nimi) nigdy nie zostanie zdetronizowana przez medycynę alopatyczną, bo to oznaczałoby prawdopodobną epidemię zdrowia, a na coś takiego matrix medyczny nie może sobie pozwolić. Multimilionerzy szerzący kulturę aktywności sportowej, a żyjąc z niby "raw (surowych)" batonów obecnych na każdej stacji benzynowej, również nigdy do tego nie dopuszczą. Bowiem będąc na tak zwanej "normalnej diecie" nigdy nie doświadczysz błogosławieństwa ketozy. Ludzie są więc skazani na pozornie wygodną dla nich dezinformację, ponieważ choroby przewlekłe, czyli cywilizacyjne są najbardziej opłacalnym dla matrixu aspektem chorowania. Nogę możesz złamać, lub nie, drzazgę wbić, tak samo, egzotyczny wirus możesz złapać w dalekiej podróży, lub nie, ulec rzadkiemu schorzeniu, gdy masz przejść przez takie akurat doświadczenie, rzecz nieprzewidywalna, a przez to mało opłacalna. Jednak, abyś zachorowała na chorobę przewlekłą, zostaniesz  do tego przewrotnie i podstępnie przymuszona. I to od dziecka. Choroby przewlekłe u ludzi śpiących mogą trwać 20 lat i więcej i dzięki temu są nigdy niewysychającym źródłem obfitości dla wielkiej farmacji i jej podchujaszczych. Znane alternatywne naturopate szerząc z kolei często/najczęściej niskowibracyjną dietę ketogeniczną, często/najczęściej nie wyglądając zdrowo, to jednak nie wylewajmy dziecka z kąpielą, gdyż ketoza to yyy ... potęga do zyliona.
Jest wiele dziwnych (dla niewtajemniczonych) informacji krążących wokół diety ketogenicznej. Ludzie świadomi nie pojmują, jak można sprowokować swoje ciało do ketozy nie obżerając się jednocześnie słoikami z roztopioną słoniną i kawałkami boczku, karkówki, czy też najgorszym/najbardziej trującym obecnie pokarmem na świecie, nieorganicznym łososiem hodowlanym (spodziewaj się wpisu w temacie)? Drżą ze strachu, że aby doświadczyć błogosławieństwa ketozy musieliby wejść na „dietę wybitnie niskowęglowodanową (max 10%) i o wysokiej zawartości tłuszczu” unikając słodkich owoców i warzyw. Ale to już samo w sobie brzmi jak oksymoron: "błogosławieństwo" bez owoców? WTF? Żywność dostarcza ciału dwóch głównych paliw: glukozy i tłuszczu. Białko, to budulec. W wyniku spalania tłuszczu we krwi pojawiają się ketony (inaczej ciała ketonowe). Ale, jak spalić tłuszcz? Aby to zrobić, organizm musi zużyć swoje zapasy glukozy. Będąc na tak zwanej "normalnej diecie" nigdy nie doświadczysz błogosławieństwa ketozy.

Co to jest "błogosławieństwo ketozy"?

Mówiono, że ciało pracuje najskuteczniej, gdy leci na spalaniu glukozy. Tymczasem niekoniecznie. Można się zapoznać z opisem historii przypadku z 2010 roku,  65-letniej kobiety z guzem mózgu powodującym liczne problemy neurologiczne. Oprócz standardowej opieki, weszła na dietę ketogeniczną. Po dwóch miesiącach doświadczyła całkowitej remisji guza. Jednak, gdy zawiesiła ketozę na haczyk w przedpokoju, nowotwór powrócił. Już w 1995 roku u dwóch młodych pacjentów z guzami mózgu na diecie z ograniczeniem glukozy odnotowano znaczące obkurczanie się nowotworów. W licznych badaniach, nomen omen, na zwierzętach dowodzi się, że „ dieta ketogeniczna i hiperbaryczna Oxygen Therapy znacznie wydłuża (o 56,8%) życie myszy z przerzutowym rakiem” . Ketoza tworzy barierę ochronną wokół mózgu, dlatego skutecznie wykorzystuję się dietę ketogeniczną w leczeniu pacjentów z padaczką. Podczas ketozy, organizm stara się oszczędzać energię, a jedną z rzeczy, które akurat może zrobić, aby zaoszczędzić energię, jest duży recykling komórek odpornościowych, zwłaszcza tych, które mogą zostać uszkodzone. Dr Colin Champ, onkolog i adiunkt na University of Pittsburgh Medical Center wyjaśnia to jeszcze lepiej:

„Pomyśl o ketozie, jak o wrodzonym programie recyklingu naszego organizmu. Autofagia czyni z nas bardziej wydajne maszyny, które same z siebie potrafią pozbyć się wadliwych części, powstrzymać wzrost guzów nowotworowych, naprawić zaburzenia metaboliczne i wstrzymać otyłość i cukrzycę.”


Ale

Owszem, łatwo pozbędziesz się zapasów glukozy na diecie wysoko tłuszczowej i niskowęglowodanowej, tyle że będziesz musiała jeść nieżywe, czy żywe, zwierzęta, co na pewnym etapie ewolucji świadomości po prostu nie jest możliwe. Nie dasz rady tego zrobić, nawet racjonalizując swój światopogląd pod kątem zdrowia. Nie można jeść niczego o wyższej świadomości, bo rozwali Twój system energetyczny. Zakotwiczy Cię na skrzyżowaniu, udupi na amen. Kolejną opcją jest intensywny wysiłek fizyczny na czczo. Szczególnie liczy się wtedy, ile godzin wcześniej coś jadłaś?

Pomijając ewolucję świadomości, wibracje i takie tam, jakie są wady diety wysoko tłuszczowej i niskowęglowodanowej, skoro niezawodnie prowadzi do "błogosławieństwa ketozy"?

Jak długo można być na ketozie?

Gdy zabraknie Ci zdrowych węglowodanów w diecie, będziesz drżała przed kolejnym skonsumowanym antyoksydantem, słońce zacznie Cię parzyć i uczulać. Pozbawisz się przyjemności i powinności pożerania pokarmu, który jest najbardziej żywy, enzymatyczny i przeznaczony dla człowieka. Gdy pozbawisz się odpowiedniej ilości białka, nawet jedząc tylko warzywa wysokobiałkowe, obniżysz swój hormon wzrostu IGF-1, a co za tym idzie obniżysz swoją żywotność. Zwiększysz ryzyko zachorowania, szczególnie na choroby związane z wiekiem. Może zabraknąć Ci błonnika i wielu cennych witamin. Poziom antyzapalnej Omega 3 i zbyt niskiej ilości prozapalnej Omega 6, może niepokojąco wzrosnąć, doprowadzając do krwotoków z nosa, jak u Eskimosów, oraz zwiększonej ilości samobójstw związanych ze zbyt małą ilością glukozy w diecie, antyoksydantów i słońca. Tak naprawdę nikt nie wie, jak długo można być wciąż na ketozie.

A poszczenie?

Przecież na dłuższą metę nie da się pościć, a bretarianizm dla przeciętnego zjadacza chleba to niezła ściema. Pozbawisz się niezbędnych do życia składników, a ze słońca nigdy się nie najesz. Codziennie odbieram mejle rozczarowanych postem, który w trakcie działał, a po powrocie do jedzenia przestawał działać. Czemu nie ma się specjalnie co dziwić, gdy znasz mechanizmy ketozy.

Co więc pozostaje?

Codzienny post przerywany

Duży, odżywczy, urozmaicony posiłek najlepiej raz, góra 2 razy dziennie, a następnie wielogodzinne, codzienne poszczenie. Na przykład 20 godzin. Trening zawsze w oknie z postem, czyli trening na czczo. Przy takim założeniu codziennie jesteś, pi razy drzwi, pół doby w "błogosławionej ketozie". Jednocześnie nie narażasz się na powyższe wady diety ketogenicznej. Jesteś zawsze dobrze odżywiona, jesz dużo bardzo zdrowych węglowodanów, a jednocześnie codzienna autofagia czyni z Ciebie zdrowotnego Predatora. Tak zwana "normalna dieta" (czyli absurdalne 3 główne posiłki i mniejsze przegryzki pomiędzy nimi) nigdy nie zostanie zdetronizowana przez medycynę alopatyczną, bo to oznaczałoby prawdopodobną epidemię zdrowia, a na coś takiego matrix medyczny nie może sobie pozwolić. To Ty powinnaś zdobywać niezależną wiedzę i wyciągać własne wnioski. Jak myślisz, po co fundacja Rockefellera opłaca badania archeologiczne w Chinach, czy gdziekolwiek indziej na Świecie? Czy chce, abyś Ty się dowiedziała wszystkiego? Przy założeniu, że pieniądze służą jedynie do manipulacji rynkami i mogą być całkowicie wirtualne, czyli zmyślone, o tyle wiedza jest potęgą. Ten kto ma wiedzę, ma też władzę. Tak było zawsze.

I jeszcze jedno:

Autofagia zostaje wyłączona przy dużym spożyciu białka Amen

owocek

Źródła: "Leczenie Dobrą Dietą" Katarzyna Lewko www.collective-evolution.com/2018/03/22/the-biggest-misconception-about-the-ketogenic-diet-you-dont-actually-have-to-follow-it/
 97
  • Kasiaoldak   IP
    Jestem na keto ponad 3 tygodnie i zauważyłam ze bardzo nasila mi się nadkwasota żołądka , rano jest najgorzej , nawet po umyciu zębów po 5 minutach czuje nieprzyjemny osad w całej jamie ustnej .
    Z nadkwasota żyje już kilka lat , zawsze dokuczała mi w nocy , w ciągu dnia nic się nie działo nawet po zjedzeniu smażonych potraw , czy dieta keto nie jest dla mnie?
    Jak złagodzić te dolegliwości ?
    Przed keto jadłam dużo pieczywa , słodkości nigdy nie były moja specjalnością .
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Robin   IP
      W poście 24 godzinnym żadne ketony nie pojawią się w moczu.mierzone wielokrotnie paskami keto diastix. dopiero post całkowity ok 3 doby wprowadza ketoze. okres adaptacji do keto to 2-4 tyg.bez postu. okienko 20 godzin to tylko dłuższy odpoczynek dla jelit.chyba że te śladowe ilości ketonów czynia takie cuda...
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Patryk   IP
        A co z jajkami i masłem?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Amelia   IP
          Pepsi ,czemu wciąż nie ma wpisu -proste-badanie-ph-moczu-zdradzi-nam-bedziemy -ostro-niedozywieni/
          Ciekawy był i komentarze też warte poczytania
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Patryk   IP
            Czyli np.jajka i masło odpadają?
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także