Jesteś wciąż nieświadoma, bo żyjesz w nieustającym strumieniu myśli. I sądzisz, że ten ciąg myśli nie ma żadnej pauzy, że szpilki nie wciśniesz, a co tu dopiero mówić o głębokiej medytacji, która ma niby całkiem zatrzymać ten potok. Wszystko dlatego, że nisko wibrujesz, i pewne rzeczy są dla Ciebie pozamykane, jak spiżarnia z makowcem na święta. Czujesz ten zapach, ale nie możesz skosztować. Wibrujesz jak większość z nas na poziomie 200 w porywach 300, a to są dość kijowe wibracje, ciężko z nimi dogadać się z kimkolwiek, bo przyciągasz nerwusów, albo żmije, a z Ciebie robią ofiarę losu, popychadło, albo wściekłą Kaśkę z Shakespeare. Gdy wznosisz się na 400, jesteś zdziwiona, że pomiędzy myślami pojawiają się małe przerwy, że to jak z taśmą filmową, niby jednym cięgiem leci monolog Umy Thurman w Pulp Fiction, ale tam są klatki, a pomiędzy przerwy, i teraz je widzisz i w tych przerwach pomiędzy myślami łączysz się z sercem. Czy jesteś gotowa na częstotliwość 500? Mejbi jeszcze nie, bo te szumy w uszach, ból głowy, dziwaczność sytuacji, a co tu mówić o tysiaku? Częstotliwość wibracji 528 Hz regenerująca DNA nazywana również częstotliwością miłości lub częstotliwością serca, jest sporym wyzwaniem. Kumpele zaczynają znikać jedna po drugiej, a Ty nie wiesz, czy tego na pewno chciałaś. Niby wysoko, a dziwnie samotnie? Ale, gdy wracasz stęskniona za wszystkimi plotami świata, po chwili widzisz, że jednak nie chcesz niżej wibrować.
Korzystając z opracowania speca od wibracji Davida Hawkinsa "Moc kontra siła", on twierdzi, że jest tak:
Stan umysłu / Poziom wibracji w Hz / Emocja
Wstyd 20 Upokorzenie Poczucie winy 30 Potępienie Apatia 50 Rozpacz Smutek 75 Żal Lęk 100 Niepokój Pragnienie 125 Pożądanie Gniew 150 Nienawiść Duma 175 Pogarda Odwaga 200 Afirmacja Neutralność 250 Zaufanie Gotowość 310 Optymizm Akceptacja 350 WYBACZANIE Rozsądek 400 Zrozumienie Miłość 500 Szacunek Radość 540 Pogoda ducha Spokój 600 Szczęście i błogość Oświecenie 700-1000 Łączność z wyższym systemem świadomości, nazwijmy to niebem
Jak widać, przynajmniej według Hawkinsa wstyd jest najniższą wibracją wywołującą emocję upokorzenia, gniew nie jest taki najgorszy, chociaż drgasz nienawiścią, a spokój wibruje wysoko szczęściem i błogością, ale chyba przyciągasz wtedy tylko krowy, motyle i ciche lilie wodne, bo jaki człowiek wytrzyma przy Tobie? Jedno jest pewne, dość siedzenia na skrzyżowaniu, na tapczanie leży leń, trzeba ruszyć w drogę podwyższania wibracji.
10 metod na podniesienie wibracji do 528 Hz, regenerującej DNA
1. 4 szklanki
and 2 razy dziennie medytacja, czyli wyzwanie na podniesienie wibracji
and
2. 2 razy dziennie medytacja
Na Twoją prośbę do tej samej medytacji dodałam wizualizacje, aby filmik mógł być ściągany z YouTube na komórę:)
Jest sporo metod podnoszenia wibracji, a na poziomie tej trzywymiarowej gry centralnie okazuje się, że brakuje Ci serotoniny, zwłaszcza jeśli jesteś kobietą.3. Banany
Banany rzeczywiście zawierają zaskakująco dużo tryptofanu, a jednocześnie zawierają również pyszne węglowodany, co czyni je jednym z moich ulubionych potraw, które zwiększają poziom serotoniny.4. Bieganie
Też podnoszenie ciężarków, pompki, rozciąganie, pływanie
Stwierdzono, że zaledwie 15, 20 minut ćwiczeń każdego dnia uwalnia hormony dobrego samopoczucia (też dopaminę) które są tak ważne, aby czuć się szczęśliwym i spokojnym. Owa aktywność pozwala na podniesienie wibracji, a opuszczanie matriksu staje się prostsze i oczywiste.5. Joga
Wprawdzie powstała z intencją, o "nie działaniu" niejako ze strachu przed karmą, w sensie, że nie działasz, nie będzie jakichkolwiek uczynków, a więc przewinień karmicznych też nie, a więc nie będzie karmy. To ma się rozumieć prehistoryczna interpretacja, bowiem joga to przepiękny sposób na podnoszenie wibracji, a współczesny przebudzony jogin Sadhguru, oświeca drogę, jak ewenement belgijskich autostrad.
6. Natura, śpiew ptaków, szum fal, dzwonienie deszczu
Zmęczenie fizyczne długotrwałe (przepracowanie), ale jak wiemy emocjonalne przede wszystkim, powoduje wyrzuty adrenaliny i kortyzolu, które zakłócają serotoninę. Przewlekły stres jest najgorszy i co się dzieje? Nadnercza ciągle produkują kortyzol, i w końcu czakra hary, życia, ta pomarańczowa, ta masowana bieganiem, zamyka się, nie ma przepływów energii, wibracje spadają. Wszystkie emocje karmią wahadła destrukcji i wynikają ze strachu, przekonań, czyli oprogramowania ego. Naucz się oddychać, medytuj, goń. Wyobraź sobie plażę, i zrób głęboki wdech do brzucha, gdy woda cofa się, następnie długo wydychaj powietrze, gdy woda przypływa na plażę. Kilka takich oddechów i jesteś już bardziej gotowa, bądź gotowy do codziennego tworzenia lepszej siebie.7. Dobry pokarm
Podnoszący serotoninę tryptofan znajdziesz nie tylko w mięsie, jakby co, ale w bananach, o czym już było, jest też w nasionach, orzechach, gorzkiej czekoladzie (najlepiej raw, czyli surowej), oraz w soczewicy. Zresztą soczewica ma więcej białka niż pierś indyka, więc jest powód, aby jeść soczewicę.8. Światło, słońce, plaża i takie rzeczy
Terapia światłem jest powszechnym lekarstwem na sezonową depresję. Badania wskazują na wyraźny związek między poziomem serotoniny, ogólnym poczuciem smutku i porą roku. Kalifornijczycy, Ikaryjczycy, Kostarykanie, Sycylijczycy, Mentonczycy, Monakijczycy już na wstępie wygrali w przedbiegach wyższe wibracje. Rodzina Rainierów jest niejako obciążona karmą, ale to już pewnie dawno przerobili, bo wyglądają na znacznie radośniejszych. Depresja jest to stan głębokiego smutku i lęku psychicznego, który powstaje w wyniku ogromnego strachu ego przed śmiercią. Zwykły strach, który wytwarza zawsze niespełnione do końca ego da się nawet nie zauważać, to jak szum klimatyzacji. Dopiero, gdy udaje Ci się wyłączyć ego, wpaść w tę przerwę pomiędzy klatkami filmu, odczuwasz nagłą ulgę, ów szum klimy zniknął.9. Inozytol, czyli tak zwana witamina B8 (naprawdę nie jest witaminą)
Inozytol ma wiele pozytywnych działań; przy zespole policystycznych jajników powoduje powrót do regularnych cykli miesiączkowych, ma wpływ na TSH i inne hormony, a w 100 g spermy jest go aż 53 mg. Jako suplement, to bardzo dobry wybór dla łagodzenia lęku, depresji, oraz generalnie wspierania zdrowia układu nerwowego. Działa szczególnie spektakularnie, gdy będzie podawany razem magnezem, oraz oczywiście z B complex (szczególnie z niacyną B3, ale nie tylko)Występuje przede wszystkim w oleistych nasionach, roślinach strączkowych, orzeszkach ziemnych (to też rośliny strączkowe, ale fistaszki odradzam z powodu ogromnych ilości omega 6 w stosunku do omega 3), oraz zbożach
10. Stop cukier z cukiernicy
Jeśli masz niski poziom serotoniny możesz odczuwać intensywne łaknienie cukru. Jest to trochę szalony sposób organizmu, który próbuje zwiększyć poziom serotoniny, właśnie cukrem. Ponieważ jedzenie cukru powoduje wyrzut insuliny, która z kolei pomaga przedostać się tryptofanowi do mózgu. Jedzenie może Cię leczyć, ale może również doprowadzić Cię do choroby. Przypomnij sobie to uczucie (z wczoraj?) jakie towarzyszy Ci gdy zjesz coś ciężkiego, tłustego, słodkiego, jesteś senna, rozdrażniona, rozdęta, czujesz się brzydka. Do tego w żołądku zaczyna brakować kwasów, co upośledza trawienie aminokwasów. Ciało staje się zakwaszone, bez tlenu, niskowibracyjne, a w końcu jelita zaczynają przeciekać i toksyny dostają się do krwi. A co, kiedy karmisz się w ten sposób cały czas? Wówczas już nie znasz innego stanu, ciągle jesteś marudząca, pozbawiona energii, a Twoja tarczyca spowalnia, nadnercza stają się zmęczone, pojawiają się niskie wibracje lęku. Zrób wyzwanie, oczyść się i medytuj, rusz ze skrzyżowania.
Komentarze
Tak do wielu jedzonek by mi te banany pasowały...
Wczoraj podjęłam próbę by wrócić do tego, na początku było mi dziwnie pisać ja jestem, ja bla bla bla
ale masz rację , to powoduje że chyba lepiej się czujesz sama ze sobą, to że napiszesz o sobie nie spowoduje, że to będziesz miała to od zaraz, ale chyba spowoduje, że lepiej się czujesz.