Pepsi Eliot

• Pepsi Eliot

  12 skutecznych domowych sposobów na porost piersi:)
  
• Emanuela Urtica

  Szejk proteinowy, którego potrzebuje Twój organizm, czyli zrób sobie białko idealne
  
• Horry Porttier

  10 prostych rad, co zrobić, żebym stała się ładna?
  
• Pepsi Eliot

  Chudniesz na zimno? 5 ukrytych racji dlaczego nie możesz schudnąć

  Chudnij zawsze na zimno, bezemocjonalnie. Potrafisz tak? Niechby podświadomość znalazła jakiś pomocny program powiązany ze zwiększeniem metabolizmu, wzbudzaniem miłości, zrozumieniem. Sens tego całego idiotyzmu zwanego Twoją grą siedzi...
  
  Wideo
• Pepsi Eliot

  Dlaczego "jem i chudnę" z przerywanym postem jest najlepszą dietą na świecie?

  Narzuciłaś na siebie kilka kilosów przez śfirusa? Przerywany post jest najbardziej prozdrowotnym i najłatwiejszym do zaakceptowania programem odchudzającym dla wszystkich!
  
• Emanuela Urtica

  Napój z jednym owocem, który odchudza w zaskakujący sposób

  Magiczny eliksir wspomagający odchudzanie? Czemu nie! Z tym napojem niemożliwe staje się wykonalne z pomocą zaledwie kilku łyków
  
• Pepsi Eliot

  "Biegam bo muszę" Bieżnia, pierwsze kroki (rozdział 7)

  Jeśli chodzi o dziewczyny w klubie, żeby nie przyszło ci do głowy, naśladować je jak leci, z dobrym skutkiem dla redukcji tłuszczu. Połóż się lepiej z książką na tapczanie. To mistyfikacja. Udają, że biegają, kantują, że pedałują,...
  
• Pepsi Eliot

  2 łatwe sposoby na pozbycie się insulinooporności

  Zmniejszony wychwyt glukozy przez komórki, skok trójglicerydów i duża ilość cukru we krwi, to fatalne w skutkach, promujące stany zapalne i uszkodzenia prowadzące do przewlekłych chorób. Jednym z najlepszych sposobów im zapobiegania jest...
  
  Wideo
• Pepsi Eliot

  Prosty myk na podkręcenie spadania tłuszczu z brzucha?

  Do tego myk faktycznie ma predyspozycje do topienia tłuszczu na brzuchu. Jest to napój, który napędza metabolizm przez cały dzień, a do tego oczyszcza i generalnie działa prozdrowotnie.
  
• Pepsi Eliot

  10 faktów, że białko grochu może być najzdrowszą rzeczą, jaką dzisiaj zjadłaś

  Wszystkie białka grochu sprawdzają się na diecie FODMAP. To dieta stosowana przy zespole jelita drażliwego IBS, o małej zawartości fermentujących oligo-, di- i monosacharydów oraz polioli.
  
• Pepsi Eliot

  Najbardziej poruszający wpis o glutenie, chleb spod lady za Bitcoin'y?

  Szacuje się, że 25% populacji cierpi na jedną lub więcej chorób autoimmunologicznych. Niemniej jednak, jaka część tej choroby jest spowodowana przez gluten nie jest jeszcze znana, ale są poważne podejrzenia. Wystarczy odstawić gluten,...
  
• Emanuela Urtica

  5 pytań, które musisz sobie zadać zanim zaczniesz się odchudzać do talii osy

  Od czego zacząć?
  
• Emanuela Urtica

  Zamiast kawy wypij pobudzające smoothie, które przy okazji Cię odchudzi

  Smoothie zamiast kawy?
  
• Pepsi Eliot

  Wiesz, że zaledwie w ciągu 3 dni jesteś w stanie uzdrowić swoje jelita?

  A potem jeszcze kolejne 5 dni przypadnie na regenerację żołądka i możesz być jak nowa dobrze trawiąca osoba? O ile wcześniej nie byłaś totalnie nienowa, wówczas potrwa trochę dłużej, ale i tak żwawo, oraz szybko. Ludzie, którzy do...
  
• Pepsi Eliot

  10 prostych narzędzi naprawczych: jak być piękną, zdrową i bogatą

  10 najprostszych narzędzi naprawczych (kolejność przypadkowa)
  
• Pepsi Eliot

  7 prostych sposobów, żeby rano mieć brzuch przyrośnięty do pleców

  7 banalnych przyruchów na regulację spowolnionego metabolizmu, czyli przemiany materii
  
• Pepsi Eliot

  Gdy jesteś bardzo początkująca, ale chcesz się odchudzić treningiem obwodowym...

  Czyli jak ładnie i zdrowo schudnąć na plażę w tym dwudziestym roku za pomocą 6 prostych ćwiczeń?
  
• Emanuela Urtica

  Jak przestać się objadać? 5 sposobów dla Pasibrzucha i nie tylko

  Taką mamy kulturę, generalnie taki mamy klimat, że tłamsimy rzeczy w sobie. Okazywanie emocji wciąż traktowane jest jako objaw słabości, a otwarta dyskusja o uczuciach to coś czego jeszcze długo możemy nie uświadczyć w przestrzeni...
  
• Pepsi Eliot

  Jeśli Twoje zdrowie zależy od tych 10 mitów, zobacz jak się je, lewą nogą do lusterka, obala

  Obalanie 10 mitów, które zupełnie nie wyglądają na mity
  
• Pepsi Eliot

  Jak zamierzasz przeżyć następne 6 lat? Prosty test na zdrową długowieczność

  Jeśli Twój wiek mieści się w widełkach od 5 do 95 lat, co Ci szkodzi, zrób test na długowieczność.
  
  Wideo
• Pepsi Eliot

  Gdy masz problemy jelitowe, oraz inne, weź kurs dietetyczny w plemieniu Janomamów

  Wpis nieco straszący, z serii: Jest bojno Pepsiaku, co szamać więc? Żeby sobie zaufać, żeby usłyszeć autentyczne potrzeby własnego ciała, móc iść za głosem intuicyjnego apetytu ku właściwemu pokarmu, trzeba zacząć od...
  
• Pepsi Eliot

  Detoks układu limfatycznego, czyli kup skakankę i paski pH

  Jeśli chcesz być zdrowa, Twoja limfa musi płynąć.
  
• Pepsi Eliot

  A może Ty wcale nie jesteś leniwa? 7 przyczyn pozornego lenistwa

  Wydaje się logiczne: - Wiem co powinnam robić, aby realizować swoje cele, ale pomimo tego, nie robię tego. Widocznie jestem leniwa. Ale to nie jest takie proste. Owszem lenistwo, jest cechą, bez oceniania mi tu, ujemną, i wiele osób...