Znaleziono 287 wpisów.
10 June 2020 19 244 Tak jak różnią się rodzaje treningów, tak różni się zapotrzebowanie organizmu na substancje odżywcze po ich wykonaniu. Robienie własnych proteinowych koktajli, szczególnie z wykorzystaniem dobrej jakości białka, jest doskonałym pomysłem właśnie…
13 May 2020 279 285 Sposoby na wzrost piersi. Piersi to kobiecy atrybut, tak się uważa. Mogą zdziałać cuda z ramienia pewności siebie, podwyższają samoocenę, sprawiają, że kobieta czuje się pociągająco. Lub odwrotnie, szczególnie młodsze kobiety,…
7 April 2020 3 828 Na różne rzeczy można znajdować w sobie przestrzeń w trakcie izolacji. Jedne będą majsterkowały, inne oglądały filmy rozkoszując się leniwymi popołudniami na kanapie. Ktoś zacznie haftować albo grać na gitarze, a…
29 February 2020 9 305 2 łatwe sposoby na pozbycie się insulinooporności Robisz się senna po jedzeniu? Czyli jak pozbyć się insulinooporności? Masz, znasz może takie objawy? Zmęczenie po jedzeniu Ogólne zmęczenie Ciągłe uczucie głodu Stałe…
25 February 2020 3 673 Nieprawdą jest, że kiedyś, gdy byliśmy witarianami, czyli jedliśmy w dużej przewadze surową żywność roślinną żyliśmy bardzo długo. Nie wiem po co rawfoodyści ściemniają, przecież dezinformacja wprowadza też chaos w ich…
24 February 2020 3 985 Prohibicja nie sprawdziła się? Chlebowy Al Capone sprzedaje na czarno za Bitcoin'y bochny spod lady? Jeszcze 30 lat temu, mało kto nawet wiedział o istnieniu słowa gluten. I nie mam na…
11 February 2020 7 852 Wiele czynników ma wpływ na przebieg Twojego odchudzania. Z tego powodu czasem może okazać się, że przejście na dietę z dnia na dzień jest nie tylko trudne do…
7 February 2020 8 186 Co powiesz na poranne (i nie tylko) pobudzenie bez późniejszego nagłego spadku energii i ciężkich powiek? Nie dość, że to możliwe, to jeszcze super zdrowe. Szczególnie kiedy zamiast kawy ukręcisz sobie…
Przypomnij sobie swoje dzieciństwo czy jakiś podobny schemat nie rozgrywał się w gronie Twojej najbliższej rodziny bądź otoczeniu. Np. taki…