Rozognione nerki, dieta ketogeniczna i browar Piekło. Ale te 4 rzeczy RÓB?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Rozognione nerki, dieta ketogeniczna i browar Piekło. Ale te 4 rzeczy RÓB?

Dodano: 13
konkurencja
konkurencja
Z dietami jest jak z modą. To co wyszło z niej lata temu lubi wrócić pod przykrywką odświeżonego, bardziej nowatorskiego. Pamięta ktoś dietę Atkinsa?

Tego co poślizgnął się na nowojorskim lodzie, pechowo upadł i zmarł w szpitalu w ciągu tygodnia na serce? Jego dieta była w zasadzie demową wersją diety ketogenicznej. W tej diecie też zalecano kupowanie pasków do mierzenia poziomu glukozy i wykrywania ciał ketonowych w moczu.

W praktyce więc dieta ketogeniczna to powrót do trendów z epoki diety Atkinsa, tyle że obecnie podanych na bardziej atrakcyjnym newsowym talerzu. W diecie keto (kato:) kładzie się nacisk nie tylko na rodzaj jedzenia, ale także na sposób jego przyjmowania i jakość, z naciskiem na zdrowe tłuszcze wysokiej jakości.

Jednak jej założenia są identyczne, jak kiedyś, jedzenie niewielkiej ilości węglowodanów i dietę bogatą w tłuszcz.

Twoja płeć jest doskonała, lepszej nie mogłabyś sobie wybrać, ale rządzi się pewnymi prawami. Czego delikatnie zalecam?

Wręcz nakazuję kobiecie w punktach 4?

1.

Flaszek robisz mało, bardzo mało i NIGDY NIE PIJESZ PIWA, nawet tego (niskokalorycznego) dla Atkinsonowców. Piwo zostało wyprodukowane w piekle.

2.

Unikasz modnej diety wysoko tłuszczowej, wręcz się przed nią ukrywasz.

3.

Nie drzesz faj

4.

Przygotujesz zawczasu kolana do przyszlości, w tym mentalnej. Gdy dopada Cię przyszłość, w tym mentalna, masz już być szczupła, rozbiegana i gotowa.

Ad1

Browar

Badań jest bez liku, poszukaj sobie, gdy wątpisz, ale flaszki kobiecie szkodzą bardziej niż mężczyźnie, gdyż dłużej alkohol metabolizuje. Serce (uszkodzenie mięśnia), raki, w tym piersi (nawet przy niskim spożyciu), jelita, wątroby, gardła, przełyku, szybsze zamienianie się w debila (kurczenie się mózgu), to wszystko z okazji częstszego picia alkoholu.(1)

W roku przedcovidowym, około 32% uczennic ze szkół średnich piło alkohol, co stanowi większy procent w porównaniu do 26% uczniów szkół średnich, którzy też pili alko.(1)

(1) cdc.gov/alcohol/fact-sheets/womens-health.htm

Przemysł piwowarski jest popularny, bo ludzie lubią piwo. Marketingowo ambitnie starano się od dawna dołączyć do piwa tak zwaną przetargową wartość dodaną. A to witaminy, a to pozbawić go glutenu, a to odjąć mu kalorii. Gdyż ludzie tyli, tyją i będą tyć chłepcąc piwo po obiedzie.

Prób było wiele, ale podobno najbardziej udane tak zwane "zdrowe piwo", jakie kiedykolwiek wyprodukował browar Piekło, stanowi najniższą z niskokalorycznych ofert (zaledwie 95 kalorii).

Reklamy, które pojawiły się w szczytowym okresie szaleństwa diety Atkinsa (nas teraz dopadła fiksacja, tutej:) 5 najczęściej zadawanych pytań w związku z dietą ketogeniczną) i popularności niskowęglowodanówki, a więc te reklamy zawsze koncentrowały się na sprawności fizycznej, przedstawiając motocyklistów i biegaczy, sześciopak na brzuchu, cokolwiek to jest do jasnej cholerki.

W czasach postzarazy będę przechadzać się ulicą, mijać ogródki piwne, nie chcę Cię tam widzieć. To już nie jest kwestia alko, ani odchudzania. To kwestia siedzenia nad szklanicą w kolorze moczu lekko odwodnionej osoby (eufemizm bursztynowym) i wlewanie w siebie beznadziejnych kalorii w nieproporcjonalnie dużych objętościach. Piwo ogromnie pobrzydza człowieka, a Ciebie w szczególności. Jest nieseksowne, jakby Ci to nie latało.

Ad2

Keto (kato?)

Wiele się mówi ostatnio o pozytywach diety wysoko tłuszczowej, o wielkim przekręcie dotychczasowej piramidy żywieniowej, żeby pozbyć się nadprodukcji zmodyfikowanego ziarna, etc, etc. Owszem wiele w tym jest z prawdy, ale.

Życzę Ci, żeby nie było to wpadnięcie z deszczu pod rynnę, bowiem.

W rzeczywistości tłuszcz dla kobiet może mieć jak najgorsze skutki

Czy to na talerzu, czy to na piersiach, czy w pasie, szczególnie, gdy jesteś typem jabłko. Tłuszcz w diecie wiąże się z wysokim poziomem estrogenów. Dieta ketogeniczna, to dieta podbijająca estrogeny u kobiet.

No i jak dużo tłuszczu zwierzęcego, to zwykle więcej/za dużo białka w diecie

A jak kobieta, to zwykle mniej mięśnia na ciele. Gdy dodasz dwa do dwóch, to okaże się, że sucha masa mięśniowa plus kostna predysponuje Cię do naprawdę małego zapotrzebowania białka w diecie. 1 gram na kilogram beztłuszczowej masy ciała, co odpowiada u wielu kobiet od 0,6 do 0,8 grama na kilogram. Ważąc 70 kilo, potrzebujesz dziennie 50 gramów czystego białka, albo nawet mniej. To nie jest dużutko, bo musisz pamiętać o swoich nerkach.

KOMENTARZ

Ma Pani jakiś program oczyszczający nerki? Po stosowaniu diety ketogenicznej (7 dni) straszny ból nerek, może 4 szklanki z Pani bloga by rozwiązały problem? Jak Pani uważa?

Oczywiście natychmiast należy zejść z diety wysoko tłuszczowej!

Przed przystąpieniem do takiej diety należało przede wszystkim zacząć od badania moczu (obecność białka?!, jakie pH), i panelu krwi (kreatynina, kwas moczowy, mocznik, sód, potas), zrobić USG należało i morfologię.

Teraz też zachęcam Cię do JAK NAJSZYBSZEGO wykonania powyższych badań ze szczególnym zwróceniem uwagi na obecność białka w moczu, co jest bardzo niebezpieczne, i "przechodzone" może skutkować dializami.

Obniżone funkcjonowanie nerek, zależnie od stopnia, może zagrażać życiu i dlatego robi się ludziom dializy. Twoje nerki filtrują krew 24 godziny na dobę, muszą działać.

Badania wykonaj jak najszybciej i koniecznie pokaż się u lekarza.

Zapewne udałaś się na keto wyspę z powodu chęci odchudzenia, może cukrzycy!

Na początku takiej diety organizm może czuć się znakomicie z powodu dużych ilości energii, jaką mu dostarczasz. Jednak Ciebie dopadły nerki zaledwie po tygodniu.

Pomocny komentarz

Była szansa na uratowanie moich nerek gdyby leczenie rozpoczęto w momencie pokazania się białka w moczu

Trzeba zacząć pić sodę (profesor Nieumywakin jest specem), cytrynian potasu, wodę z cytryną, wodę z solą, zmienić dietę na alkaliczną. Wystarczy, i nerki zdrowe. Żadne dializy nie są potrzebne.

Pomocny wpis

Podaję Ci też pomocny wpis, jest i herbatka nerkowa4 szklanki (dobrze kombinujesz), które alkalizują i szklanka zero z sodą

Oraz dieta alkalizująca, soki winogronowe, winogrona, jagody, melony i surowe sałatki. Surowa dieta wysoko węglowodanowa 80%, niskotłuszczowa 10% i prawidłowo białkowa 10%.

Dobrą opcją jest przygotowanie do zmiany 10 dniowym surowym, roślinnym detoksem hormonalnym, w którym przygotowałam przepisy i wzory zakupów dla każdej pory roku.



Ad 3

Nie drzyj.

4 szklanki na bazie wody z cytryną/limonki. Sok z cytryny, czy limonki działa zniechęcająco do palenia.

Ad 4

Biegajżesz

Wymaga kilometra tekstu. Lepiej zacząć robić kilometry przy pomocy medytacyjnych podskoków. Pół bloga jest w tym temacie. No i wiadomo: jem i chudnij z postem przerywanym.

owocek


Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO

Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


-
 13

Czytaj także