Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
215 540 857
71 online
35 642 VIPy

Sportowca

Znaleziono 286 wpisów.

Zdziwisz się, jak 8 banalnych rzeczy może spowalniać metabolizm
Powolny metabolizm jest jedną z podstawowych wymówek ludzi, którzy nie mogą schudnąć. W rzeczywistości Twój metabolizm nie jest nadrzędnym powodem, dla którego waga ani drgnie. Ale nawet jakbyś…
Gdy zaczniesz chudnąć mózg użyje tych 5 trików, aby Cię wyprowadzić w pole
Pozbawiona pamięci poprzednich wcieleń, jednak z absolutnie całą ewolucyjną jakością własną, oraz wolną wolą zalogowałaś się do tej wirtualnej gry, aby dalej ewoluować w zabawie, nauce, cierpieniu, kłodach…
3 błędy, przez które Twój koktajl białkowy jest niezdrowy
Białko jest praktycznie niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania. Stanowi ono źródło energii, pomaga ciału się regenerować i wspiera układ pokarmowy. Białko składa się z aminokwasów długołańcuchowych, które są budulcami…
Co popchnie Twoje ciało do ruszenia z posad?
Pory roku są naturalnym zegarem Ziemi wyznaczającym rytm świata. Wiosna, na mapie pór roku, oznacza przebudzenie z długiego zimowego snu. Jest to także idealny czas na regenerację, oczyszczanie…
5 rzeczy, których zrozumienie daje absolutnie nową jakość życia, w tym post przerywany
Czyli, jakże optymistyczny wpis nie tylko dla starych dup. Obiektywnie jestem bardzo starą dupą Matuzalema, chociaż osobiście tego nie konotuję, być może w związku z rosnącą sprawnością fizyczną.…
Co jest lepsze dla zdrowia kości: trening czy odżywianie?
Pewnie nie. Zastanawiają się za to entuzjaści fitnessu, naukowcy i parę postronnych osób. Od zawsze zakładano dwa czynniki istotne dla silnych kości: dietę i ćwiczenia. I tak się…
Shape Shake na ciepło, czyli najpierw rzeźba, potem wiosna!
Zimno już na szczęście nie jak diabli, ale po porannym bieganiu, szczególnie jak nieopatrznie wskoczysz w kałużę i zmokną Ci stopy, bardziej niż o czymkolwiek marzy się o ciepełku. Ale wiosna…
Czy gdy innym odpuszczę, to nie będą mnie wykorzystywać?
Ale o tym later potem. Mam ewoluować? A jak mnie się nie chce ewoluować, obniżać entropii, doświadczać bólu i choroby, skoro na coś trzeba odłożyć ten widelec i…
Kategorie

  • Najnowsze komentarze

    1. avatar
    2. avatar
    3. avatar
    4. avatar
    5. avatar
  • 
    Archiwum