Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
204 835 482
154 online
30 870 VIPy

Dlaczego odchudzanie i 4 szklanki pasują do siebie jak ulał?

Coraz częściej mówi się o tym, że dieta to nie tylko kalorie i ćwiczenia. I bardzo dobrze!

Gdy zaczynasz rozumieć ciało, jako całość i pojmujesz złożoność metabolizmu, trudno nie połączyć faktów i nie pojąć, że proces odchudzania mocno wykracza poza restrykcje kaloryczne i wzmożony wysiłek.

Oznacza to, że zdrowa waga nie jest wyłącznie efektem dyscypliny, ale czymś znacznie bardziej kompleksowym, zależnym od jakości pożywienia, stanu gospodarki hormonalnej, zdrowia układu pokarmowego, czystości narządów, nieprzeciekających jelit, co wiąże się z pracą wątroby i trzustki, poziomu cukru we krwi i wielu innych czynników. To dobra i zła wiadomość.

Dobra, ponieważ oznacza, że nie tylko nie musisz, ale też nie powinnaś katować się dietami z gatunku 1000 kalorii i dobra, ponieważ oznacza to, że dieta równa się uzdrawianie.

Złą wiadomością natomiast jest to, że nie wystarcza po prostu mniej jeść żeby cieszyć się nie tylko odchudzonym, ale też zdrowym, pełnym życia ciałem. Dbając o jelita, równowagę hormonów i poziomu cukru we krwi można nie tylko sprawić, że fizycznie poczujesz się lepiej, ale także zgubisz nadprogramowe kilogramy.

Taka jest kolej rzeczy.

I nic nie pomoże Ci w tym lepiej niż 4 szklanki!

Dla przypomnienia, autorskie „4 szklanki” Pepsi Eliot subtelnie, higienicznie i bezszokowo odtruwają, nawadniają ciało, oczyszczają wątrobę, usuwają pasożyty, odtruwają inne organy jak jelita, przy okazji dotleniając komórki ciała. Ciało, które jest nawodnione i dotlenione już ma przewagę nad innymi ciałami, którym nagminnie brakuje tlenu i wody. Alergie bardzo często wiążą się z odwodnieniem ciała.

4 szklanki stosujesz codziennie rano, zaraz po przebudzeniu, tuż po czyszczeniu języka, a jeszcze przed myciem zębów. Niech wejdzie Ci w nawyk i stanie się częścią codziennej rutyny!

Każdy dzień zaczyna się od „4 szklanek”

Baza

Baza, to litr czystej wody źródlanej, lub mineralnej z wyciśniętą cytryną. Woda powinna być zmieniana od czasu do czasu, aby zawierała inne proporcje minerałów.

1 szklanka

Proszek, przykładowo z tej kurkumy This is BIO (1/2 łyżeczki) zmieszaj ze szklanką wody z cytryną, oraz szczyptą czarnego pieprzu BIO i pij codziennie

2 szklanka

Do dobrej wody możesz dodać płaską łyżeczkę 3,5 grama przykładowo tego jabłczanu magnezu. Albo w czasie rytuału picia drugiej szklanki, popij wodą z cytryną magnez kapsułkowany, przykładowo taki cytrynian magnezu. Można dorzucić szczyptę grubej soli morskiej, lub himalajskiej

Uwaga*
Chlorek magnezu TiB jest formą proszku z przeznaczeniem do użytku zewnętrznego zgodnie z normami polskimi. Można z niego robić oliwę magnezową, a także dodawać do kąpieli. Dr. Sircus i Walter Last zalecają, obok przezskórnego dawkowania, też branie doustne chlorku magnezu, szczególnie przy zaparciach, jednak nie jestem lekarzem i nie mogę tego radzić w stosunku do preparatu o przeznaczeniu do użytku zewnętrznego.

3 szklanka

Do swojej wody z cytryną dodaj szczyptę przykładowo tego kwasu askorbinowego lub przykładowo tego askorbinianu sodu (wówczas możesz nie dodawać już soli do szklanki 2, abyś nie dostarczyła za dużo sodu) i łyżkę stołową octu jabłkowego BIO, niepasteryzowanego

4 szklanka

Do swojej wody z cytryną dodajesz 1 łyżeczkę lekko wypukłą mieszanki spiruliny, chlorelli i obu traw, w równych proporcjach po 1/4 przykładowo tego doskonale sprawdzającego się 4 Greens This is BIO, oraz garść zielonych liści jarmużu, szpinaku, czy łodyg selera naciowego, fenkuła, czy brokuła i dokładnie miksujesz.

Nie mając pod ręką świeżych liści opcjonalnie możesz poprzestać tylko na łyżeczce 4 Greens This is BIO, albo dołożyć jeszcze jarmuż, lub szpinak This is BIO.

Ja dodaję jeszcze kopiatą 1 łyżkę stołową tego Hemp Protein This is BIO, oraz pół łyżeczki tego Kelp This is BIO (chodzi oczywiście o jod). Mocno miksuj i wypij (nie jest to pyszny napój, ale rozwala system).

Co z tego będzie? Mniej napadów głodu!

Skomasowany, oczyszczający efekt terapii 4 szklanek sprawia także, że znika chęć na słodycze i przekąski pomiędzy posiłkami. Łatwiej jest kontrolować uczucie głodu, ale największą robotę robi tu fakt, że organizm jest dotleniony, nawodniony i przede wszystkim doskonale odżywiony, dzięki czemu nie ma potrzeby „sugerowania” Ci niedoborów poprzez różne zachcianki.

Już samo włączenie tego higienicznego oczyszczania, plus codzienne regularne wypróżnienia mają wpływ na samoistny spadek wagi. To zachęcający początek.

Czy mógł powstać lepszy system uzdrawiania ciała wspomagający dietę i odżywiający organizm?

Odpowiem za Ciebie: no nie wydaje mi się:)

uściski


Emanuela Urtica

Kreatorka, oldschoolowa hodowczyni roślin, podróżniczka żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami. Autorka na blogu Pepsi Eliot.

(Visited 3 630 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Pollina 8 czerwca 2020 o 07:22

    od mniej więcej 2 miesięcy stosuję metodę 4 szklanek. Faktycznie czuję się z rana dużo lepiej, jak wypije te wszystkie szklanki. Wypróżnianie też jest regularne (a wcześniej miałam z tym problemy). Mam tylko jedno pytanie – czy te 4 szklanki możemy wypić praktycznie jedna po drugiej, czyli w około 30 min czy jednak lepiej w większych odstępach czasu? Przyznam, że na początku 4 szklanki wchodziły mi bardzo lekko, co świadczyło o tym, że byłam odwodniona. Z czasem zaczęłam się zastanawiać czy powinien być jakiś odstęp czasowy pomiędzy szklankami?

    1. Jarmush 8 czerwca 2020 o 11:33

      ja nie robię żadnego odstępu

  2. Dorka 8 czerwca 2020 o 09:59

    Pepsi, dziękuję za 4 szklanki.Poł roku temu miałam stan zapalny CRP wyszło fatalnie, kilka dni temu odebrałam wyniki i wszystko jest w porządku.Pozdrawiam
    Dorota

    1. Jarmush 8 czerwca 2020 o 11:27

      <3

  3. Natalia 11 czerwca 2020 o 20:51

    ? hey Pepsi, pytanie blondynki czy 4 szklanki łamią post przerywany? Mój pierwszy posiłek jest około 10/11 rano.

    1. Jarmush 12 czerwca 2020 o 05:38

      4 raczej łami i zaczyna okno żywieniowe, chyba, że jest taka tylko z łyżeczką 4 greensa.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum