logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
87 749 764
431 online
31 700 VIPy
Reklama

SKUTECZNY SPALACZ TŁUSZCZU
Z NATURALNYMI WYCIĄGAMI Z ROŚLIN
BIKINI BURN TiB

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Dodaj do sałatki dressingu, który poprawi Twój metabolizm i usprawni pracę jelit

metabolizm

Kiedy zaczyna robić się chłodno, na stół wjeżdżają potrawy, które rozgrzewają i sprawiają, że czujesz się komfortowo. Ta część roku sprawia też często, że jada się tłuściej i rusza się miej, przez co przemiana materii siada, a Ty na kopa energii i ogarnięcie się czekasz do noworocznych postanowień lub wiosny.

Twoja dieta na koniec roku może być jednak ultra zdrowa, a jednocześnie apetyczna. A jeśli przy okazji podkręci ona metabolizm i wesprze pracę jelit… Nic tylko jeść!

Cydrowy sos chilli

Czasem jeden dodatek robi całe danie. W tym wypadku sos, którego możesz użyć do sałatki, kaszy, wrapów zrobionych z liści sałaty, pieczonych batatów i właściwie czegokolwiek zechcesz, potrafi zmienić grę i przeciętne danie zmienić w petardę, a w dodatku zrobić to na zdrowie.

Przepis

– 200 gramów świeżych papryczek chilli,

– ½ łyżeczki lucumy,

– ½ łyżeczki soli,

– ½ łyżeczki słodkiej wędzonej papryki,

– ½ łyżeczki kurkumy,

– ½ łyżki nasion musztardowca,

– 150 ml bio octu jabłkowego.

Reklama

TU ZNAJDZIESZ POLECANĄ PRZEZ NAS 100% ORGANICZNĄ KURKUMĘ This is BIO, idealna do 1 SZKLANKI


Przygotowanie

Posiekaj papryczki. Zmieszaj w blenderze papryczki chili, nasiona musztardowca i sól i zblenduj je na pastę. Przełóż pastę do słoika lub szklanej butelki i szczelnie zamkniętą odstaw na 5 dni.

Po 5 dniach z powrotem przelej pastę do blendera/miski, dodaj wędzonej papryki i kurkumy i mieszaj powoli dolewając octu jabłkowego. Przecedź sos przez sito o drobnych oczkach lub gazę z powrotem do słoika.

W lodówce możesz przechowywać sos przez cały rok!

uściski:)

Źródła: House of Vinegar: The Power of Sour, with Recipes  Jonathon Sawyer 

(Visited 4 397 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Lea 12 listopada 2018 o 13:07

    Skąd ja mam brać te wszystkie składniki? 😀
    Czemu to nie może być prostsze 😀

    1. Emanuela Urtica 13 listopada 2018 o 10:02

      Absolutnie wszystkie składniki (poza papryczkami, ale te znajdziesz w każdym dużym supermarkecie) kupisz w sklepie thisisbio.pl, wystarcza je zamówić i kurier przyniesie Ci paczkę pod same drzwi. 🙂

  2. Gartina 12 listopada 2018 o 14:52

    Nasiona musztardowca czyli czyli gorczyca sarepska- można użyć jakiejkolwiek gorczycy czy musi być dokładnie ta?☺

    1. Emanuela Urtica 13 listopada 2018 o 09:58

      Może być jakakolwiek gorczyca, eksperymentuj. 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *