Baobab i róża: syrop na kaszel i gorączkę jak z Małego Księcia
  • Emanuela UrticaAutorka:Emanuela Urtica

Baobab i róża: syrop na kaszel i gorączkę jak z Małego Księcia

Dodano: 
mały książę
mały książę / Źródło: Pixabay / cdd20
Baobab i róża. Te dwa słowa w jednym zdaniu przywodzą na myśl tylko jedną rzecz: Małego Księcia. Tu jednak nie są one naturalnymi wrogami a sprzymierzeńcami!
Na planecie Małego Księcia, jak i na innych planetach, istniały pożyteczne i szkodliwe rośliny. A zatem pożyteczne nasiona pożytecznych roślin i szkodliwe szkodliwych. (...) Otóż na planecie Małego Księcia były straszliwe nasiona... nasiona baobabu. Cała planeta była nimi zachwaszczona. Gdy się późno zabrać do baobabów, nie można się ich nigdy pozbyć. Zajmują całą planetę. Przebijają ją swoimi korzeniami. Jeżeli planeta jest za mała, a baobaby zbyt liczne, rozrywają ją.

Być może dlatego Mały Książę nie miał do tych drzew przyjaznego stosunku. Gdyby jednak znał ich właściwości, a jego planetę zamieszkiwałaby więcej niż jedna róża, jest szansa, że zostawiłby na niej jakiś baobab. Chociażby po to żeby nigdy nie musieć męczyć się z kaszlem i wysoką temperaturą, bowiem mieszanka róży i baobabu to remedium przeciwkaszlowe i to nie tylko skuteczne, ale też wyjątkowo pyszne.

Dlaczego to działa?

Baobab

Afrykański superpokarm, czyli owoc baobabu, jest jednym z najbardziej odżywczych owoców na świecie. Zalecana dzienna porcja, czyli dwie łyżeczki, to prawie połowa Twojego dziennego zapotrzebowania na witaminę C, istotną nie tylko w okresie obniżonej odporności, ale na co dzień, dla zdrowia i prawidłowej pracy całego Twojego organizmu.

Baobab wspiera układ krążenia. Dzięki temu, że jest bogaty w potas, świetnie pomaga obniżyć ciśnienie. Wzmacnia on także kości i usprawnia trawienie, zmniejszając przede wszystkim stany zapalne układu pokarmowego. Nade wszystko jednak baobab doskonale wzmacnia odporność.

Swoje prozdrowotne właściwości baobab zdecydowanie zawdzięcza dużej wiadomości witaminy C i bogatemu w minerały profilowi odżywczemu. Zwiększa on ilość białych krwinek i stymuluje układ odpornościowy do walki z obcymi patogenami, ma też ogromny potencjał przeciwgorączkowy. Niezwykle bogaty profil odżywczy przyczynił się do tego, że owoce te przez tysiąclecia były wykorzystywane przy obniżaniu gorączki w przebiegu malarii u mieszkańców Afryki, Indii i Sri Lanki. Działanie przeciwgorączkowe baobabu jest porównywalne do kwasu acetylosalicylowego czyli aspiryny!1


Dzika róża

Dzika róża zawiera mnóstwo witaminy C. Właściwie w 100 gramach ma jej 60 razy więcej niż pomarańcze! To także źródło innych silnych przeciwutleniaczy i flawonoidów, jak witaminy A, B3 i E oraz kwercetyna.

Jej owoce wykazują działanie antyseptyczne i przeciwzapalne. Są wspaniałym wsparciem przy bólu gardła i wrzodach. Mogą pobudzić wątrobę, zwiększyć apetyt i krążenie.

Masz gorączkę? Róża może obniżyć temperaturę Twojego ciała i pomóc Ci pozbyć się gorączki i dreszczy. Co więcej dzika róża działa przeciwskurczowo, a tym samym pomaga zapobiec skurczom w układzie oddechowym (astma i kaszel), w jelitach (skurcze, zaparcia) oraz w mięśniach (skurcze i urazy sportowe, wywołane chorobą bóle mięśni).2


Syrop jak z Małego Księcia

Potrzebujesz:

  • 2 łyżek stołowych sproszkowanej dzikiej róży,
  • 2 łyżek stołowych sproszkowanego baobabu,
  • ¼ łyżeczki sproszkowanych goździków
  • 2 łyżek stołowych miodu lub lucumy
  • soku z 2 cytryn lub pomarańczy
  • kilku łyżek wody

Składniki zmieszaj w kielichu blendera na gładką masę, zależnie od tego czy użyjesz lucumy czy miodu, możesz dodać "na oko" wodę, tak aby płyn nie był za gęsty. Przelej syrop do słoika lub buteleczki i przed każdym użyciem wstrząśnij. Pij 4-6 razy dziennie po dwie łyżki stołowe solo lub rozrobione z ¼ szklanki ciepłej (do 42℃) wody.

Na zdrowie!


Źródła:

  1. Maurice M. Iwu Food as Medicine: Functional Food Plants of Africa, 180-184
  2. irishexaminer.com/breakingnews/lifestyle/outdoorsandgarden/shooting-from-the-hip-how-rosehips-can-benefit-our-health-961005.html
 0

Czytaj także