Co wspólnego mają Twoje zmęczenie, nadnercza i japońscy samuraje?
  • Pepsi EliotAutorka:Pepsi Eliot

Co wspólnego mają Twoje zmęczenie, nadnercza i japońscy samuraje?

Dodano: 26
zmęczenie
zmęczenie / Źródło: Pixabay / Mohamed Hassan
Czujesz zmęczenie i wypalenie chociaż się wysypiasz? Dochtore uważa, że nic Ci nie jest, a przecież czujesz się źle? To może być zmęczenie nadnerczy!

Termin zmęczenia nadnerczy ukuł w 1998 roku dr James Wilson, naturopata i ekspert medycyny alternatywnej, autor książki "Zmęczenie nadnerczy, czyli zespół stresu XXI wieku".

Opisuje on tę dolegliwość jako grupę powiązanych symptomów, które pojawiają się gdy nadnercza funkcjonują poniżej niezbędnego poziomu. Dzieje się to zazwyczaj pod wpływem intensywnego stresu, o czym wszyscy wiemy, że szkodzi na wszystko, a także w przebiegu chronicznych infekcji i chorób.

Wilson sugeruje, że 80% ludzi, w którymś momencie swojego życia, będzie miało wyczerpane nadnercza. Zjawisko te nie daje co prawda ewidentnych fizycznych objawów, ale w jego rezultacie odczuwa się silne zmęczenie bez względu na ilość snu i towarzyszące mu schizy, no dobra, symptomy.

Wyczerpanie nadnerczy, czyli nieskumana choroba XXI wieku?

Jaka teoria kryje się za wyczerpaniem nadnerczy?

Wyczerpanie nadnerczy nie jest sklasyfikowaną jednostką chorobową i nie jest uznawane za taką przez konwencjonalnych dochtore, którzy zdają się całej sprawy nie zauważać. Skąd w takim razie wzięła się historia ze zmęczonymi nadnerczami?

Układ odpornościowy reaguje aktywując się gdy jesteś pod wpływem stresu. Nadnercza, które są małymi organami nad nerkami, coś jak czapeczki Jacka Nicholsona z Lotu nad kukułczym gniazdem, reagują na stres, uwalniając hormony takie jak kortyzol i adrenalina. Te hormony są częścią reakcji znanej jako „uciekaj albo walcz”, która wpływa między innymi na ciśnienie krwi i tętno.

Zgodnie z tą teorią jeśli odczuwasz ciągły stres, może być związany z sytuacją życiową ale też chorobą obciążającą organizm, nadnercza wypalają się z powodu długotrwałej produkcji kortyzolu. Mówi się, że kortyzol najbardziej powiązany jest ze strachem. Tak więc nie dziwota, pojawia się zmęczenie nadnerczy.

Jeżeli poddasz się długofalowemu stresowi zaczniesz wraz z nim dryfować jak amplituda prądu zmiennego, wcześniej czy później poczujesz się jak wyczerpana bateria i doświadczysz zmęczenia nadnerczy.

Nie ma testu na zmęczenie nadnerczy. Badania krwi nie mogą wykryć niewielkiego spadku obrotów nadnerczy. Reaguje jednak Twoje ciało, objawami takimi jak:

  • trudności z zasypianiem i częste budzenie się w nocy
  • zmęczenie, szczególnie po południu i poranne wyczerpanie
  • wahania nastroju, uleganie rozdrażnieniu
  • zamglenie umysłu, dezorientacja, brak jasności myślenia
  • niski popęd płciowy i mała energia seksualna
  • problemy autoimmunologiczne, częste przeziębienia i reakcje alergiczne
  • zaburzenia hormonalne
  • wypadanie włosów (zmęczenie nadnerczy często powiązane jest z niedoczynnością tarczycy)
  • i wiele innych

Co na to Twój dochtore?

Endocrine Society, organizacja zrzeszająca endokrynologów (lekarzy zajmujących się badaniem i leczeniem pacjentów z chorobami związanymi z gruczołami i hormonami), uważa, że zmęczenie nadnerczy nie jest jednostką chorobową. Że te objawy są zbyt ogólnikowe i mogą dotyczyć różnych jednostek chorobowych. Jasne, że złej baletnicy przeszkadza rąbek spódnicy, ale dość żartów, zmęczone nadnercza to fakt.

Nieholistyczna medycyna uznaje za to, jako chorobę skrajną wersję zmęczenia nadnerczy, znaną jako choroba Addisona. To dość rzadkie schorzenie, gdyż występuje tylko w 4 przypadkach na 100 000 osób i zazwyczaj towarzyszy mu ciężka choroba autoimmunologiczna.

Jak więc się diagnozować?

Uporczywe objawy, których lekarz nie potrafi wyjaśnić, są frustrujące. Ale przyjęcie nierozpoznanej medycznie diagnozy może pozostawić prawdziwą przyczynę, taką jak depresja lub fibromialgia, nierozpoznaną, podczas gdy ta orze i zbiera żniwo.

Troska o nadnercza to sprawa złożona. Zresztą zupełnie jak troska o całe ciało. Organizm to przecież fabryka biochemiczna o ogromnym skomplikowaniu, a z drugiej strony prosta jak drut! Dotleń, odżyw, nawodnij, poruszaj, regularnie oczyszczaj, i zacznij trenować odwagę.

Żyjemy pod jarzmem stresu nie tylko psychicznego, ale też w obciążającym ciało syficznym środowisku, z toną zanieczyszczeń, w biegu i poczuciu niewystarczalności, niedoborowości (czegoś wciąż nam brakuje do szczęścia), zagubieni, wszyscy powinniśmy mieć podstawową wiedzę o funkcjonowaniu nadnerczy i o tym jak je wesprzeć.

Brak przyciąga brak. Brak zdrowo pracujących nadnerczy przyciąga więcej stresu.

Zmęczenie nadnerczy: jak je rozpoznać i łatwo się go pozbyć?

I dlatego napisałam krótkiego e-booka "Zmęczenie nadnerczy: jak je rozpoznać i łatwo się go pozbyć"

To naładowana wiedzą e-książeczka, w której znajdziesz kopę informacji o funkcjonowaniu Twoich nadnerczy, nauczysz się rozpoznawać ich zmęczenie, przeprowadzać proste testy wyczerpania nadnerczy i wspierać ich pracę oraz je uzdrawiać. Dowiesz się też w jaki sposób odżywiać ciało dla ich optymalnego funkcjonowania i jak zmniejszyć poziom stresu.

Do tego poznasz powiązanie zmęczenia nadnerczy z rakiem hormonozależnym i innymi jednostkami chorobowymi.

A nade wszystko, poznasz wreszcie odpowiedź na pytanie, co wspólnego mają nadnercza i japońscy samuraje.

Mam nadzieję, że Ci niedrogi e-book w w sklepie This is BIO® podejdzie:)

owocek


Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.


Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO


Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej NIGDY nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


-
 26

Czytaj także