Pepsi Eliot

• Pepsi Eliot

  Aby twoja krew nie była lepka! 4 szklanki idealnie wpasowują się w zdrowe zasady
  
• Pepsi Eliot

  Gdy zmęczenie towarzyszy ci stale. Jak zwiększyć energię życiową?
  
• Pepsi Eliot

  Naturalne metody (ścieżkami TCM) na porost włosów, które wypadły
  
• Emanuela Urtica

  Przewodnik po witaminach rozpuszczalnych w wodzie i tłuszczach

  Z tymi witaminami i minerałami sprawa jest bardziej skomplikowana niż się wydaje. Tak jak organizm jest zbiorem mechanizmów i trybików, tak to co go odżywia jest całością wieloskładnikową i złożoną.
  
• Pepsi Eliot

  6 bardzo kontrowersyjnych punktów na temat zdrowia, czyli koniecznie przeczytaj ten wpis!

  Czyli co sądzę o dwutlenku węgla (maseczki!!! WTF?!) i chemioterapii, oraz dlaczego nie zalecam oleju lnianego?
  
• Pepsi Eliot

  Czy post przerywany to dieta odchudzająca tylko dla szaleńców i bez mięśniowców?

  Post przerywany posiada wszelkie zalety postu klasycznego, ale nie zawiera jego wad. Nie grozi Ci spadek energii, możesz codziennie ćwiczyć. Nie grozi Ci niedożywienie, ciało codziennie dostaje zastrzyk dóbr. Nie zakwaszasz ciała, co ma...
  
• Pepsi Eliot

  Kilka sztuczek, jak pozyskać więcej korzyści odżywczych z własnego obiadu?

  Koenzym Q10 naturalnie zawiera się w brokułach, szpinaku, tranie, ale też w roślinach strączkowych, w tym w orzeszkach ziemnych i jest to właściwie tylko ten, obok narkotycznego smaku, powód, żeby je jeść. Bo fistaszki, to praktycznie...
  
• Pepsi Eliot

  Największe błędy dietetyczne i dobrze, że zakazuje się jedzenia w celach terapeutycznych!

  Kto chce leczyć pokarmem, ten wchodzi na drogę niepraworządności. Ustaleń tych dokonano dla dobra ludzkości, bo raz, że tylko lek leczy, a dwa, że szarlataneria mówi tylko o plusach, nie informując o negatywnych skutkach witaminy C, w...
  
• Emanuela Urtica

  Kiedy warto nosić jednorazowe rękawiczki i jak je zdejmować

  Od 16 kwietnia wychodząc z domu wszyscy obowiązkowo zasłaniamy usta i nosy. Wiele osób dodatkowo stosuje jednorazowe rękawiczki
  
• Emanuela Urtica

  Witamina D a zespół ostrej niewydolności oddechowej

  Kiedy słyszy się o najbardziej nieporządanych skutkach, w tym ostatecznych, z powodu zakażenia koronawirusem, często łączy się je z dolegliwością znaną jako zespół ostrej niewydolności oddechowej (ARDS).
  
• Emanuela Urtica

  Kolagen, białko, a może oba? Co lepiej stosować?

  Kolagen to białko. Białko to też białko. To drugie w dodatku albo z roślin albo z serwatki. Które wybrać? Sprawa może budzić pewne wątpliwości.
  
• Emanuela Urtica

  Dlaczego Twoje jelita i płuca potrzebują teraz D3 bardziej niż zwykle?

  Witamina D3 z K2 są niezbędne dla Twojej odporności, szczególnie teraz. Ze względu na chroniczny niedobór słońca w zimie, i jakiego doświadczymy tej wiosny, dobrze byłoby świadomie zadziałać.
  
• Emanuela Urtica

  Skołowana siedzeniem na chacie? Może to sprawka hormonów

  Co by tu jeszcze zrobić? Niby siedzenie w domu sprzyja robieniu rzeczy, a jednak najmilej jest patrzeć na świat z perspektywy kanapy. A jak już się wstanie... to właściwie nie pamięta się za bardzo po co
  
• Emanuela Urtica

  Stresujesz się ostatnio? Lepiej natychmiast zadbaj o swoje jelita

  Stres obciąża nie tylko emocjonalnie. Atakuje właściwie całe ciało: każdy organ i każdą tkankę. Burzy spokój i burzy wodę, z której się składasz.
  
  Wideo
• Emanuela Urtica

  Dieta, za którą szczególnie wdzięczne będą Twoje płuca

  Twoje płuca codziennie są narażone na działanie szkodliwych czynników z zewnątrz. Twoje narzędzia wymiany gazowej niemal nieprzerwanie filtrują smog, spaliny, dym papierosowy i inne substancje.
  
• Pepsi Eliot

  Co robić, gdy przytrafia się koronawirus, a może to grypa, przeziębienie albo alergia?

  Patrząc na świat ludzi starszych, niestety też coraz młodszych, co przemieszcza się z domu do lekarza, aptekarza, i z powrotem z neseserami leków, można zadać sobie pytanie, o co kaman? Czy to są nagłe przypadki, doraźna, szybka pomoc?...
  
• Pepsi Eliot

  Prosta pasta do zębów z 3 dziwnych składników, ale jaka skuteczna i w wybielaniu

  Leonardo da Vinci uważał, że prostota jest szczytem wyrafinowania. Przewrotnie przedziwna, trzyskładnikowa pasta do zębów doskonale wpisuje się w ten kanon. Zrób ją!
  
• Emanuela Urtica

  Zanim zabraknie nam słońca. Witamina D3 w czasach zarazy

  Świat zaszedł ostatnio mgłą, co nie? Gdyby nie niepokój, który w codzienność tak nagle wtłoczyła pandemia wirusa, pewnie niebawem zaczęłybyśmy nieśmiało wypatrywać pierwszych oznak wiosny. Innego zapachu w powietrzu i promieni słońca...
  
• Pepsi Eliot

  Proste domowe środki zaradcze w pierwszym dniu choroby

  Czy to przeziębienie, pierwsze objawy grypy czy nawet pieczenie przy oddawaniu moczu, oznaczają jedno, że infekcja jakoś sforsowała Twoje odpornościowe barykady. Trzeba jak najszybciej zastopować sytuację i wzmocnić odporność, aby...
  
• Pepsi Eliot

  FAQ do "Jem i chudnę z przerywanym postem" mega odtłuszczanie

  Czyli odpowiedzi na 8 najczęściej zadawanych pytań w temacie redukcji tłuszczu na  "Jem i chudnę z przerywanym postem"
  
• Pepsi Eliot

  Żelaza tym razem za dużo, witamina C podkręca wchłanianie, a MSM uczula?

  Ufasz swojemu sercu? Czy raczej masz zaufanie zdecydowanie bardziej do umysłu? Gdy Twoje problemy odpoczywają w głębi serca, nagle czujesz się w harmonii ze światem, z tym co akurat jest teraz i generalnie z samą sobą. Gdy Twoje...
  
• Pepsi Eliot

  Dlaczego zostaniesz witarianką?

   Dlaczego zostaniesz witarianką? PRZYNAJMNIEJ na początku witarianizm jest bardzo trudny do wprowadzenia w życie. Niby najłatwiejsza dieta na świecie, a wkrótce zaczyna panować w Twoim życiu totalny chaos. MUSISZ zmienić...