Fioletowe smoothie bananowe na jesień, pełne antyutleniaczy

9 listopada 2019 4

Wielu rzeczy potrzeba nam jesienią. Płaszcza ciepłego żeby się szczelnie opatulić i szalika tak długiego, jakby człowiek miał się nim okręcić w mumię. Spacerów jak tylko wyjdzie słońce i codziennej suplementacji D3 w protokole z K2. Beretu ze śmieszną antenką. Herbaty z miodokrzewu pitej z odrobinką cynamonu. I przeciwutleniaczy. Fioletowe smoothie bananowe może i spełnia tylko jedno z tych wszystkich wymagań, ale za to w jaki sposób to robi! Zawiera nie tylko przeciwutleniacze, ale także cudowny smak i prezencję jak z katalogu. Wszystko czego można chcieć od koktajlu! Wolne rodniki, a właściwie wolne rodniki tlenowe to molekuły (profesjonalnie mówiąc indywidua molekularne), które zdolne są do uczestniczenia w reakcjach chemicznych, które odgrywają znaczącą rolę w metabolizmie i starzeniu się organizmów żywych. Oznacza to, że mogą one osłabić ściany komórkowe, zakłócić DNA i upośledzić mitochondria, czyli centra energetyczne komórek Twojego ciała. Uszkodzenie to, zwane stresem oksydacyjnym, prowadzi do zmian takich jak powstanie zmarszczek, spadek zdolności poznawczych i przewlekłe choroby. Niestety wolne rodniki są generowane przez wszystko, od zanieczyszczeń powietrza do promieni słonecznych. Nawet oddychanie przyczynia się do ich powstania i nie da się ich uniknąć. Po drugiej stronie barykady mamy przeciwutleniacze. Część z nich jest produkowana przez ciało, a część pochodzi z Twojego talerza i są one najskuteczniejszym systemem ochrony przed wolnymi rodnikami, które neutralizują i które powstrzymują przed „kradzieżą” elektronów z komórek ciała. Właściwie potrafią one powstrzymać nawet 99% rodników uszkadzających komórki! (1) Przeciwutleniacze są szczególnie potrzebne w okresie jesienno-zimowym kiedy organizm jest osłabiony i podatne na szkodliwe czynniki zewnętrzne.

Przepis na fioletowe smoothie bananowe

– 3 zamrożone, uprzednio obrane banany, – łyżka stołowa lucumy, na przykład tej peruwiańskiej Lucumy This is BIO®, – 1 1/2 łyżki sproszkowanej fioletowej kukurydzy, na przykład Purple corn This is BIO®, – czubatą łyżkę sproszkowanych jagód Acai, na przykład Jagód Acai This is BIO®, – 2 łyżki prażonej komosy ryżowej, – 1/3 szklanki wybranego mleka roślinnego lub wody, – kilka kropli naturalnego ekstraktu z wanilii.

Przygotowanie

Aby smoothie nie tylko smakowało pięknie, ale także cieszyło oko w chłodne jesienne poranki, przygotujemy je tak aby miało wiele warstw. To proste! 1. Pół banana zblenduj z mlekiem roślinnym lub wodą na gęsty koktajl, nałóż na dno szklanek.

Powiązane artykuły

• 10 metod na podniesienie wibracji do 528 Hz, regenerującej DNA
• Jak rozpoznać symptomy toksyczności witaminy D?
• 4 objawy zakwaszenia organizmu - łatwe do zaobserwowania!
• Na drugi dzień po imieninach cioci, gdzie BAWIŁAŚ NA TORCIE 🎂 wydarzyło się JAKBY MNIEJ WŁOSÓW na Twoich BRWIACH, oraz na GŁOWIE 👱‍♀️

• Najnowsze komentarze
• 1. 

     🔥 Najważniejsze: tu NIE chodzi już o „Hashimoto”, tylko o ciężką niedoczynność tarczycy. TSH = 115 FT4 = 0,14 (praktycznie…

  2. 

     Witaj Kochana Pepsi .... jak Ci przedstawię moje wyniki to pewnie już jestem jedną nogą tam gdzieś daleko ...tylko że…

  3. 

     W takim razie póki co pytaj swojego dostawcy. Ode mnie dostałaś pomocny materiał.

  4. 

     Z tych co dotychczas przyjmuję- żadne (przewaga ...), ale zamierzam nowe kupić od Was.

  5. 

     Które suplementy są nasze?