logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
96 311 720
292 online
32 644 VIPy
Reklama

fashion/pepsieliot.com

TWOJE 100% CZYSTE BIAŁKO
SHAPE SHAKE TiB®

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Jeśli chcesz schudnąć nigdy nie zabijaj w sobie grubej

fashion/pepsieliot.com

Czyli co jeść na drodze od dziecka do starca?

Załóżmy, że jesteś gruba, niby nie wolno oficjalnie używać słowa gruba, należy używać dozwolonych eufemizmów, ja jednak celowo pozostanę przy dobrym słowie gruba, gdyż. Załóżmy, że jesteś gruba, to co najczęściej robisz? Nie chcesz być gruba, chcesz się zmienić, chcesz być szczupła kosztem grubej. Chcesz, żeby gruba zniknęła i pojawiła się Ty chuda.

Chcesz zgładzić w sobie grubasa, zrównać go z ziemią walcem. Niektórym to się udaje, niektórym tylko czasowo, gdyż słomiany zapał, efekt jo-jo, czy spowolnione  hormony w końcu psują efekt. Ale nawet jak Ci się uda schudnąć trwale, zamieniasz się w drapieżnika na ciągłym polowaniu, nie zaznajesz zadowolenia, spokoju, spełnienia, gdyż na hasło „gruba” reagujesz paniką, przesadnie, bez zrozumienia co się dzieje z Tobą Bridget.

Wszystko dlatego, że podmieniłaś grubą na chudą, a tego się nie da zrobić bez okazania sobie braku miłości. Ty, gruba, dowiedziałaś się właśnie, że nie jesteś przez siebie kochana, a to znaczy, że w ogóle siebie nie kochasz. Tymczasem Ty doskonale pomieścisz w sobie i grubą i chudą laskę. Zamiast niskowibracyjnej alternatywy albo ona, albo ja, wysoko wibracyjna akceptacja, czyli koniunkcja i ta i tamta. Uwielbiam Cię Bridget taką jaka akurat jesteś.

Wystarczyło dołożyć do grubej Ciebie, chudą Ty, a następnie pracować sobie akurat nad chudością, bez uśmiercania, czy negowania żadnego odcienia siebie samej. Jem i chudnę z przerywanym postem, bieganie, czy jakakolwiek metoda, która radośnie buduje Ciebie chudą, przy jednoczesnej akceptacji siebie takiej jaka akurat jesteś. Bądź zdrowa, ale nie przywiązuj się do żadnego przekonania.

Dołożenie do siebie grubej, siebie cienkiej może mieć jak najlepsze skutki zdrowotne. Żebyś nie musiała martwić się bezsennością wynikłą z nadwagi, albo wręcz przeciwnie, nagłym zapadaniem w sen za kierownicą, nieruchliwością, nieskocznością, bezdechem sennym, bólem klatki piersiowej, oraz kości i stawów, i co bardzo słabe, otłuszczonymi narządami w pasie. Nie ma potrzeby się oszukiwać, zdrowa sylwetka wypracowana odpowiednią dietą i ćwiczeniami, byłaby bardzo pomocna.

fashion/pepsieliot.com

Jak to jest z idealną figurą?

Snują się zwielokrotnione tłuszczem masy w mediach i szukają dla siebie cudownych recept. Żeby pozbyć się bezkształtnej objętości, żeby zgładzić grubą siebie i poczuć się lepiej, żeby stać się jak z okładki magazynu o modzie albo o sportowcach (niepotrzebne skreślić), chociaż często na snuciu, planowaniu, a nawet zakupieniu karnetu się kończy.

Jeśli masz trzy wymiary, można założyć w ciemno, że jesteś bryłą. W zależności od tego jaką kubaturę przyjmujesz możesz być sześcianem, stożkiem, kulą, graniastosłupem, albo takim na przykład człowiekiem. Kim w takim razie jesteś?

Jest tak, że za wszystko trzeba zapłacić, nie tylko szeleszczakami banknotami, ale energią. Energia przekształca się, ale nigdy nie znika, płynie nieprzerwanie, ale wciąż dochodzi do energetycznych transakcji. Ciekawe ile trzeba będzie zapłacić za sylwetkę w kształcie kuli, czy kubika drewna?

Kiedyś aktywność fizyczna budowała tkankę naszego życia. Ogrodnictwo, rolnictwo, chodzenie do, w i z pracy, to była po prostu codzienność.

Piszesz, że przedwczoraj było jeszcze znośnie, ale dzisiaj przybrałaś 15 kilo. Jednak miesiąc temu zrzuciłaś 18, więc niby jest wporzo. To jest na fejsbukach, insta, na ulicach i w kawiarniach przy rynku. Budzisz się rano i wyprawiasz ze sobą totalne nieszanowanie ludzkich kształtów. Flaszki, faje, cukier z cukiernicy, ciastka, ciasteczka, kebsy, wytwory pizzopodobne z kilogramem seropodobnego, po basenie całą rodziną do clowna Ronalda Mcdonalda żeby się wzmocnić.

Trzeba się przemieścić jeden przystanek? Tylko tramwajem i to na siedząco, ile można łazić?Od rana do nocy pracujesz nad grubą i niezdrową sobą, chociaż chcesz się zgładzić i zastąpić szczupłą, wysportowaną, na luzie w dżinsach 36, z TSH maksimum 2 i insuliną na czczo 4.

Nieprzypadkowo zostaliśmy kiedyś obdarzeni ludzkimi kształtami

Do mocnego kośćca dobrze byłoby mieć doczepione w odpowiednim miejscu mięśnie, a tkanka tłuszczowa nie powinna Ci przeszkadzać być zwinną i silną, oraz nie przyczyniać się do osłabiania psychiki. Tkanka tłuszczowa odłożona w odpowiednich, nieprzeszkadzających aktywności miejscach, powinna pełnić niezbędny Ci rezerwuar. Dla kobiet procentowo większy, dla mężczyzn mniejszy.

Od najwcześniejszych lat powinnaś żywić się odpowiednio. Im wcześniej tym lepiej, ponieważ w Twoich żyłach powinna płynąć krew o właściwym składzie, odpowiedniej alkaliczności, wzorcowej gęstości i idealnym ciśnieniu. Ta krew ma zasilać organy i ciało w pożywienie, oraz tlen.

Jeśli jesteś matką, nie krzywdź dziecka nieodpowiednią dietą. Im wcześniej zaczniesz dbać o jego zdrowie i ciało, tym mniej będzie miało zdrowotnych przypadłości jako dorosły i tym łatwiej będzie mu przebudzić się.

Reklama

Tu znajdziesz witaminy i minerały dla dzieci Vitek Kids TiB® w specjalnych małych kapsułkach, w celu uzupełnienia niedoborów A, B1, B2, B3, kwasu pantotenowego, B6, kwasu foliowego, B12, C, E, D3, oraz wapnia, magnezu, potasu, cynku, manganu, żelaza, selenu, chromu, jodu, molibdenu i krzemu. Nie zawiera glutenu, laktozy, soi, pszenicy, cukru, konserwantów, GMO i sztucznych barwników, do tego jest w ciemnym szkle! 🙂


Jako pacholęcie, obok mleka zdrowej i odpowiedzialnej matki, domagaj się

Awokado 

Niech matka weźmie łyżeczkę i nakarmi Cię kawałkiem gruszki smaczliwki prosto z naturalnego kubka. Niech też wyskrobie łyżeczką to najzdrowsze zielone przy skórce, bo zaczniesz krzyczeć!

Fasoli

Niech matka namoczy na noc fasoli, dobrze ugotuje i niech Cię nią nakarmi!

Jagód

Jagody są bardzo pożywne, więc niech matka Cię nimi nakarmi. Są korzystne dla Twojego mózgu, układu moczowego i układu nerwowego, jak również serca i oczu. Są także bogate w błonnik i witaminę C, no i wiadomo, że antyoksydanty, chociaż Ty jeszcze nie rdzewiejesz od środka.

Oleju kokosowego niech Ci dadzą koniecznie matka z babką

Kokosy zawierają średnio-łańcuchowe kwasy tłuszczowe, które mają znaczne korzyści zdrowotne i są podobne do tych, które znajdują się w mleku Twojej matki. Pomagają wzmocnić układ odpornościowy, poprawiają trawienie i równoważą poziom cukru we krwi.

Ciemnozielonych warzyw, w tym dużo liściastych

Niech Ci matka da zielone warzywa, bo są bogate w przeciwutleniacze, żelazo i kwas foliowy. Mają duże ilości witaminy C i K, oraz wapń. Świetny zestaw do budowania Twoich kości.

Reklama

Nasza KIDS OMEGA-3 TiB® dostarczy Twojemu dziecku niezbędne kwasy Omega-3 EPA i DHA w odpowiedniej ilości.
Olej z ryb jest doskonałym źródłem kwasu eikozapentaenowego (EPA) i kwasu dokozaheksaenowego (DHA). Oba są źródłem kwasów tłuszczowych Omega-3 w formie miękkich, łatwych do połknięcia, żelowych kapsułek. Nie zawiera: glutenu, laktozy, soi, pszenicy, cukru, konserwantów, GMO i sztucznych barwników, do tego jest w ciemnym szkle! 🙂


Jaj zerówek

Gdy nie jesteś uczulone, to jaja będą dobrym pokarmem dla Ciebie. Zawierają cholinę, witaminę B, co odgrywa ważną rolę w rozwoju i funkcjonowania mózgu dziecka. Są pełne białka i omegi-3, a także witaminy D, kwasu foliowego, przeciwutleniaczy i luteiny. Oraz wielu minerałów, takich jak cynk, żelazo, selen. Jajo to poważny wzmacniacz odpornościowy.

Chociaż dr. Cousens odradza jedzenie jaj i to niewygodne dla Ciebie info podaję w jajo i szczerość, w tym 30 pytań wigilijnych, ale kto by słuchał dr Cousensa?:)

Owsa chciej

Świetne źródło błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego, witaminy E, cynku, żelaza, magnezu i selenu. Owies jest dobrym źródłem białka i świetnym sposobem na rozpoczęcie dnia. Matka do owsa organicznego może dorzucić Ci orzechów i nasion.

Quinoi

Quinoa jest pełna białka, co czyni ją idealnym pokarmem dla wegetariańskich i wegańskich dzieciąt. Ma bardzo dużo lizyny, aminokwasu ważnego dla wzrostu i naprawy tkanek.

Quinoa ma odpowiednią ilość błonnika i jest bogata w substancje odżywcze, takie jak sole manganu, magnezu. Ma bardzo wysoką zawartość żelaza. Quinoa jest bezglutenowym ziarnem i jest alternatywą ryżu.

Słodkich ziemniaków

Słodkie ziemniaki są jednymi z najbardziej pożywnych warzyw. Bogate w fito-odżywcze składniki, mają wysoką zawartość witamin A i C. Są naturalnie słodkie i posiadają kremową konsystencję dzięki czemu te warzywa są szczególnie atrakcyjne dla małych dzieci i niemowląt.

A Ty, matko kochana, szamaj to razem z młodym. A jeśli nie jesteś matką, ani nawet ojcem, jedz to ze swoim wewnętrznym dzieckiem.

Gdy wyjdziesz już z wieku niemowlęcego nie zmieniaj diety. Może tylko w wieku lat trzech czy czterech na zawsze odstaw matczyną pierś i nie zwracaj się ku krowiej. Jeżeli już, jak musisz, to idź do kozy.

Przez całe życie od niemowlęctwa aż do późnego wieku starczego jedz te pokarmy, ciągle się ruszaj i nawadniaj się. Nigdy nie przestawaj.

Uodpornisz się na sporo fatalnych chorób, zjadając wiele kolorowych warzyw i owoców

Czerwone

Jak pomidor, papryka, jagody przeciwko nowotworom jajników i prostaty

Pomarańczowe

Jak dynia, marchew, pomarańcze, przeciwko nowotworom piersi i wielu innym rakom (patrz terapia Gersona), chlorella i spirulina też mają dużo pomarańczowego pigmentu.

Żółte

Jak grejpfruty, cytryny, mandarynki i papaja, są doskonałym sposobem na nowotwory przewodu pokarmowego, takie jak te w jamie ustnej, gardle i jelicie grubym.

Zielone warzywa

Wiadomo, że wiele nowotworów nie będzie dobrze się czuło, w tym fatalny rak trzustki.

Zielone to przede wszystkim warzywa krzyżowe, takie jak brokuły, kalafior, kapusta, kapusta włoska, brukselka, endywia, chronią też przed rakiem jajników, żołądka i jelita grubego.

Biała żywność:

W tym grzyby, czosnek, cebula działają prewencyjnie na raki przewodu pokarmowego, w tym jelita, ale też groźny rak jajników.

Przelecisz sobie przez życie niemowlęce, dziecięce, młodzieńcze i średnie w odpowiednim ludzkim fasonie ciała skrojonym na wymiar do tańca, skoków przez kozła i na skakance.

Reklama

Tu znajdziesz białko roślinne i Omega 3, oraz Omega 6 w idealnych proporcjach 100% Organic HEMP PROTEIN This is BIO™, doskonały dodatek do 4 szklanki


W długą starość wejdź ze zwiększoną ilością aminokwasów esencjonalnych

Bo na starość jest znowu białko w trochę większych ilościach potrzebne. Żebyś nie straciła nic z bryły ludzkiej na korzyść tym razem rachityka, chuchra bez mięśni, czyli lebiedy. Jedynie co powinnaś kontrolować przy białku to nerki. Kwas moczowy, mocznik, kreatyninę, równowagę elektrolitów, nade wszystko potas i sód, oraz magnez i wapń.

Więc chlorella, spirulina, strączkowe, warzywa zielone, a niekiedy nawet czysty izolat serwatki, ma się rozumieć CFM, jak Shape Shape TiB®

Z pewnością białko konopne, jak ten 100% Organic Hemp Protein This is BIO™

Nie zapomnij też o potężnym aminokwasie, argininie (w sumie cytrulina okazuje się lepsza, działa identycznie, a nie ma minusów argininy).

Przeleciałam przez Twoje życie od oseska do starowiny, a cały czas przybierałaś kształt ludzki

Kształt ludzki wzmacniaj suplementami, nie zapominaj o porannych 4 szklankach, o uśmiechaniu się do siebie, o oddychaniu i medytacji, o oglądaniu wschodów i zachodów słońca, o kochaniu siebie szczerze, siebie grubej i siebie chudej, i świadomym dopracowaniu jednej z Was, bez spinki, z miłością i przenoszeniu tej miłości na cały świat.

Łajt raperka dla Ciebie:

Ale Ty nie snuj się

Pewnego pana w Ameryce

Należało pochować w pudle po pianinie

Bo się nie mieścił do klasyki

Ale Ty nie snuj się

Pewni ludzie są z kolei jak tasiemki

I na molo w Sopocie powiewają

i plączą się innym pomiędzy nogami

Ale Ty nie snuj się

Ty idź jasną drogą w ludzkim kształcie

Jeśli nie szłaś od kołyski, idź od teraz

Krokiem mocnym, sprężystym i zwartym

Tak najczęściej maszeruje też zdrowie

maliny/pepsieliot.com

owocek

Źródła:
www.babycenter.com
wholesomebabyfood.momtastic.com
www.parents.com
www.doctoroz.com
joybauer.com
www.helpguide.org

 

(Visited 11 556 times, 6 visits today)
Pepsi-Eliot Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Jolie Pit 8 listopada 2019 o 14:09

    Piękny wpis Pepsi!!!! Kocham!!!!

  2. Maryśka 8 listopada 2019 o 14:10

    Jak Ciebie nie kochać!❤

  3. Katarina 8 listopada 2019 o 17:03

    Pepsi, ja mam skłonność do zwapnień w obu ramionach. Miałam laparoskopowe zabiegi na nie: 6 lat temu na jedno, 2 lata temu na drugie. Biegam też od 3 m-cy. Wciągnęłam się i bardzo to lubię, ale mimo to nadal mam bóle w kolanach. Tzn. wydaje mi się, że to nie same kolana, ale mięśnie w okół nich lub ścięgna. Nie wiem. Głównie odnośnie zwapnień pytam: Co robić?

    1. Pepsi Eliot 8 listopada 2019 o 17:50

      Ile bierzesz K2 i D3? Jaki poziom 25(OH)D? Kolana nacierane oliwą magnezową? kąpiele w soli Epsom? Greens & Fruits TiB, Omega 3 TiB i kolagen TiB oraz MSM, jak dieta?

  4. Paulina87 8 listopada 2019 o 21:24

    Wpisałam w szukałke zimne stopy, przeczytałam jeden artykuł. Mój facio ma wiecznie zimne
    stopy, chyba wynika to z tego, ze całe życie chodził bez skarpetek i z odkrytymi kostkami, ogólnie temperaturę ciała ma ok, nie marznie
    I nie ma problemów z krążeniem . Ale czy można jakoś „zagrzać stopy”? Czy to raczej już pozostanie jego cecha? Zimne stopy. zwłaszcza w takim sezonie jaki zaczyna się teraź

  5. Okoń 9 listopada 2019 o 07:16

    cytrulina – chodzi o cytrynę ?

    1. Pepsi Eliot 9 listopada 2019 o 07:51

      cytrulina to aminokwas, o podobnym działaniu do argininy

  6. empi 9 listopada 2019 o 10:26

    Polubiłam bieganie, ale przytrafiła mi się kontuzja (to już druga) – stan zapalny w kolanie i torbiel pod kolanem. Muszę to wyleczyć, dostałam od lekarza lek przeciwzapalny, więc chyba muszę wziąć to paskudztwo, ale dostałam też coś osłonowego na żołądek. Czy 4 szklanki, które piję od dwóch lat są wystarczającą osłoną czy jednak brać to, co przepisał lekarz?

    1. Pepsi Eliot 9 listopada 2019 o 10:38

      na jakiej zasadzie będzie działała ta osłona? to są probiotyki?, wmasowujesz w kolano oliwę nagnezową?

      1. empi 9 listopada 2019 o 14:18

        Ta osłona to Anesteloc – na opakowaniu jest napisane, że jest to lek na zgagę. Oliwy nie wmasowuję, ale robiłam przez tydzień kompresy z siarczanu magnezu i octu jabłkowego. Dostałam też Ketospray do psikania na kolano.

        1. Pepsi Eliot 9 listopada 2019 o 14:56

          jak wypada domowy test na zakwaszenie Twojego żołądka?

          1. empi 9 listopada 2019 o 15:06

            Nie robiłam go.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *