logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
87 812 449
online
31 706 VIPy
Reklama

PETARDA ODŻYWCZA
GREENS & FRUIT TiB

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Gdy zechcesz, astaksantyna zmieni Twoje życie na zdrowsze sercowo, płciowo i nie tylko

Jeżeli już słyszałeś o beta-karotenie, luteinie i witaminie E, to dziś zahaczę o temat substancji, z mocą większą niż wymienione właśnie przeciwutleniacze.

Jeśli chcesz widzieć lepiej, wyglądać młodziej, usprawnić swoją płodność i do tego wspomóc swój układ odpornościowy czy poprawić kondycję neurologiczną, warto zainteresować się glonowatymi zielonkami.

Mogą też być czewono-pomarańczowe skorupiaki np. krewetki jeśli lubisz. Na obiad owoce morza, z sałatką z alg.

I możemy całymi garściami czerpać z ich dobrości.
Dzięki dużej astaksantyny zawartości.

Co to jest astaksantyna i skąd się wzięła?

Jest jednym z najpotężniejszych odkrytych lipofilowych przeciwutleniaczy. Jest typem karotenoidu, czyli naturalnym pigmentem, np. nadającym kolor algom, łososiom czy homarom.

Często znajdowany u zielenic, w które wliczone są zielone algi. I te mikroalgi, zawierają ogromną jego (przeciwutleniacza) ilość. W badanich, został uznany za najsilniej działający antyoksydant naturalny. Mocniejszy 5 razy od luteiny, 10 razy od beta-karotenu, 500 razy od witaminy E, 6000 wyższy niż witamina C i doskonale chroni przed szkodliwym promieniowaniem UV.

Czy astaksantyna jest skutecznym środkiem zaradczym w przypadku reakcji zapalnej organizmu?

Oczywiście.

Właściwości antyoksydacyjne przeciwutleniaczy są uważane za ochronne przed określonymi typami chorób przewlekłych, powstrzymują skórę przed zbyt szybkim starzeniem się i łagodzą stan zapalny organizmu.

Mimo, że ilość badań na ludziach dopiero wzrasta, z już dotychczasowo przeprowadzonych, można śmiało wyciągnąć co następuje: astaksantyna wspiera pracę serca i mózgu, wzmacnia odporność, poprawia utrzymać poziom energii i dobrze wpływa na płodność.

Mósk;)

Poprawia jego wydolność.

Wraz z wiekiem, posuwa się schyłkowo w dół Twoja wydolność. Ryzyko wystąpienia zaburzeń związanych z neurodegeneracją komórek wzrasta. Alzheimer i Parkinson straszą z za rogu. Wszystko dzięki postępującej utracie neuronów, prowadzącej po nitce do kłębka, do utraty pamięci, myślowych zawieszek, drżenia, zbytniego pobudzenia i lęków.

Astaksantyna w mózgu dba o funkcje poznawcze, zwiększając liczbę nowo formujących się komórek mózgowych. Może to mieć związek z redukcją stresu oksydacyjnego i reakcji zapalnej.

Twoją pamięć i możliwość koncentracji jest w stanie podnieść odpowiednio skomponowana dieta, w której dobrze uwzględnić też min. olej kokosowy, orzechy włoskie i buraki.

Reklama

Tu znajdziesz sproszkowany, organiczny korzeń buraka BEETROOT This is BIO


Serduszko

Problemy z sercem to chleb powszedni dla dzisiejszych szpitali i dalej … krematoriów. I to na całym świecie. Podczas gdy jest wiele opcji mogących prowadzić do stanu zagrażającemu zdrowiu i życiu, stany zapalne oraz stres oksydacyjny, zdają się przodować w temacie, doprowadzając ludzi do zawałów.

Tacy Australijczycy np. (bad. 2009), przyjrzeli się dokładniej problemowi i udowodnili, że regularne zażywanie antyksantyny, skutecznie obniża markery ww. stresu i stanów zapalnych organizmu. Może ona również ograniczać proces powstawania zmian miażdżycowych.

Żeby wyszło dla serca jeszcze lepiej,  poza jak najmniej przetworzoną dietą z regularnym dodatkiem astaksantyny, serwuj sobie dawkę ruchu i spróbuj się jakoś uspokoić.

Reklama

Tu znajdziesz 100% organiczną, sproszkowaną herbatę MATCHA This is BIO


Piękna, świetlista skóra

Sprawnie funkcjonujące narządy wewnętrzne to jedna strona medalu. A największy z nich, dochodzący nawet do 2m2 u dorosłego człowieka, czyli skóra, pełni mnóstwo ważnych funkcji dla naszego organizmu, choćby zabezpieczając organy w środku.

Jeśli jest w dobrej kondycji, wysyła w eter sygnał, że jesteś dobrym, potencjalnym partnerem do rozmnażania. Świetne ciało, było uważane w dawnych czasach za afrodyzjak. Temat raczej bardzo, nie uległ przedawnieniu. Starasz sie o partnera lub potomstwo? Otocz skórę troską.

Jak najlepiej zadbać o 2m2?

Zmarszczki, plamy starcze, nierówności czy poziom nawilżenia skóry, można poprawić stosując astaksantynę w diecie. Dużym argumentem za, jest choćby ochrona skóry przed nadmiernym promieniowaniem UV (byle nie kremem z filtrem prosto z półki matrixu) i zapobieganie przed jej uszkodzeniem.

Zawsze możesz też zrobić sobie ufoludkową maseczkę:

Z odrobiny spiruliny (1/2 łyżeczki), takiej samej ilości miodu, kilku kropli cytryny, zmieszane w jogurcie naturalnym (ok. 2 łyżeczki).

Nałóż na twarz i po 15 minutach spłucz.

Łagodzenie stanów zapalnych organizmu i zwiększenie odporności

Reakcja zapalna ma swój udział we wzmacnianiu odporności organizmu, poprzez jej stymulację.

Z drugiej jednak strony, ciągłe napięcie spowodowane różnorodnymi niedolami organizmu, jak min. uszkodzenia tkanek czy infekcja bakteryjna, mogą doprowadzić do zaburzeń typu cukrzyca, problemy z sercem czy jakiś troll z działu onkologia.

Nasza główna bohaterka, udowodniła, że obniża markery stanów zapalnych. Takie możliwości, mają daleki zasięg. Umożliwiają uniknięcie wystąpienia chronicznych niedomagań ciała a co za tym idzie obniżają ryzyko, poważniejszych zachorowań. Badaczom z Chin, udało się nawet wykazać, że może mieć właściwości przeciwnowotworowe, ograniczając namnażanie się i rozprzestrzenianie komórek rakowych.

Wszystko przez pobudzenie do działania odporności, dzięki zwalczaniu wolnych rodników.

Możesz wzmocnić to działanie i próbować ustrzec się przed choróbskami, pozwalając sobie na kurkumę, imbir, ciemną czekoladę czy jagody.

Reklama

Tu znajdziesz polecaną 100% organiczną KURKUMĘ This is BIO, idealna do 1 SZKLANKI


Rusz się z kanapy albo sprzed kompa ale nie nawiewaj z pracy (albo nawiej)

Jak chcesz się dostać do roboty, możesz zrezygnować z auta i wskoczyć na rower, bo kolaże którzy najedli się zielonek, osiagneli lepsze wyniki wydajnościowe i mogli dłużej.

Jakąkolwiek formę aktywności planujesz, pokazano, że poza zwiększeniem wytrzymałości, astaksantyna nie pozwala mięśniom na total wyczerpanie. Jedno wiąże się z drugim.

Możesz więcej w pracy, w domu też więcej możesz.

Jak możesz dłużej i więcej i jesteś bardziej ruchawy to masz większe szanse, że w końcu się uda

Podliczono, że niepłodność dotyka 15% par. Nierównowaga hormonalna, zaburzenia ejakulacji czy nadmierne puchnięcie żył moszny, są głównymi sprawcami tychże problemów.

Dobre światło na astaksantynę dało badanie, w którym dzięki jej zażywaniu, podniesiono ruchliwość plemników, co zwiększyło ich możliwość na zapłodnienia jajeczka.

Mężczyźni jedzący zdrowo czyli też dbający o dodatek astaksantyny w diecie, uzyskali lepsze wyniki w zapładnianiu kobiet, niż grupa placebo z dietą uboższą o zielonki.

Na oko

Posuwając się do przodu wraz z zegarem biologicznym, możemy nabawić się zwyrodnienia plamki żółtej na oku albo zaćmy. Taka rzecz, nie jest ani fajna ani przyjemna. Twoja wizja świata staje się wtedy zamglona, o kompletnej jej utracie, nawet nie chce się myśleć.

Czy jest opcja na jakąś prewencję?

Astaksantyna potrafi chronić komórki siatkówki przed zniszczeniami spowodowanymi utlenianiem, a suplement z jej zawartością, redukuje zmęczenie oczu.

Dobre dla Twojej wizji są też luteina, cynk, wit. A.

Jak astaksantynę znaleźć i włączyć w siebie?

Do zwiększenia absorpcji i wykorzystania możliwości astaksantyny na maxa, zadbaj o zrównoważoną dietę. Najlepiej naturalną, z nieprzetworzonej żywności i bio.

Następnie dopilnuj by zawrzeć w niej co następuje:

dziki łosoś, krewetki, raki, homary, algi

Ale ja nie jem ryb

Nie ma sprawy.

Formę astaksantyny, pozbawioną kształtu morskich stworzeń i idealną dla osób wege, znajdziesz w

algach, ogarniętych do formy tabletek (łatwo je prasować) lub proszku, idealnego do koktajli.

A jak ryby jesz

To wybieraj te dzikie, broń Cię przed hodowlanymi, bo wtedy to nawet astaksantyna z nich już Cię nie uratuje.

Wszystko super a coś super mniej jeśli chodzi o astaksantynę?

Wszystko z głową więc bez przesady.

Ogólnie przyjęta prawda, która tutaj też się sprawdzi, to ta, że ani niedomiar ani nadmiar nie jest w porzo. Trzeba znaleźć swoją ścieżkę a tym samym skomponować odpowiednie dawki dostarczanych do organizmu substancji.

Jeśli będziesz się żywił głównie spiruliną, wszelkie oczekiwania i powyższe efekty, możesz podstymulować aż do przesady. Jest opcja, że poskutkuje to zmianą popędu płciowego a konkretnie jego zmniejszeniem, wzrostem pigmentacji skóry, zredukowaniem ilości wapnia w organizmie czy obniżeniem ciśnienia.

To ile tego brać?

Brać tyle, żeby nie przesadzać.

Jeżeli dostarczasz sobie astaksantyny w postaci suplementów, bezpieczne dawki, udowodnione naukowo, zawierają do 40 miligramów dziennie, przez okres 12 tygodni.

Reklama

Tu znajdziesz w 100% organiczną SPIRULINĘ This is BIO, dobrze jest brać 5 gramów dziennie, gdy jesteś dorosła, dzieci adekwatnie do wagi, mniej


Spirulina

Jeżeli spirulina to dla Ciebie nowość, zacznij od małej ilości (Ty od 1/2, aa dzieci od 1/4 tabletki) i zwiększaj ją stopniowo, obserwując swoją z nią współpracę.

Astaksantyna pochodzenia naturalnego, radzi sobie 20 razy lepiej w zwalczaniu wolnych rodników niż jej syntetyczny odpowiednik.

Pozdro!

źródła: draxe.com/astaxanthin-benefits/

(Visited 4 563 times, 1 visits today)
Justyna-Lichtenberg Justyna Lichtenberg analityk rzeczywistości, psycholog z otwartym podejściem do świata. Świadomość pochodzenia wprost z natury popycha ją do działań zgodnych z jej prawami. Wątrobę uważa za najpiękniejszy z narządów.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Martafig 10 grudnia 2018 o 17:10

    A chlorella też ma tą astaksantyne?

    1. Justyna Lichtenberg 11 grudnia 2018 o 09:05

      Tak, ma też.

  2. Kasiadavies 10 grudnia 2018 o 20:26

    Kiedyś próbowałam tego suplementu, niestety musiałam odstawić ponieważ moje serce wariowało po tym. Być może kupiłam za duża dawkę.

    1. Pepsi Eliot 10 grudnia 2018 o 20:29

      albo masz nadwrażliwość

  3. anonim 13 grudnia 2018 o 14:25

    czy mozna brac razem z pigulkami hormonalnymi?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *