Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
215 253 290
117 online
35 508 VIPy

Genialna przeciwzapalna salsa z kurkumą do wszystkiego

Kurkuma przeciwwskazania.

To nic, że już dzisiaj jadłaś pół płaskiej łyżeczki organicznej  kurkumy wraz z pierwszą szklanką, z porannych 4 szklanek.

Teraz zjesz ją w smacznej i bardzo zdrowej salsie, ale o tym za chwilę.

Dzięki zawartemu w niej barwnikowi, a zarazem silnej substancji aktywnej, kurkuminie, ma potężną moc przeciwzapalną, która wspiera całe ciało.

Kurkuma ma cały wachlarz udowodnionych właściwości przeciwzapalnych. Badania wykazały między innymi, że pomaga regulować poziom cholesterolu i zapobiegać powstawaniu zatorów w tętnicach. Naturalne przeciwzapalne właściwości kurkuminy pomagają zwalczać zapalenie jelita, zapalenia oczu i pozytywnie wpłynąć na stan chorych na stwardnienie rozsiane. Dodatkowo kurkuma jest nieoceniona w zwalczaniu skutków kataru, przeziębienia i infekcji. Wpływa też na prawidłowy proces trawienia. Do tego usuwa wzdęcia i gazy i pomaga cukrzykom utrzymać odpowiedni poziom glukozy.1

Wyizolowana kurkumina cieszy się dużą popularnością między innymi jako wsparcie terapii nowotworów i chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.2

Kurkuma przeciwwskazania

Kurkuma w żywności jest uważana za bezpieczną.

  • Jednak przyjmowanie DUŻYCH ilości kurkumy i kurkuminy w postaci suplementów przez dłuższy czas może powodować rozstrój żołądka.
  • Osoby, które mają kamienie żółciowe lub niedrożność dróg żółciowych, powinny porozmawiać z lekarzem przed braniem kurkumy w celach leczniczych.
  • Jeśli masz cukrzycę, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem suplementów z kurkumy. Kurkuma może obniżać poziom cukru we krwi, co w połączeniu z lekami na cukrzycę może spowodować hipoglikemię (zbyt niski poziom cukru we krwi).
  • Chociaż spożywanie pokarmów zawierających kurkumę jest bezpieczne, kobiety w ciąży powinny unikać kurkumy ze względu na jej zdolności rozrzedzania krwi.
  • Również z tego powodu należy przerwać jej przyjmowanie co najmniej 2 tygodnie przed operacją. Powiedz swojemu lekarzowi i chirurgowi, że przyjmujesz kurkumę.
  • Możliwe interakcje z lekami rozrzedzającymi krew (między innymi warfaryna (Coumadin), klopidogrel (Plavix) i aspiryna.
  • Leki zmniejszające wydzielanie kwasu żołądkowego, leki na cukrzycę (o czym już była mowa)

Jeśli jesteś leczona którymkolwiek z powyższych leków, nie powinnaś stosować kurkumy lub kurkuminy w postaciach leczniczych bez uprzedniej rozmowy z lekarzem.

Niech ilość Twoich poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)


Kurkuma przeciwwskazania – a co można robić z kurkumą?

Można stosować ją jako dodatek do diety, na przykład w formie skutecznej Herbaty 60 pomagającej w zwalczaniu ponad 60 chorób.

Jakkolwiek jej nie używasz, pamiętaj o dodaniu do jej każdej łyżeczki szczypty pieprzu, którego aktywna substancja – piperyna – aktywuje zawartą w korzeniu kurkumy kurkuminę.

Spróbuj zjeść ją w formie genialnej, wzmacniającej ciało, PRZECIWZAPALNEJ SALSY, która pasuje do całego mnóstwa dań od sałatek, przez pokrojone w słupki surowe i pieczone warzywa, po dania obiadowe.

Poleca się też na „kanapki” podane na plastrach papryki, kalarepy, rzodkwi i liściach sałaty.

Wzmacniająca, przeciwzapalna salsa z kurkumą

Potrzebujesz:

  • bazowego wodnistego owocu lub warzywa: to mogą być na przykład 3 duże pomidory, 2 średnie ogórki albo mango
  • soku z ½ limonki lub niewielkiej cytryny
  • szalotki
  • 2 ząbków czosnku
  • płaskiej łyżeczki bio sproszkowanej kurkumy
  • dużej szczypty czarnego, świeżo zmielonego pieprzu
  • ¼ łyżeczki sproszkowanego imbiru bio
  • ¼ łyżeczki kuminu
  • szczypty dobrej soli
  • opcjonalnie ostrej papryczki
  • garstki listków świeżej kolendry, pietruszki lub mięty albo szczypiorku

Kurkuma This is BIO i kalafior

Przygotowanie:

  1. Roślinę bazową pokrój w drobną kostkę lub zblenduj.
  2. Czosnek zmiażdż, a szalotkę i ostrą papryczkę drobno posiekaj.
  3. Zmieszaj wszystkie składniki w miseczce, aż przyprawy i zioła będą równomiernie rozprowadzone. Zajadaj ze smakiem w dużych ilościach, szczególnie w okresie wzmożonego zapotrzebowania.

I tyle! Smacznego!

Źródła:

  1. healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-turmeric
  2. fnbnews.com/Spices/curcumin-holds-the-key-to-cure-cancer-and-alzheimers-disease-46930

(Visited 14 539 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica Kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami. Wieloletnia autorka na blogu Pepsi Eliot.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar Kacpert 21 marca 2020 o 10:47

    Czy po wprowadzeniu stanu epidemii bedzie obowiazek szczepien? Jak sie przed tym uchronic? Czy beda masowo szczepic ludzi? Co wasza ekipa na to?

    1. avatar Jarmush 21 marca 2020 o 13:13

      Po co o tym teraz myślisz? Będzie tak, jak pomyślisz. Będzie tylu chętnych do zaszczepienia po tej pandemii strachu, że oleją kilku świrów, co się nie chcą zaszczepić. Przede wszystkim nigdy nie opowiadaj o swojej niechęci, zatrzymaj to dla siebie, po prostu, będzie tak jak pomyslisz, że będzie. <3

  2. avatar Pola Mac 21 marca 2020 o 11:36

    Wybaczcie pytanie z innej beczki. Od pewnego czasu wszędzie spotykam liczbę 44. Spotykam ja jakby miała mi coś do powiedzenia ?. Rachunki,kwoty do zapłaty , często gdy spoglądam na zegarek jest np. 9:44, stan baterii, rejestracje pojazdow itd.. wcześniej myślałam,że to przypadek ale jest ich zdecydowanie za dużo. Pepsi,czy to przypadek?

    1. avatar Jarmush 21 marca 2020 o 13:11

      No co Ty 😀 ? Jaki przypadek, to mistyka <3

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Polecamy bardzo dobrą  Witaminę D3+K2 TiB

Do ssania!

O wyższym wchłanianiu z receptorów podjęzykowych:)

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum