Tak — Omega-3 TiB z oleju rybiego warto brać, nawet jeśli stosujesz olej lniany. Olej lniany zawiera tylko ALA, a…
Antyoksydanty pomagają zwalczyć wirusy i infekcje oraz unieruchomić toksyny, a tym samym obniżyć ładunek stresu i napięcia w Twoim ciele. Glutation jest obecny we wszystkich Twoich komórkach, produkuje go wątroba. Podkręca on system odpornościowy, działa anty-starzeniowo, przeciwdziała toksynom każdego rodzaju i poprawia ogólne funkcjonowanie psychiczne i fizyczne Twojego organizmu.
Jeśli jesteś w trakcie oczyszczania, jeśli Twój układ odpornościowy jest słaby, jeśli jesteś poddana ogromnemu stresowi, jeśli Twoja dieta jest uboga lub poddałaś się chemioterapii, na 100% masz obniżony poziom glutationu.
Wiele terapii przewlekłych chorób powinno być wspomagane suplementacją glutationu: począwszy od AIDS (i HIV), choroby Alzheimera i artretyzmu, przez astmę, autyzm, nowotwory i stany zapalne, po cukrzycę, chorobę Parkinsona i problemy z nerkami.
Dr. Mark Hayman przypomina, że produkcja glutationu w naszych ciałach znacznie zwolniła obroty wraz z przemysłowym rozwojem ludzkości. Chemikalia i przemysłowy brud, które znajdują się w środowisku, sieją spustoszenie w ludzkich ciałach i znacznie spowalniają zachodzące w nich procesy. Dr. Hayman mówi także, że wielu osobom brakuje genu produkującego enzym, który przetwarza glutation.
Endogenna (tj. wytwarzana wewnątrz Twojego ciała) produkcja glutationu obniża się również z powodu długotrwałego stresu, przez choroby i urazy. Z tego względu suplementacja może być w wielu przypadkach niezbędna!
Odkryłem genialne działanie glutationu parę lat wstecz, kiedy kilka osób zarekomendowało mi go w niewielkich odstępach czasu. Najbardziej przekonująca była opowieść przyjaciółki o jej naturopacie, który spróbował suplementu w nadziei na zmniejszenie jego czułości na chemikalia – zadziałało. Byłem swojego czasu wrażliwy na mnóstwo sztucznych chemikaliów i zapachów – moja szyja puchła, kręciło mi się w głowie i mdliło mnie gdy tylko trafiłem na dłużej do drogerii lub supermarketu. Dwa dni po rozpoczęciu przyjmowania glutationu odnotowałem kilka zmian: 1) lepiej tolerowałam zimno i złą pogodę, 2) moja skóra była gładsza 3) wysypiałem się z łatwością 4) miałem więcej energii 5) mój układ pokarmowy działał znacznie skuteczniej. Długoterminowe zmiany obejmowały rzadsze choroby, mniej pocenia i generalne lepsze samopoczucie.
Można przyjmować l-gutation, s-acetyl glutation lub najlepiej przyswajalny glutation liposomalny. L-glutation w kapsułkach warto przyjmować w sproszkowanej formie, ssąc go, a na koniec popijając wodą – wtedy szybciej się przyswaja. Pozostałe dwie formy są innowacyjne – dzięki ich zastosowaniu glutation przyswaja się bezpośrednio do krwiobiegu, pomijając układ pokarmowy. Sprawia to, że przyswaja się szybciej i w większej ilości, czyli generalnie bardziej efektywnie. Wiele artykułów mówi, że glutation nie absorbuje się dobrze przy doustnym zastosowaniu. Prawdą jest jednak, że autorzy nie wiedzą o tym jak należy go przyjmować. Po rozdrobnieniu l-glutation przyswaja się przez śluzówkę, w przypadku formy liposomalnej jest powleczony otoczką liposomalną, która zapewnia niemal 100% wchłanianie do krwiobiegu.
Kolejnym genialnym pokarmem maksymalizującym poziom glutationu jest dobrej jakości izolat białka. Dzieje się tak ponieważ czyste białko zawiera ogromne ilości cysteiny – najdrobniejszego z trzech aminokwasów, które wspierają produkcję glutationu.
To rodzaj cysteiny, którą ciało musi rozłożyć by wytworzyć glutation. Cysteina jest aminokwasem „ograniczającym szybkość” w produkcji glutationu, co oznacza, że nie występuje on w żywności w dużej ilości. NAC wpływa na zdrowie płuc i rozrywa śluz (mukolityczny), więc jest także pomocna w chorobach zatok, przy flegmie, alergii i infekcjach płuc z wydzieliną ze śluzu lub flegmy
Synergia Glutation współdziała z witaminami C, E i koenzymem Q10. Glutation jest rozkładany przez witaminy C i E, natomiast obie z nich, razem z koenzymem Q10, regenerują się dzięki glutationowi i pozostają aktywne na dłużej w ciele. Koenzym Q10 wspiera także naturalną produkcję glutationu.
Dowiedziono, że aktywność fizyczna zwiększa poziom glutationu
Czosnek, cebulka i rośliny krzyżowe (brokuły, jarmuż, kapusta, kalafior)
Aby zadbać o odpowiednią produkcję i wchłanianie glutationu należy suplementować omegę-3, witaminy C, E, B6, B12 i koenzym Q10, a także ostropest plamisty i kwas alfa-liponowy. Źródła: https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/06/19/heavy-metal-detoxification.aspxhttps://search.mercola.com/results.aspx?q=glutathionehttps://wakeup-world.com/2016/11/14/glutathione-the-miracle-supplement-for-better-health/
uściski:)
Powiązane artykuły
Komentarze
Tak — Omega-3 TiB z oleju rybiego warto brać, nawet jeśli stosujesz olej lniany. Olej lniany zawiera tylko ALA, a…
Po tak długim okresie walki Twój układ pokarmowy potrzebuje przede wszystkim spokoju, regeneracji i stabilizacji, a nie gwałtownych zmian. 1.…
Dziekuje za wszystkie Info. Naprawde podziwiam Cie za twoja prace .Mam dlugoletnie zapalenie blony sluzowej zoladka,refluks zolciowy i przelykowy,mala przepuklina,brak…
Dziękuję za odpowiedz. Dzis miałem kolejna trudna a nawet gorsza od poprzedniej noc - budze sie w srodku nocy lub…
Nie chcę Cię urazić, ale w takim razie nic z tego co mówię do Ciebie nie dociera i nie dotrze,…
Czy dzieciom można podawać?
podaje się dzieciom glutation przy dużym spadku odporności
A ile liposomal glutation mozna dać dla 2 latka i 3.5 latka? Maja grypę…i paciorkowca. Leczymy sie homeopatyczne. Bierzmy tez green fruits, D3 z k2, Vitc, probiotyki.
najbardziej byłby wskazany Liposomal C, ale się skończył, robimy, ale nie wiadomo, kiedy do nas dotrze. Nie wiem tak naprawdę ile glutationu dla dziecka, nie mam takich wskaźników. Miód Manuka z cynamonem, dotykanie miedzi.
Słyszałam, że kwas alfa-liponowy nie jest wskazany przy hashimoto, czy tak rzeczywiście jest?
Hey.
Czy jest limit czasowy, po którym warto/trzeba odstawić doustną suplementację?
Pozdrawiam cieplutko.
Jestem z wynikiem w D 31,1
2D3+K2 TiB do ssania plus 2 D3 TiB, po śniadaniu dobrze jakby z ! omega 3 TiB, badanie 25(OH)D za 2 miesiące na 5 dni przed badaniem odstaw D3
Dziękuję ?❤️
chodzi o ten NAC popularnie zalecany na wątrobę? w jakich dawkach można podawać dzieciom taki 500-600 mg? dziecko 12 lat
na razie nie mamy w ofercie
no dobrze, ale jak już będzie to w jakiej dawce należy go stosować dla dzieci?
na razie nie rozkminiałam tematu
Czy moge jednoczesnie stosowac liposomal b12 i glutation(tez liposomal)?
tak, można
Droga Emanuelo, w artykule piszesz o NAC czyli n acetylo cysteinie, a w aptece jest preparat rozrzedzający przy przeziębieniu ACC z acetylocysteina w składzie, czy obie substancje jakoś mają się do siebie?