logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
77 160 303
168 online
30 538 VIPy
Reklama

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Bardzo grzeczny wpis o tym, co jeszcze potrafi zrobić dla Ciebie witamina C

    Witamina C to nie tylko odporność! Ma ona szereg zastosowań, które wspierają codzienną pracę organizmu i wszystkie zachodzące w nim procesy. Dlatego to bardzo istotne, aby bogate w nią produkty i dobrej jakości suplementy zagościły w Twojej diecie na stałe.

    Co potrafi witamina C?

    1. Synteza kolagenu

    Kolagen stanowi większość struktury białek w Twoim organizmie, a owa włóknista tkanka trzyma Cię w ryzach. W rzeczywistości dzięki niemu nie rozpadasz się, gdyż ów komponent tkanki ma strukturę sieci, która łączy wszystko razem – Twoje komórki, skórę, kości i stawy.

    Witamina C jest niezbędna do syntezy i zarządzania zasobami kolagenu przez Twoje ciało. Kolagen stanowi około 25% do 35% całkowitej zawartości białka w Twoim organizmie. Jego włókna znajdują się w skórze, więzadłach, ścięgnach, chrząstkach, kościach, naczyniach krwionośnych, jelitach i między kręgami kręgosłupa. Kolagen znajduje się także w rogówce i w tkance mięśniowej.

    Istotne badania dotyczące relacji witaminy C z kolagenem wykazały, że:

    – witamina C pomaga chronić skórę poprzez wspieranie produkcji i migracji fibroblastów, które wspomagają gojenie się ran,

    – witamina C chroni przed powstawaniem zmarszczek i przedwczesnym starzeniem,

    – zwiększona absorpcja witaminy C przez komórki mięśni gładkich zwiększa syntezę kolagenu typu I, który stanowi około 90% całkowitej zawartości kolagenu w organizmie.

    2. Synteza karnityny

    Witamina C jest niezbędnym kofaktorem syntezy karnityny – aminokwasu niezbędnego do transportu kwasów tłuszczowych do mitochondriów – centrów energii komórek Twojego ciała. Ten transfer kwasów tłuszczowych jest ważnym czynnikiem w produkcji ATP – nukleotydów koniecznych dla wytwarzania energii komórkowej, a więc esencjonalnych dla funkcjonowania całego organizmu.

    3. Synteza neuroprzekaźników

    Witamina C jest bezpośrednio związana z syntezą neuroprzekaźników. Neuroprzekaźniki są biologicznymi cząsteczkami, które ułatwiają przepływ elektryczny pomiędzy neuronami a komórkami nerwowymi w ciele i w mózgu. Zdolność organizmu do reagowania na bodźce zewnętrzne, a także zdolność myślenia i zapamiętania mózgu zależy od tych zasadniczych substancji!

    Oznacza to, że witamina C wpływa na Twoją kondycję psychiczną, szybkość przyswajania i kojarzenia informacji oraz proces regeneracji umysłu.

    TU KUPISZ WITAMINĘ C 1000+ TiB z dodatkiem dzikiej róży, aceroli, kwercetyny (i nie tylko!) O PRZEDŁUŻONYM DZIAŁANIU

     

    4. Wspiera wchłanianie wapnia do tkanki kostnej

    Witamina C stymuluje formowanie się komórek, które „przenoszą” wapno do tkanek kości. To także ona hamuje rozwój komórek, które rozpuszczają wapń z tkanek kostnych.

    Dodatkowo, jako silny antyoksydant, witamina C zwalcza stres oksydacyjny, który może doprowadzić do licznych chorób i stanów zapalnych w tkankach kości.

    5. Wspiera poprawne funkcjonowanie układu immunologicznego

    Jak powszechnie wiadomo, witamina C wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Po pierwsze wzmacnia naczynia krwionośne, które stają się bardziej elastyczne i mniej podatne na uszkodzenia, zwiększając tym samym ochronę organizmu. Do tego poprawia przyswajalność żelaza, uczestniczy w regeneracji witaminy E, odpowiada za sprawne funkcjonowanie układu krwionośnego i serca, a także obniża ciśnienie krwi.

    Poza tym, że działa immunostymulująco, zwiększa także ilość energii i przyśpiesza procesy regeneracyjne organizmu.

    Źródła: 1

    uściski:)

    (Visited 4 493 times, 1 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    [jetpack-related-posts]
    1. wuy 14 października 2017 o 02:12

      Witam
      A co jeżeli po witaminie C leci krew z nosa?
      Co może być problemem?

      1. Pepsi Eliot 14 października 2017 o 08:31

        witamina C rozrzedza krew, dlatego zawsze zalecam, aby kobiety w ciąży miały jasność czy ciąża nie jest zagrożona gdy biorą C

    2. zofija 16 października 2017 o 08:50

      Ja tak trochę z innej beczki kochani. Dobra, czuję się prawie jak młody Bóg. Prawie…. Od 2 tyg jestem na suplach poleconych przez Pepsi + terapia 4 szklanek, bez mięsa, glutenu, cukru, kazeiny. Był kryzys mięsożercy… Bóle głowy, zawroty, ogólnie czułam się jeszcze gorzej, ale się nie dałam.
      Jest coś, co bardzo mi przeszkadza, dolegliwość, którą mam i mam i raz nie mam, raz mam. Coś jakby w prawej połowie głowy. Zatkana dziurka nosa, pobolewające ucho, leciutko zaropiałe oko i bolący łeb właśnie po prawej stronie. Wszystko to tak niby delikatnie, ale dręcząco.. Nie tak, żebym musiała jakiegoś tabsa wziąć, ale takie dyskomfortowe i męczące. Co z tym począć?

      1. syldra 16 października 2017 o 14:18

        Hmm… A może masz zapchane zatoki? Pepsi pisała by zmieszać wodę utlenioną apteczna z wodą destylowaną w proporcji 1:5 i wstrzykiwać do nosa, codziennie. To oczyści zatoki, ale potrzeba na to czasu. Ja mam problemy zatokowe i też tak robię, Pozdrawiam 🙂

      2. grzegorzadam 17 października 2017 o 21:30

        Zaczęłaś się oczyszczać, normalne.

      3. grzegorzadam 17 października 2017 o 23:40

        Od 2 tyg jestem na suplach poleconych przez Pepsi ………..”

        Napisz po 2 miesiącach, potem po czterech, napisz jak zmienia się dieta itede.
        Słuchaj organizmu, to najfajniejszy lekarz, popuść mu cugli.

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *