Co ci da zajmowanie się swoim lękiem społecznym, nieśmiałością, fobią?
  • 44Autor:44

Co ci da zajmowanie się swoim lękiem społecznym, nieśmiałością, fobią?

Dodano: 16
pepsi
pepsi
Piszę z nadzieją na radę, otóż boję się, boję się siebie, albo wstydzę się siebie. Aplikuję teraz (już od roku) do „prac wielu”- odzewu brak

Ale co mnie dzisiaj uderzyło to fakt, że ja się nie potrafię zachowywać naturalnie, nie potrafię tańczyć publicznie, nie mogę (blokada) mówić w tłumie, nie mogę "być", po prostu być taka naturalna, czuje ciągłe spięcie (w okolicach ramion) czuję jak moje ciało się wstydzi. Wiem skąd to się wzięło - dzieciństwo, i chociaż wiem, że nie powinnam, to odczuwam tak ogromną złość na R.

Czuję, jak bardzo nie jest to ja. Wydawać by się mogło, że mało czego się boję (samodzielne wyjazdy, wyjścia, ciągłe zmiany), a jednak moja postawa wskazuje na co innego. Ludzie pytają mnie (dosłownie poznani przed sekundą) czego się boję, po czym ja znowu się denerwuję, (ale oczywiście na zewnątrz jestem spokojna, twarz kamienna i skulona). Tak bardzo mnie to męczy, na samą myśl, że "nie mogę" być sobą czuję ogromną złość na siebie i na to że tak mnie wychowano...

Oczywiście masz prawo wściekać się na siebie, na rodziców, masz prawo żyć w uśpieniu, nadal nie rozumieć co się dzieje. Masz takie prawo, bo na tym polega ewolucja. Gdybyś nie mogła być taka, jaka jesteś, nie mogłabyś też ewoluować.

Masz więc prawo żyć w błędzie, że nie jesteś taka jaka jesteś. Rzeczywistość odbija twoje myśli. Jesteś dokładnie taka, jaką widzisz. Właśnie taka jesteś, wystraszona, wściekła na rodziców, na siebie, spięta w okolicy ramion, niepotrafiąca zatańczyć publicznie, nienaturalna dla ludzi w odbiorze. To jesteś Ty.

Ego usiłuje cały czas przekonać Cię, że to niemożliwe, żebyś to była Ty. Że gdyby nie rodzice, złe wychowanie, to rzecz wyglądałaby całkiem inaczej, a więc teraz to na bank nie jesteś Ty. Naturalnie nie byłabyś przecież taka nienaturalna.

Nie jesteś sobą? Naprawdę?

Nie powiem, że to świadoma Ty, nie powiem, że to Ty przebudzona, skontaktowana ze sobą, ale to Ty i dlatego lustro rzeczywistości pokazuje Ciebie. Dla swojej podświadomości tak właśnie wyglądasz. Radzę Ci, zgódź się na siebie taką jaka jesteś Bridget. Dopóki nie powiesz odbiciu w lustrze TAK, nie ruszysz z tego skrzyżowania.

Na razie zatrzymuje Cię tam niezgoda na to, co widzisz. Szukasz więc winnego, i masz już winnych. Ale to jeszcze bardziej zatrzymuje Cię na skrzyżowaniu.

Gdybyś już rozumiała, napisałabyś tak: Moja podświadomość widocznie wierzy, że mam fobię społeczną, bo ją widzę w lustrze. Jak przeprogramować podświadomość?

Owszem w fachowym języku, to się nazywa fobia społeczna, albo lęk społeczny (Nie potrafię mówić, czyli cierpię na fobię społeczną, co robić?), ale tym też się nie zajmuj. Ta nazwa jest po to, żebyś się podpięła i zasiliła wahadło huśtające ludzi z fobią społeczną.

Fobia społeczna przyczyny

Lęk społeczny przyczyny

A może zwykła nieśmiałość?

A co Cię to obchodzi?

Im mniej będziesz coś nazywać, nadawać temu imiona, tym szybciej zaczniesz po prostu być i obserwować. Przestań być tak bardzo skupiona na sobie. Nie goń za myślami, które nie są zdrowe.

Jeden list motywacyjny, który nie będzie sztampą o Tobie, a napiszesz go o firmie, do której aplikujesz (wcześniej jak najwięcej dowiedz się o tej firmie), skupisz się na korzyściach tej firmy, w domyśle jeśli Cię zatrudnią. Pomyślisz tylko o przyszłym pracodawcy, o tym, żeby jemu było dobrze z Tobą, a sytuacja zmieni się i wkrótce otrzymasz propozycję pracy. Jestem tego pewna.

Nikt nie chce zatrudniać, ani kupować 8 milimetrowego wiertła, wszyscy chcą zatrudnić, albo kupić, 8 milimetrową dziurę w ścianie!

Gdy zgodzisz się na siebie taką jaka jesteś, w pewnym momencie zatańczysz spontanicznie przy wszystkich. A nawet jeśli nie, to zgoda na siebie taką jaka jesteś Bridget sprawi, że wszyscy to odczujemy. Ta dziewczyna jest sobą, taką jaką jest - pomyślimy. Cudowną istotą, która nie zadręcza ludzi tańcem:)

Nie jesteś chora, ale twoje myśli nie są zdrowe. Nie ma winnych, ale może być zmiana Twojego myślenia. Tylko Twojego.

love

 16

Czytaj także