Lęki, ataki paniki. Co mam zrobić, gdy naturalne metody nie działają?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Lęki, ataki paniki. Co mam zrobić, gdy naturalne metody nie działają?

Dodano: 22
niebieska zupa Bridget
niebieska zupa Bridget
Wszystko, co cię teraz spotyka w życiu. Wszystko, co wiąże się z tą sytuacją, która dotknęła globalnie całą wioskę zwaną Świat...

Wszystko, co cię spotyka z domu, w pracy, na urlopie, wiąże się z twoją postawą na wyjściu.

Postawa wyjściowa nigdy nie jest twoim celem, żadne tam quo vadis, ona po prostu określa twój start gdziekolwiek

To jest to właśnie - skąd wyrusza jajo? Najbardziej istotną rzeczą w określeniu godziny przybycia jaja do Warszawy jest przede wszystkim zadanie pytania, skąd jajo wyrusza? Czyli jaką przyjmujesz postawę na początku czegokolwiek, jaką postawę masz teraz? Jajo wyrusza z kurzej dupy i to jest jasne.

Jednak ty możesz przyjąć jedną z dwóch postaw. Nie jedną z kilku, czy setki, zawsze masz do wyboru tylko dwie krańcowo różne postawy. Jak dzień i noc, jak anioł i diabeł, jak kwas i zasada.

Możesz być albo właścicielem swojego ego, albo jego parobkiem. Innych opcji nie ma

Wejście na ścieżkę zdrowia, wejście na jakąkolwiek dietę, wejście w biznes, w związek, w rodzicielstwo, w układy rodzinne, w relacje z sąsiadem, mężem, żoną, konkubiną, politykiem, z sytuacją, z lękiem, z lekiem, z chorobą, ze zdrowiem, cokolwiek. Z mediami, tak z Facebookiem też, a więc rozpocząć akcję można tylko na dwa sposoby. Kontynuować akcję można tylko na te dwa sposoby, a zakończenie, cel, osiągnięcia, są uwarunkowane, którą postawę przyjmiesz na wyjściu?

Pepsi, czemu jest tak ze jak zaczynam mieć poczucie że jest lepiej, że zaczynam z tej nerwicy wychodzić przychodzi jeszcze gorszy lęk, który kładzie mnie na kolana i powoduje myśl, że nie dam rady, że zwariuje, umrę, że nie wytrzymam.
Byłam kilka lat, już drugi raz z przerwą, na leku anty lękowym. Lęk nie zniknął, ale dało się żyć, bez tego co jest teraz. Odstawiłam 3 mce temu. Powoli wracało, po kropelce.

3 tyg temu na całego. Walczę. Nawet było już kilka dni lepiej. Ale teraz masakra. Biorę twoje suple. Magnez, Omega, D3 z K2, oraz B compleks. Łykam tabletki z melisy doraźnie. Zaczęłam biegać 3 tyg temu. Codziennie. Banany. Odstawiłam gluten.
Dużo zmian. Szło ku dobremu, a tu znowu dno …, strach wielki, brak panowania nad myślami …. Help

Nerwica lękowa, to całkowite podporządkowanie się lękowi, czyli ego. Jest to podporządkowanie tak silne i podświadome, że ataki paniki potrafią naprawdę zaskoczyć, jak wyuczona podświadomość naciśnie hamulec w samochodzie, zanim pomyśli głowa.

Osoba w lękach, nieświadomie podporządkowana ego, parobek ego nigdy nie zostanie kreatorem swojej rzeczywistości. Zajmuje się chorobliwie przesadzoną reakcją na to, co do niego napływa, czy z zewnątrz, czy od swojego ego.

Właściciel ego oczywiście też zna uczucie strachu, wszyscy się boją, strach nie jest niczym złym. Program ego z założenia pojawił się, jako nasza tarcza, bezpieczeństwo. Jednak reakcja na tę silną i nieprzyjemną emocję (niektórzy ją lubią) właściciela ego jest krańcowo różna niż parobka ego.

Parobek ego odtwarza, jego emocje są zawsze odpowiedzią na to, co otrzymuje z zewnątrz. Właściciel ego tworzy i wie, że MUSI robić pewne rzeczy.

Ale jest to "muszę" wolnościowca

Tak naprawdę nie musi, ale rozumie, że aby dojść tam dokąd idzie, potrzebne jest ukierunkowane działanie, włożony trud i PODEJMOWANIE RYZYKA. Trzeba przestać się cały czas bronić, odsunąć tarczę ego i wyjść na przeciw wyzwaniom.

Właściciel ego godzi się na ból, na odmowę, na niekorzystną zmianę sytuacji, bo od początku wie, że trzeba ZAPŁACIĆ CENĘ. Poznał ją i świadomie zadecydował, że zapłaci. Właściciel ego chce wygrać, parobek ego jedynie nie chce stracić. Właściciel łamie zasady, ofiara ego kurczowo się ich trzyma. Jest zawsze odtwórcą, jest pasioną owcą.

Popatrz na dziecko, które uczy się chodzić, to typowa postawa właściciela, przewraca się po stokroć, ale nie rezygnuje. W końcu zaczyna sprawnie chodzić.

Przez kilka lat brałaś leki anty-lękowe, które jednak cię nie wyleczyły, bo one nie leczą. Emocje lęku były sztucznie tłumione i mogłaś błędnie wnioskować, że już jesteś właścicielem ego, jak Bridget Jones dobrą kucharką. Wiemy, jak to się skończyło, niebieską zupą.

Nie można przestać być ofiarą, owcą, parobkiem na skróty

To zwykle boli, niekiedy bardzo boli. Jednak masz wybór, albo psychotropy tłumiące emocje, albo zacząć uczyć się świadomie inaczej na nie reagować. Lęki były i będą, ale tłumienie ich czymkolwiek, jak psychotrop, alkohol, narkotyk, czy nawet ucieczka w psychozę nie leczą. Mogą dać trochę czasu na przemyślenie strategii. Byle nie za długo stać na skrzyżowaniu.

I teraz też masz wyjście, świadomie podjąć decyzję: nie wchodzę na te schody, olewam mękę wspinania, tak potrzebuję psychotropa, jak student pornosa. Co z tego, że będzie kac moralny, ale teraz dostanę ulgę.

Na margi

Pornografia to złom fast food dla duszy. Ale, gdy chcesz się objeść frytkami i Big Mackiem, możesz to zrobić, jednak zrób to świadomie, od początku licząc się konsekwencjami. Folguj nałogom, hazardom, holizmom dowolnym, ale rób to świadomie, że zaciągasz dług, który trzeba będzie spłacić. Na bank bankier wyciągnie łapę po ratę z odsetkami. Udupisz się na całe życie.

Udup się, ale zrób to świadomie. To jedyny warunek, żeby kiedykolwiek wejść na drogę wyjścia. Ale jeśli tylko znajdujesz w sobie trochę silnej woli, proponuję zacznij od dzisiaj.

Może cię zdziwię, ale twoje zadowolenie, podobnie, jak i każdego innego klienta jest dla mnie na drugim miejscu, a nawet dalej. NA PIERWSZYM MIEJSCU dla mnie, JEST TWOJE ZDROWIE. Twoja sprawność, sylwetka, gibkość, wartkość krwi, energia, moc. Twoja od nowa zaprojektowana podświadomość. Twoje przebudzenie do życia w trzeźwości.

  • Parobek ego będzie wiecznie w kłopotach, wiecznie z problemami, wiecznie nieszczęśliwy, wylękniony, pokurczony. Ofiara kopiuje, zrzyna, nie tworzy nowego. Owca odpowiada lękiem na grzmot.
  • Właściciel ego jest funkcją tworzenia, owszem, chce wiedzieć co się dzieje wokół niego, nie wychodzi w góry, gdy zapowiadają burze, ale nie kreuje tego samego. Na bazie dokonań innych w całej historii dziejów, tworzy coś nowego. Piecze swój autorski sernik.

A ty przez 3 tygodnie płynnie przeszłaś z rąk alopaty w ręce samozwańczego naturopaty:) Oddałaś się, licząc na wyleczenie z ciężkiej nerwicy lękowej, że będziesz sobie kopiować. Nie chcesz być odważna, jak właściciel. Ty tylko nie chcesz się bać, jak owca. Dobrze, tak też można, ale zrób to świadomie.

Ale możesz też zacząć budzić się do życia, do prawdy. Idź do dobrego psychologa. Nie w oczekiwaniu na rozwiązanie za ciebie problemów, ale pomocy z ruszeniem ze skrzyżowania.

Sama wyszłam z koszmarnej nerwicy lękowej, bulimii, szukania ratunku w psychotropach i z innych niszczących uśpień wyszłam, robiłam to wszystko co robisz teraz, jednak niczego nie oczekiwałam. Oczyszczając się ze spleenu czułam tylko jedno, jestem w drodze, jestem na swojej drodze i żaden pojedynczy kamień, ani cały szaniec mnie nie powstrzyma, bo taką podjęłam decyzję. Od teraz będę właścicielem ego. Od teraz to ja rządzę moim lękiem.

To, jak bardzo zmieniło się moje życie trudno sobie wyobrazić, to znaczy nigdy bym sobie tego nie zwizualizowała. To było więcej niż mogłam wymarzyć. Słonioga z trzeciej A, znerwicowane, wylęknione, ba, spanikowane samotne grube dziecko przebiegło maraton w wieku przedemerytalnym. W niecałe 2 lata po pierwszy nieśmiałym kroku na taśmociągu.

A wiedz, że czegokolwiek dokonał inny człowiek jest ludzkie, dlatego praktycznie każdy może zrobić coś podobnego. Pomimo lęku, że dystans maraton uśmiercił pierwszego Maratończyka.

Latarnia morska oświetla drogę morskim wędrowcom nie po to, aby na nią wpadli, ale by zgrabnie wyminęli przeszkody i zaczęli świecić własnym światłem.

  • Gdy rozpoczniesz drogę do celu, jak właściciel ego, twoje wewnętrzne światło będzie coraz jaśniejsze i zobaczysz więcej drogi.
  • Gdy wyruszysz, jako nieświadomy parobek ego, pełen oczekiwań, niespełnienia, zniechęcenia, niecierpliwości, znudzenia, to na bank nie będzie twoja droga, to będzie twoje pasywo. Za to aktywo bankiera.

lofe


Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.


Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO


Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

 22

Czytaj także