Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
0
28 online
30 215 VIPy

HIT: Regulujące hormony lody czekoladowe gotowe w 5 minut

Stres oksydacyjny, wynikający z zaburzeń równowagi pomiędzy wolnymi rodnikami i przeciwutleniaczami w ciele, prowadzi do rozwoju licznych chorób i ma wpływ na zdrowie właściwie całego organizmu. W badaniu opublikowanym w magazynie Pharmacognosy Communications wykazano tymczasem, że połączenie dwóch wyjątkowych składników:korzenia maca i kakao, wykazało działanie hamujące wobec patogennych bakterii oraz działanie silnie przeciwutleniające.1

Maca i kakao dla zdrowia całego ciała i gospodarki hormonalnej

Maca

Korzeń Maca ma w sobie ten pierwiastek wyjątkowości, który sprawia, że historie o nim piszą się same. W końcu ta roślina była źródłem wigoru Inków od zarania czasów i do tej pory jest istotnym, chronionym elementem ich dziedzictwa!

Ten korzeń ma absolutnie wyjątkowe właściwości. Najbardziej znany jest z tego, że energetyzuje, pobudza, reguluje hormony i libido oraz zwiększa płodność. Nic dziwnego, bo jest kopalnią substancji odżywczych. Zawiera 20 aminokwasów, łącznie z 8 niezbędnymi, witaminy B1, B2, B3 C, E oraz minerały jak wapń, magnez, potas, cynk, mangan, fosfor, selen, sód, jod i miedź.

Maca posiada cudowną zdolność regulowania gospodarki hormonalnej i ogólnej pracy organizmu. Choć sama nie zawiera hormonów, jej właściwości na tym polu są nieocenione!2

Kakao

Kakao jest bogate w polifenole, szczególnie procyjanidyny, które wykazują silną aktywność przeciwutleniającą. Dodatkowo okazuje się, że spożycie kakao redukuje koncentrację szkodliwych substancji prozapalnych w ciele. Kakao zresztą znane jest z tego, że podnosi poziom serotoniny, czyli hormonu szczęścia.

Kakao obfituje też w magnez, pierwiastek niezbędnym do syntezy, uwalniania i magazynowania niektórych hormonów. Ten minerał pomaga też hamować nadmierna aktywność osi HPA w wyniku której wytwarzane są nadmierne ilości hormonów stresu.3

Regulujące hormony lody czekoladowe

Jak połączyć moc tych składników? Na przykład przygotowując najprostsze na świecie, wegańskie, surowe, zdrowe, szybkie lody czekoladowe.

Potrzebujesz:

  • 3 zamrożonych, uprzednio pokrojonych w plastry bananów,
  • łyżeczki (5 gramów) sproszkowanego korzenia maca,
  • 2 łyżeczek surowego kakao,
  • 2 daktyli lub łyżeczki sproszkowanej lucumy, na przykład Lucumy This is BIO®,
  • ¼ szklanki wody lub napoju roślinnego, na przykład owsianego.

W blenderze zmieszaj wszystkie składniki, wodę lub mleko roślinne wlewając stopniowo, do uzyskania gęstej, kremowej, lodowej masy. Zajadaj się ze smakiem.

uściski:)


Emanuela Urtica

Kreatorka, oldschoolowa hodowczyni roślin, podróżniczka żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami. Autorka na blogu Pepsi Eliot.

Źródła:

  1. superfood.news/2019-01-08-cacao-and-maca-are-powerful-superfoods-against-cancer.html
  2. healthline.com/nutrition/benefits-of-maca-root
  3. healthline.com/nutrition/cocoa-powder-nutrition-benefits

(Visited 1 387 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Klaudia 5 stycznia 2021 o 21:08

    Czy mogę włączyć do diety macę i ashwagandhę, jeśli karmię piersią, ale tylko raz dziennie, rano?
    Wiem, że karmienie piersią jest przeciwskazaniem, ale nie wiem jak długo będę jeszcze karmić córkę, a szczerze mówiąc spieszy mi się już od dawna, by uregulować hormony…

    1. Pepsi Eliot 6 stycznia 2021 o 07:37

      Nie możesz, te adaptogeny nie nadają się dla dzieci, szczególnie tak małych.

      1. Klaudia 7 stycznia 2021 o 11:14

        Miałam cichą nadzieję, że może można wypić macę rano, po karmieniu, no ale cóż..Córka ma już dwa lata, ale jeszcze poczekam kilka miesięcy?
        Dziękuję, ślę miłość❤️

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum