logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
88 157 194
429 online
31 738 VIPy
Reklama

PETARDA ODŻYWCZA
GREENS & FRUIT TiB

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Jak naturalnie zmniejszyć łuszczycowe zapalenie stawów?

Opowieść będzie o łuszczycowym zapaleniu stawów, a więc zero Masłowskiej, zero wojny polsko – ruskiej.

Łuszczycowe zapalenie stawów, to chroniczna choroba wynikająca ze stanu zapalnego stawów i skóry.

Schorzenie jest postępujące i pogarsza się z czasem, a nieleczone może prowadzić właśnie do uszkodzeń stawów.

Jest to forma zapalenia stawów, która dotyka głównie ludzi z łuszczycą lub osób mających członków rodziny chorujących na łuszczycąę. Często osoby cierpiące na tę chorobę mają bóle stawów i stany zapalne połączone z zapalnymi, swędzącymi, czerwonymi plamami skóry pokrytymi srebrzystymi łuskami, które są typowe dla samej łuszczycy.

Objawy choroby

– obrzęk palców, ból stóp i ból w dole pleców,

– plamy czerwonej, swędzącej skóry pokrytej srebrnymi „łuskami”,

– obrzęk i bolesność stawów,

– czerwone lub ciepłe w dotyku stawy.

Choroba dzieli się na okresy zaostrzenia i jej remisji. W okresach zaostrzenia objawy pogarszają się, a w czasie remisji zmniejszają się, a nawet znikają. Dobrze, że rozwój łuszczycowego zapalenia stawów może przebiegać lżej z pomocą naturalnych terapii.

Reklama

Tu znajdziesz białko roślinne i Omega 3, oraz Omega 6 w idealnych proporcjach 100% Organic HEMP PROTEIN This is Bio, doskonały dodatek do 4 SZKLANKI


Jak naturalnie zmniejszyć łuszczycowe zapalenie stawów?

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy ma sławę cudownego lekarstwa. W przypadku leczenia łuszczycowego zapalenia stawów można używać go bezpośrednio na skórę i nakładać z pomocą wacika, lub używać bezpośrednio na skórę pod prysznicem i na koniec zmywać. Należy jednak unikać tej praktyki, jeśli objęte chorobą obszary są pęknięte i krwawią.

Olejek z drzewa herbacianego

Ten olejek eteryczny może złagodzić stan zapalny skóry spowodowany przez chorobę. Należy jednak uważać i wprowadzać olejek stopniowo, ponieważ może zaostrzyć objawy na bardziej wrażliwej skórze.

Owies

Dodawanie owsa do kąpieli lub stosowanie maseczki z płatków owsianych może pomóc złagodzić swędzące plamy łuszczycy. Chociaż istnieje niewiele naukowych dowodów na to, że owies może być stosowany w leczeniu łuszczycy, jest on wysoko ceniony w medycynie ludowej jako jeden z najlepszych sposobów na łuszczycę.

love/ pepsieliot.com

Kurkuma

Kurkuma jest wysoko ceniona za swoje właściwości przeciwzapalne. Badania wykazały, że może być w stanie zmienić ekspresję genów oraz zniwelować stany zapalne, łagodząc przy tym objawy choroby.

Kapsaicyna

Kapsaicyna jest tym, co sprawia, że papryczki chilli są takie ostre. Może okazać się przydatna, ponieważ wspomaga blokowanie receptorów bólu. Niektóre badania wykazały również, że kapsaicyna stosowana w jako składnik kremu lub innych kosmetyków do stosowania zewnętrznego może zmniejszać objawy łuszczycy.

Aloes

Ta roślina to prawdziwy balsam dla skóry z łuszczycą, której zapewnia schłodzenie i ukojenie swędzenia. Aloes należy stosować miejscowo.

Sól Epsom

Ciepła kąpiel z solą Epsom może pomóc zmniejszyć ból stawów i stany zapalne. Sól Epsom zawierają magnez, czyli minerał, który wspiera zdrowie kości i uśmierzać swędzenie skóry. Ciepła kąpiel z solą Epsom pomaga rozluźnić mięśnie i złagodzić ból stawów.

Mahonia pospolita

Niektóre badania sugerują, że stosowanie kosmetyków z mahonią pospolitą może złagodzić podrażnienie skóry w przypadku łuszczycy. Podobnie jak w przypadku aloesu, mahoni należy używać tylko miejscowo.

Reklama

Tu znajdziesz przeciwzapalne kwasy tłuszczowe OMEGĘ 3 TiB w dużych dozach, bez transów i metali ciężkich


Omega-3

Kwasy tłuszczowe omega-3 pomagają blokować stany zapalne i łagodzą bolesny obrzęk.

Imbir

Korzeń imbiru jest dobrze znany w tradycyjnej medycynie ze względu na swoje właściwości rozgrzewające i przeciwzapalne. Niektóre badania wykazały, że przyjmowanie imbiru trzy razy dziennie może zmniejszyć ból kolana spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów.

Co jeszcze?

Oprócz tego, tego typu problem zdrowotny wspiera się terapią masażem, gdyż fizjoterapeuta znający problem może złagodzić dolegliwości stawów i uwolnić mięśnie od napięć. Masaż może znacznie zmniejszyć dyskomfort związany ze stanem zapalnym. Terapia akupunkturą również może okazać się pomocna, szczególnie u pacjentów cierpiących na chroniczny ból. Też  sprawdza się akupresura obejmująca nacisk na różne punkty ciała, zmniejszając ból i ciśnienie, pobudzając układ odpornościowy i uwalniając napięcie.

Zdrowe odżywianie nie spowoduje całkowitego wyleczenia łuszczycowego zapalenia stawów, ale może zmniejszyć jego objawy przyczyniając się do poprawy samopoczucia. Z tego powodu osoby cierpiące na tę chorobę powinny dążyć do utrzymania zdrowej wagi i jednak dbać o dietę.

pepsieliot.com this is bio

Jak się masz odżywiać?

– jedz dużo owoców i warzyw,

– białko pozyskuj z fasoli i strączków,

– unikaj produktów mlecznych,

– unikaj rafinowanego cukru i prozapalnych węglowodanów, takich jak przetworzone białe pieczywo i makaron,

– nawadniaj się.

Inne rady

Do zaostrzenia objawów często dochodzi w okresach stresu lub zmęczenia. Stres jest związany ze zwiększonym stanem zapalnym, może być też przyczyną problemów ze snem, a przez to z regeneracją. Z tego powodu warto skupić się na swoim psychicznym samopoczuciu co najmniej tak samo jak na fizycznym.

Dlatego stosuj lekkie ćwiczenia, które są szczególnie zalecane osobom z łuszczycą. Praktyka jogi, tai chi lub innego sportu może pomóc w rozluźnieniu sztywnych stawów i uwolnieniu się od stresu.

Gdy nie radzisz sobie z lękiem, najpierw wyjdź mu naprzeciw, a dopiero w następnej kolejności zacznij medytować. Medytacja może pomóc Ci odprężyć się na wielu płaszczyznach i załagodzić stres, jednak może też napędzić stracha niegotowej na to osobie.

Śpij odpowiednio długo, gdyż sen jest kluczowy dla regeneracji, a więc zmniejszenia stanu zapalnego i wspierania Twojego zdrowia.

Bierz ciepłą kąpiel, gdyż hydroterapia może rozluźnić stawy i pomóc złagodzić ból i stany zapalne związane z zapaleniem stawów. Dzięki kąpieli możesz się zrelaksować i zmniejszyć poziom stresu. Dodaj do wanny sól Epsom dla wzmocnienia efektów kąpieli.

A tutaj historia nastolatki, która zagięła wieloletnią łuszczycę dzięki roślinnej diecie.
Tutaj kuracja boraksem (tak nie przesłyszałaś się) przy łuszczycy, mykoplazmie i nie tylko.
To też się przyda, czyli zapalenie skóry, łuszczyca, zastosuj kąpiel z dodatkiem octu jabłkowego.

owocek

(Visited 2 457 times, 3 visits today)
Pepsi-Eliot Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Ewa 21 marca 2019 o 19:49

    Ja dzięki swojej łuszczycy znalazłam tego bloga. A dzięki temu blogowi panuję nad swoją łuszczycą. Dziękuję Pepsi 😉

  2. Zooja22 22 marca 2019 o 00:07

    Poważnie zdrowe odżywianie nie spowoduje zatrzymania łuszczycowego zapalenia stawów? U mnie jest to choroba genetyczna i miałam nadzieję, że stosując dietę rośliną u córki uratuje ją przed tym cierpieniem. Bo ja jestem w kiepskim stanie a mam 30 lat. Odbierasz mi nadzieję

    1. Pepsi Eliot 22 marca 2019 o 07:39

      Nieeee, absolutnie tak do tego nie podchodź, to choroba autoimmunologiczna, tylko dieta pomaga tak naprawdę. Ludzie wychodzą z tego pozbywając się pasożytów, przez oczyszczenie ciała, zakwaszenie żołądka, odpowiednie zakwaszenie i zaleczenie ścianek jelita. Bądź dobrej myśli, ale mnie chodzi o to, żeby nie popadać w drugą skrajność, żeby nie odrzucać jakiegoś medykamentu na pewien czas pomocnego, tylko z tego powodu, że to zrobiła zła farmacja. Korzystajmy ze wszystkiego, przecież nie pierzesz obecnie w balii.

  3. ChaiMate 1 kwietnia 2019 o 21:28

    Cześć Pepsi,

    Ogromna prośba do Ciebie. Moja mama, lat 52, od jakiegoś czasu ma problem ze stawem biodrowym. Czy da się coś zaradzić i „naprawić” czy operacja jest raczej nieunikniona?
    Mama była u kręgarza, suplementuje się (Krzem organiczny od 2 tyg Arthtosil 2x 30 ml dziennie, Wit C ok 1/4 łyżeczki 3x dziennie, Nieregularnie : borax, Msm, ziemia okrzemkowa, Woda z solą klodawską, Wit D3 z K2MK7 ale chyba lipna, Mumio 1x 2 tabletki, woda z kurkuma i pieprzem), jest po rezonansie magnetycznym, a jego opis brzmi następująco:
    Badania MR stawów biodrowych wykazuje spłaszczenie głów obu kości udowych – bardziej lewej. Wcześniacy gorno – zewnętrznych głów kości udowych widoczne są strefy niejednorodne obniżonego sygnału w obrazach T1 i podwyższonego w obrazach T2 zależnych z licznymi torbielami degeneracyjnymi. Obraz wskazuje na rozległa martwicę chrzestno-kostna z duża komponentą degeneracyjna. Chrząstka stawowa jest nieregularnie scienczala z licznymi ubytkami zarówno w głowach kości udowych jak i w panewkach. W części podchrzestnej panewkę stwierdza się nieregularne strefy obniżonego sygnału oraz ogniska podwyższonego sygnału o charakterze zmian degeneracyjnych. Zmiany zwyrodnieniowe w postaci masywnych ostefitow na brzeznych powierzchni stawowych – zwłaszcza wzdłuż przyśrodkowej krawędzi głowy kości udowejlewej świadczą o procesie przewlekłym. Głowa kości udowej lewej podwichnieta w stawie biodrowym – przemieszczona ku gorze i na zewnątrz panewki. Obraz wskazuje na zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe i przeciążeniowe obu stawów biodrowych oraz martwicę chrzestna kostna głów kości udowych. Zmiany sa większe w stawie biodrowym lewym.
    Dieta: Warzywa , jaja ,kwaśne mleko lub kefir, masło, ryż , bez węglowodanów (wyjątek – weekendy z dziećmi) i bez mięsa , od dwóch dni olej kokosowy- ok 10 łyżeczek dziennie. Używki – kawa sypana 2x dziennie, rzadko alkohol. Od miesiąca – koktail ( banan, kiwi, jabłko , pomarańcza, spirulina, suszony młody owies + ew. szpinak lub jarmuż).
    Badania moczu ok.
    Morfologia (podaje te odbiegające od normy)
    MCH 24,7
    MCHC 30,6
    RDW-CV 17
    OB 29
    Cholesterol całkowity 241

    Będziemy wdzięczni.

    1. Pepsi Eliot 2 kwietnia 2019 o 12:38

      Mogę coś podpowiedzieć, jednak na naszych suplementach. Przy okazji ryż to węglowodany, a jedzenie takiej ilości tłuszczu i słodkich owoców to będzie cukrzyca na bank.
      Potrzebuję takie badania: 25(OH)D, B12, kwas foliowy, homocysteina, trójglicerydy, cukier i insulina na czczo, TSH, pozostałe hormony tarczycy i przeciwciała tarczycowe, do tego kreatyninę, kwas moczowy, mocznik, zwykłe badanie moczu, oraz żelazo i ferrytynę, bo jest anemia, ale nie wiem jeszcze jaka.
      Do tego USG tarczycy, brzucha i ewentualnie. dodatkowo narządów rodnych i piersi, jakie ma pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html
      Jak wypada domowy test na zakwaszenie ciała? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/

      1. ChaiMate 2 kwietnia 2019 o 23:03

        Dziękuję Pepsi, ogarniemy wszystko.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *